アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター(HP)のブログです。心と身体の浄化、癒しを求めより良く生きる〜♪ヨガやアロマ、平和、健康に関すること、ポエムや写真の癒しも発信していきます。東北地震以降に始めたブログですが、日々 世の中は変化し、諸行無常‥仏教についても、ヨーガスートラも学びつつ、世の中 色即是空ですね〜♪生きていることに感謝です。
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ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー

お疲れさまですー♪パールヴァティーSこと鈴子です。

後ろ向きで失礼いたします。

もうすぐGW!大型連休ですね。

あっという間に五月ですね!

みなさま 何処かにお出かけでしょうか。

楽しい連休でありますように‥。


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先日 鳥取へ 一泊旅行してきました。旅館からの日の出です。朝 五時半頃の美しい日の出をスマホで写す事が出来ました。@yumetime_kokoroのインスタにも写真を載せています。٩(^‿^)۶見てねー♪



˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” 五月が近いヨ~✩⃛˖°

ヘッ..(*。☆)\(^0^ )バシッ !それがどーした!



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初日は鳥取花回廊から皆生温泉へ。朝日に感謝をしてー♪帰りにゲゲゲのきたろうロードへ。


ポエムを書いてみました。


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久々の美しい日の出を観て感動しましたーー♪(≧∇≦)



♡ 空がすき



雲がすき
心地よい風に吹かれて
ふわふわ ふわふわ
綿菓子みたいな雲を引き連れていく
どこまで 流れていくんだろう


あの雲に乗ったら
あなたのところまで
連れてってくれるのかな


どんよりとした空もすき
しとしと 雨模様
水たまりに映える紫のあじさいたち
私のこころは 土砂降りじゃない
優しい あなたと
肩を並べて相合傘で歩く
そんな夢を見たのよ


空がすき
たんぽぽのわたげに夢を乗せて
あなたのところまで飛んでいく
もうすぐ 会えるよ
てんとう虫が そう教えてくれたの


思いきり 手をのばしてみた

あの大きな空の向こうに



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負けないで〜〜♪♫ ♫ 太陽に感謝ー♪




♡ 人間て



は〜人間て!
くよくよ イライラ
くよくよ イライラ
悩む生きものだよね
生きていくためには
悩んだり葛藤したり
随分 こころを傷めているんだよね


どんなに悩んでもなるようになるよね
長い人生
悩むべきところは
ほんの一部でいいのかもね


振り返ってみたら
なんであの時あんなに悩んでいたんだ?
考えなきゃ良かったのに‥って
人間は もっと自由に楽に
生きていけるはず‥


違う方向に目を向けてみたら
そうすれば
こころは安定するよね
そうすれば
こころは穏やかになるよね



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自然に囲まれた雪解けの大山も♡めちゃめちゃ綺麗でしたよー♪自然の神よ。宇宙よ。太陽さーん。月さーん。毎日 ありがとうー♪٩(^‿^)۶ 負けないで〜〜♪ ♫ ♪



拙いポエムを読んで下さり🐜あり🐜ありがとうー♪

素敵なGWをお過ごしくださいね。




応援してねー♪ 🐜ーっ!


パールヴァティーS(鈴子)


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【2017/04/27 17:30】 | ★ 鈴子のポエム 2017年
【タグ】 鈴子のポエム  鈴子の詩  朝日  日の出  空がすき    
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昨日 開花したばかりの広島平和大通りの八重桜です。



熊本地方で発生した最大震度7の地震から一年が経ちました。

亡くなられた九州地方の人々のご冥福をお祈り致します。長々と度重なる地震に心打ちひしがれる気持ちだったでしょう。今でもこれから先も大変だと思います。4月14日21時26分!手を合わせ黙祷を致します。



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3月13日の朝日



2016年(平成28年)

⚫︎熊本地震 4月14日21時26分 震度7


4月14日夜に最も大きい震度7が二回、また4月16日未明には最大震度6強の地震が二回、6弱の地震が三回 発生しました。毎日のように大きな地震が相次ぎました。これを余震とは呼ばず、新たな地震 とされています。

自宅、広島市内でも初めて感じる強い揺れに戸惑いました。震度5でマンションは横に強く揺れました。あの夜は4月でも肌寒かったですよね。揺れがおさまった直後にテレビをつけて 驚いた私です。日本各地 広範囲で揺れたんですね。

地震により また雨による土砂災害で、無念にも お亡くなりになられた九州地方の方々のご冥福をお祈りし、黙祷 追悼いたします。

家を失い 避難所生活の方々のご苦労を思うと胸が詰まる思いです。

心の痛みは薄れることはないと思いますが、被災者の人々の声に耳を傾け、小さな力ですが、義援金活動に協力していきたいと思います。



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昨日のシロツメグサです。



熊本地方地震

⚫︎4月16日1時45分55.4秒(深夜)
震度6強

⚫︎4月16日3時3分10.7秒 最大震度5強
熊本県阿蘇地方

⚫︎4月16日3時55分53.0秒 最大震度6強
熊本県阿蘇地方

それ以降にも熊本県と大分県で相次いで地震は発生しました。



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九州産の青汁を毎日 飲んでいます。とても飲みやすく美味しいです。



パールヴァティーS(鈴子)


鈴子のヨガ色即是空をよろしくね。


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【2017/04/14 00:07】 | ★ 鈴子の地震 復興
【タグ】 熊本地震から一年  祈り  4月14日    
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熊本地震
ミツナリ
すーちゃんへ

お疲れさま。ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
あの連続した地震から早くも一年が経つんですね。
そうだよね、微力だけど協力していこうね。
すーちゃん 睡眠はしっかりとって身体には気をつけてくださいね。

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一年ぢゃねー
kumi
鈴子先生
🙏 今日は夜に黙祷しなきゃ!
九州産の青汁ぢゃけど 私も飲みたいよ。
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 またね!

こんにちわ❣️
真由美
鈴子せんせい
14日の地震から本当に何回も何回も余震が続いたんですよね。
一年前を思い出しました。
九州の人たちはよく頑張りましたね。
鈴子せんせいのように私も応援していきます。
夜に黙祷します。

休憩中!
田坂
鈴ちゃん、すーちゃん、パールヴァティーSちゃん
お疲れ様様。
あれから一年かぁ。
忙し過ぎて忘れてた!忘れちゃいけんね。
あの地震に仰天したけど復興には時間がかかるね。
九州がんばれ❗️

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(✿╹◡╹)ノ☆
sanami
こんばんわ。
今後は何も起こりませんよーに祈ります。
黙祷‼️

:;(∩´﹏`∩);:じしんこわい!
miyuりん
鈴子せんせー
地震が連続したらって思うとコワイよね。
もうすぐ🙏黙とうぢゃ!

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お疲れ様❗️
まるこ
地震から1年じゃね。
また九州へ行くよー🚅

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インスタで加工したら こんな感じになりました。いつかの空@夢たいむ yumetime_kokoroもヨロシクねーっ❣️


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー!鈴子です。
来て下さりありがとうございます。
今日から4月 新しい春の始まりですね。


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拡大しますとこんな感じ。縮景園にて。


あらま(*´︶`*)🎶
春が来たのかしら‥?
と思いきや!
寒くなったり昼は汗をかいたり!
冷たい春雨が降ったり‥。
風邪ひきやすいですね。
体調管理には気をつけてくださいね。


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ここで夜のライトアップによる夜桜を観ながら♡花見が出来そうです。


昨日は縮景園に寄ってきました。
木曜日は暖かで青空だったので、
桜や桃が鮮やかなピンクや白色を♪
見せてくれました。
夜はライトアップされて9時まで
楽しめるみたいです。
桃の花と桜たちに癒されました。


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わたしはお抹茶を頂きましたよ。╰(*´︶`*)╯♡もみじ饅頭付きです。


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夜は寒いけどライトアップが楽しめますね!昼では👀めちゃ暖かいです。


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そめいよしのですが、被爆桜ではありません。




寒い 暖かいを繰り返し
春はやってくるのね


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桜の花びら散る度に〜♪届かぬ想いが♪またひとつ〜♪🎶


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この木は素晴らしく綺麗でした。源平枝垂れ桃と書いてありました。




何かにギュッとしがみつくように
仲良く隣り合わせ♡


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(´༎ຶོρ༎ຶོ`) あなたは誰?誰だっけ?


春雨

桜はね
冷たい雨にうたれながら
ますます気高く美しく咲くよ


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きっと あなたも桃なのね!╰(*´︶`*)╯♡もももすももも桃のうち〜♪


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源平枝垂れ桃♡見事に開花してました。かわいい♡


さくら

別れのあとは
新しい出逢いがあるよね
桜の花びら ひらひらと
風に舞い踊る


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こころは 何処にあるの
愛しいあなた
やっかいな心だね
わたしのハート


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不安

わたしの大切なもの
あなただけにあげたのに
声が届かないよ
なんでかな‥♡


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宇宙の彼方から

この広い広い宇宙の彼方から
世界をぐるりと見渡せば‥
わたしの悩みなんて
きっと 小っぽけなものだよね


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ヨガって

わたしは友達とさよならしたけど
あなただけは
一生 裏切らないよ
それは ヨガ


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いつも隣に

毎日 コツコツ実践
こころとカラダが元気になる
それは ヨガ


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離欲

怒り 悲しみ 苦しみ‥
それを捨てること
それは 決して難しくないよ
毎日 ヨガを実践するだけ


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夢を持つことって
とても 大切なことよね

だけど 欲望や夢ってね‥
叶った試しがないの

なぜって
一つ夢が叶うと
また新たな欲望がうまれるから
次から 次へと 欲望は続く‥


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知足

そんなにいっぱい無くたって
ひとつあればいいじゃない
それで十分‥


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しあわせ

今 あなたが生きている
今 わたしが生きている
ただ
それだけで しあわせ


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ありがとう

ありがとう
ありがとう
ありがとう
たくさんのありがとうを届けたい
あなたに‥♡


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先日の雪崩事故によりお亡くなりになった学生さん達のご冥福をお祈り致します。


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\(//∇//)\ 桃か桜か 分かんなくなってしまいましたぉ。


良い週末をお過ごしくださいね。
来週から 春本番らしいですよ〜♪
心を癒しに縮景園へ行かれて観られてくださいね。
ヨガで心も身体も元気ーっ!
若々しい心と身体にーっ♡

いつも すももに💦いや、鈴子に優しくして頂いて ありがとうございます。

🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜ーっ!thanks♡

癒しを求め〜♪より良く生きるーっ!


応援ありがとうございます。

パールヴァティーS(鈴子)


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【2017/04/01 00:37】 | ★ 鈴子の心と身体 3
【タグ】 鈴子のポエム  癒し  鈴子のヨガ  広島市  縮景園  yumetime_kokoro  
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いつかの空@夢たいむ心←これ名前?
miyuりんっ!
パールヴァティーS鈴子せんせい
こんばんわ❣️おつかれ〜っと。
(//∇//)桃ももももすもも💘
桜より桃が多いんぢゃないかい?
やっぱ桜はこれからだよね。
来週から暖かくなるって?

☆(๑ŐдŐ)ほんとかなぁ。

嘘つかないでよーん。

プンプン( ̄^ ̄メ)\(_ _ ;)ハンセイ…
寒かったら怒るけー💢


ウィース❗️❗️❗️
Hiro
おー桜と桃が咲いとるのー❗️
なかなか綺麗じゃわいや、
縮景園は夜も開けとるんかいや、
花見にゃお金がいるんじゃの
わしゃ花見は平和公園にしとくわいや
桃たろうの桃は知っとるけどの、
花の桃もスモモも見たことないわいや❗️
ゆずっちは行かんかったんか?
木曜はぬくかったけーの
じゃが今日は冬みたいに寒かったよの、
着物を着ると日本人じゃのー
縮景園には着物が合うけーの❗️
じゃのー❗️
わしゃ今仕事が終わったばっかじゃけー

忘れたわいや❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️
花見ヨガはするんかの❓

おはようございます。
真由美
鈴子先生、桃桜が綺麗ですね。
私も行ってみようかなあ。
抹茶にもみじまんじゅうは魅力的です。
(╹◡╹)ポエムすてきですね。
ヨガは大切な宝ものですもんね。

( 〃..) ペコッ
sasaki
鈴子さん、おはようございます。
わあ💓さすが縮景園💗綺麗ですね
たくさんの桃や桜をみせてくれてありがとうございます。
もう咲き始めたんですね。
私たちも来週くらいには花見に行く予定ですよ。
弁当作るのも大変だから、たんまりと買い物してから行きますよ。
まだ夜は寒そうだから昼間がいいですね。
素敵なポエムを読ませていただきました。

b(⌒o⌒)d おっ \(*^▽^*)/ はぁ
kumi
パールヴァティーS鈴子せんせ
おっ疲れちゃんです❣️
thanks✖︎10=あり 蟻 🐜
真似してみた❣️

ヨガは健康の源だもんね。
私もヨガが大好きぢゃけんね。
広島縮景園に行きたくなってきたよ。
ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙ちと遠いなぁ〜😓
今夜は二人で夜桜をみてきます。
+゚。*(*´∀`*)*。゚+true love 💖

春ですね❗️
ミツナリ
すーちゃん こんにちは。
随分、春めいてきて桜も開き始めたんですね。
きゃ〜♪白い桃の花がかわいいよ😍
縮景園へまた行きたいなぁ。
春ポエムもステキですよ。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ すーちゃん
身体には気をつけてね。

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ヽ(▽⌒*)おつかれ♪
tom
鈴子たん。
縮景園の桜は満開ですかー?
あちこちまだ二部三部咲きのようですぅ。
夜は寒そうだしデブ症です。
来週から期待しましょ❤︎

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広島県 三原市より3月10日 瀬戸内海。



2017年3月11日 午後2時46分
世界中からの黙祷を‥。



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時は流れて六年‥
被災者では ない私でも
あの光景は頭から消えない

生き延びてきた人々の心は
どんなに強がってみても
それは 癒えることはないでしょう
だけど
あなたの心の痛みは
わたしの心の痛みだよ

目を瞑れば
あの光景が蘇ってくる
海の匂いが大好きだったわたし
でも 思い出したなら
海はとても嫌な匂いになる

皆んなの記憶が詰まった海
海が憎いって 誰か助けてって
そんな声が聞こえてくる

犬も猫も全ての地上の生きものを
のみ込んだ憎いやつは誰‥?
悲痛な叫びが聞こえてくる
だから
私の好きだった海の匂いは
嫌な匂いになってしまった



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心の扉を開けたなら


心の扉を開けたなら
モモイロの光が溢れてきた

わたしの涙 ひとかけら
あなたに届いてほしい
ほろほろと散りゆく
桜の花びらみたいに
寂しく 儚い

だけど 大丈夫だから
皆んなで応援しているよ

心から心から
空のあなたを 想ってるよ
そして 残されたあなたの家族を
同じ人間として
大切に 大切に 想っているから



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三原市 佛通寺の➡︎フユサクラ 桜はまだこれしか咲いていませんでした。



君は‥


君は 道に迷い 戸惑い
涙も枯れ果てて
生きる気力さえ失いかけていた

でも
周りを見れば皆んな同じ‥
考えて考えて 考え抜いた

君は どんなに辛くても
目を逸らさず
自分に向き合ってきたよね

ある時
自分と同じ被災者を助けることに
目覚めたよね!
自然の脅威は止められないけれど

君は 未来へ語り繋ぐことを行い
周りの人を励まし
あの出来事を教訓にして
声をあげてきたね


その想い その心は
人と人との あいだにあって

ゆっくりと結び 繋いでいく



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東日本大震災から6年が経ちましたね。
今年も震災のテレビを見ながら涙が溢れました。私の拙いポエムを読んで頂いてありがとうございます。

6年経っても まだ家を持てない人々が多いですね。これからも 義援金活動が必要ですね。皆さまの小さな温かい善意が積もり積もって大きな力となりますように。被災者の方々の心に寄り添って生きましょう。

東北に桜が咲く日を心よりお待ちしています。

2011年3月11日

2017年2月10日更新。
(2016年12月9日からの更新)

⚫︎死者 (直接死)15893人、
⚫︎行方不明 2556人。
⚫︎避難者 126943名
(2017年1月16日現在)


3月11日の今日 午後2時 46分に世界中が沈黙の黙祷を捧げ下さいますように。

パールヴァティーS(鈴子)




今日3月10日は、広島県 三原市の佛通寺へ行ってきました。80歳を過ぎた両親を連れてなので、東北へは無理ーっ!佛通寺の素晴らしい写真が沢山あるのですが、重過ぎて入りませんでした。インスタには載せれますので、お時間ありましたら、佛通寺の写真を見て下さいね。また画像を小さくして入れてみます。💦海の写真は簡単に入りました。今日は佛通寺の近くの旅館に泊まっています。明日 両親を送り、広島市内へ帰ります。

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【2017/03/11 00:05】 | ★ 鈴子の地震 復興 2016年 3.11
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siopop
そろそろ避難勧告が解除されだし、それと共に国からの援助もなくなってしまうのだとか、
解除されたからと言っても元の所には何もなく簡単には生活を始める事も出来ないのだとかそんなニュースを見ました。
復興にはまだまだ長い日数がかかるようです。

この記事は旅館から更新したのですか?

ちわぶー❣️
miyuりん
パールヴァティーS鈴子せんせい。

綺麗な海と空ぢゃね❣️
6年目の黙祷をしますわぁ。
気をつけて帰ってくらさい。
合掌。

ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙お疲れサマです。
kumi
2時46分 もうすぐ黙祷します!

鈴子先生、綺麗な海ですよ。
また仕事終わったらゆっくりみます。
🙏祈ります。

(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
mayu〜☆☆
黙祷❗️の時間です。

東日本大震災から6年
ミツナリ
すーちゃん
同じ46分に黙祷したんだよね?
まだ復興には及ばないけれど皆の気持ちが繋がった瞬間だよね。
詩も読んだよ、
海の匂いは大好きだったよね。
気持ちが伝わってきました。

( 〃..) ペコッ
sasaki
鈴子さん こんばんは。
お疲れ様です。お帰りなさい。ご両親は大丈夫でしたか?

東日本大震災の犠牲になられた人たち、津波や原発の問題で県外へ避難されてる方々も多いみたいですね。避難してもそこで子どもがイジメられたりして事件になっていましたね。もっと周りの人の思いやりが必要ですね。勿論、復興にはほど遠いようですが、6年経ってもなかなかですね。

私も昼には黙祷しました。今日は三原まで行かれたんですか。佛通寺の写真を以前みたような。何度か行かれたんですね。佛通寺の紅葉はスポットらしいですね。ヨガの瞑想とは少し座りが違うみたいですね。

3月11日東北の方々の心が癒えるといいですね。ポエムを読ませていただきました。海の写真が素晴らしいです。冬桜もかわいいですね。

こんばんは!
takata
鈴子さん❗️ご苦労さまです。
いろんな人間がいるから、悪口を色々言われると思うけど、無視して更新されてるのを見て驚きました。人の善意の心を踏みにじる人もいますから、気をつけてくださいね。
無視するだけならいいけど嫌がらせをする人もいますからね。変な人はlineをブロック!ブロック!
海の景色と早桜に癒されましたよ。
今夜はゆっくり眠ってくださいね。
お父さんお母さんは喜ばれたことでしょうね。

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お疲れじゃったのー❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️
日が変わったがわしゃ仕事が今終わっけーの、
わしも14時46分に追悼したど❗️
『君は』を読んどったらじーんときたわいや、
当時小学生じゃった子供も中学や高校生になっとるはずよのー❗️
若者が頑張っとるよの❗️
何で自分らばっかがこんなひどい目に遭わにゃいけんのかと嘆きたくなるよの、
わしゃ想像して拝むことしか出来んけどの、地震の恐怖は年々増していくわいや、

コンバンハ鈴子せんせ。
真由美
コメント入れようとしてたら眠ってしまいました。😓

津波で家が流された人や、原発で他県に避難している人たちや避難生活の人に、もういい加減に家を与えられてほしいですね。
長過ぎて残酷過ぎますよね。

もしも私の家が流されたなら、どこかに逃げ出していると思います。

被災地に残っている人の気持ちも考えたら泣けてきます。
今でも地震が度々あるようですが、強く生きておられるんですね。

瀬戸内海の海の写真を見ているだけで津波を想像してしまいました。
海が嫌になるわけだし、あれだけ大きな津波に攫われると、何処まで流されたのか分からないですよね。
泳ぐことさえ無神経に感じてしまいます。

6年目ですね、何年たっても悲しく胸が締め付けられます。少しの寄付しか出来ない私自身がもどかしいです。( ; ; )
感想、スゴいポエムでした。
もう一度黙祷してからまた眠ります。
お休みなさい、ゆっくり返信でいいですよ。
日曜日は寝て過ごします。

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広島植物園に行ってきました。3月1日



ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー 
お疲れさまです。
パールヴァティーSこと鈴子です。
‥ Good evening❣️



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今日から3月ですね!
ご卒業おめでとうございまーす。
今日は午後から晴れ間も見え出し
いい天気になりましたね。
私は広島植物園に行ってきました。
行くと直ぐに晴れてくれたので、
╰(*´︶`*)╯♡うわ♡超ラッキー❣️
めちゃ めちゃ
ハッピーな時間を過ごせましたぉ。
久々に癒されてきました。
三月、春の嵐で冷たい雨が降ったり
三月の雪が降ったりするので、
寒かったり 暖かかったり、
体調管理には気をつけましょうね。
鈴子のポエムをヨロシクねーっ!



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あなたに癒されて

しなやかに 穏やかに
そして
何かに ぎゅっとしがみついて
咲き誇る‥
そんな凛とした花弁は
美しく逞しい
そんな あなたが好き
あなたのような花になりたい



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春の日の夕日

日が沈む瞬間を
いつも わたしは待っている
嫌なこと
何もかもリセットできるよ
夕陽を背に
わたしの心は解放されていく
ああ 心は穏やかになる
三日月と一番星がきらきら‥
空からの贈りものね

茜色に染まる空を
ドキドキしながら見ていた
日が沈んだあとの
ああ なんと美しい空よ
あの人も今日の夕日を見たかな
私は心から祈る
あなたの明日が
しあわせな日でありますように‥



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植物園の帰りに比治山展望台へ寄り道してラーメン食べて帰りましたぁ。

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🐸 鈴子!ラーメンゲロか?太るゲロっ!
ほっとけ!カエルのくせにっ!



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♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪〜♪〜♫亜麻色の〜♪
♪亜麻色の髪の乙女🎶

亜麻色の〜♪長い髪を🎵
風が優しく包む〜♪♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
乙女は胸に白い〜♪花束を〜🎶
羽のように♪丘をくだり〜♪
やさしい♪彼のもとへ〜🎶
明るい♪歌声は〜♪
恋をしているから〜🎶

(*≧∀≦*)あははは。
この歌が頭をぐるぐる回る。
いくつになっても♡
女性は若々しい心とからだを
持っていたいですねっ!
今も精神 肉体年齢だけはヤングーっ!



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さぁ
素敵な春が待ち受けていますよ〜♪
わたしの拙いポエムを読んで下さり
🐜ーっ!ありがとうございます。
🐜×10=thanks♡



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応援してねーっ!♡

パールヴァティーS(鈴子)
yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ もヨロシクねーっ!


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【2017/03/01 22:24】 | ★ 鈴子のポエム 2017年
【タグ】 鈴子の詩  鈴子のポエム    広島植物園    yumetime_kokoro    癒し  夕日  
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小僧
梅の花いいですね〜
次は桜ですね。
楽しみですね!


siopop
東京にも深大寺植物公園と言うのがあって、
小学生の遠足の定番コースになっています。
僕も子供の頃に行ったのですけど、最近はさっぱり行ってません、たまには見に行くのも良いかも?
まぁ 僕は花より団子の方なので、深大寺蕎麦の方が良いかな (^○^)


ウィース❗️❗️❗️
Hiro
お疲れじゃったのー❗️
花は桜か梅か?
ピンクの花がきれいじゃわいや、
花見の時期が楽しみじゃのー
わしゃ花に癒されんわいや
酒に癒される方がええけーの、
明日は休みじゃけー
酒に癒されとるど❗️


おはよう
ミツナリ
すーちゃん
おはようございます。
早いよね、もう三月になったね。
植物園に行ったのね。
梅がキレイだね。
山へ登ったのかな?
ピンクや白の梅とポエムが凄いステキだよ。❤️
夕日の写真もいいね!
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ






じゅ~♪
鈴子さん、こんにちは!
植物園の花々、素敵です♡
もうそちらは春ですね~♪
札幌は今、裏通りの排雪作業が盛んにおこなわれています。
お花はまだ当分先になりそう。。
だから春色の写真を見られて、とっても嬉しいです。

ポエムも素敵!
茜色の空、私も好きです♡
空からの贈り物は、本当にありがたくて
思わず手を合わせたくなります。
これからも癒しのポエムを楽しみにしていますね。
☆感謝☆


こんばんわ
松浦
鈴子様

(*'▽'*)癒されますね。
今日は天気が悪かったけど昨日の植物園はいい天気だったんですね。
梅が綺麗デス。
春を感じることが出来ました。
私も行ってみようーと。
夕日も素敵なポエムですね。
o(^_-)O

♪( ´θ`)ノ歌が回ってきた。
真由美
鈴子先生へ。

♪( ´θ`)ノ亜麻色の髪の乙女♪
この歌知ってます。いい歌ですね!
のりのりだし、いい写真ばかりですね。
植物園は今はリニューアルと聞いていました。
こんなに梅がいっぱい咲いているんですね。
行きたくなりましたーー💏
水曜日が晴れて良かったですね。
日本庭園とかも行かれましたか?
メインの温室が工事だと蘭祭りとか見れないですよね。
薔薇園もあり山へ登ったり楽しいですよね。
全てをみるには朝から行かないとですね。
ステキなポエムと夕陽の写真❤️ナイスです。
また私も行ってみます。

(@ ̄ρ ̄@)おはよ
mayu〜☆☆
パールヴァティーS鈴子せんせ。
春ぢゃね〜〜♪るんるんするわー。
(*´꒳`*)梅と夕日にまったりぢゃし💗

春の足音がするする…💞

O000o
       (⌒⌒)
    ペタ  ヽ  (
         \_)
o000O
(⌒⌒)
ヽ  (
  \_)
ペタ     

いつ行ったんぢゃ?
昨日は雨降ったしね、1日かな?
ゆーたんも一緒ぢゃないん?   

相変わらずウケる文章にポエムぢゃけぇ。

(●´∀`)ノ+゜*。゜癒しポエム+゜。*゜

次は3.11の記事かな…ガンバってちょ。
んぢゃまたね。

おはよう
tasaka
鈴子さん、夢の中かな。
私は今日は夜勤だよ。
今は珈琲タイムしてる。
いっぱい写真見えるよ。

ありゃま 変なものに座ってスマホいじってるん?
何してるのよ!笑ったよ。
植物園の梅が色鮮やかに咲いてるね。
今年は開花が遅かったのかな?
ピンクの梅はほんまにきれいやね。
桜はまだかいな🌸
癒しのひと時を過ごせたんだね。
明日は晴れるみたいだよ。
返信は急がずに無理しないでよ。

また温泉に行くらしいね。
本当に親孝行やね。
お父さんお母さんによろしくね。
ゆずたんにもね!

ひな祭り✨ゆーたん♡おめでとう㊗️
mayu〜☆☆
鈴子せんせ。

こんばんわ。梅きれいですよ〜♪
わたしも行くー🏃٩( ᐛ )و
植物園に人多かったですかー?
温室前で何してるの?

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201702132311552b9.jpg
後ろ向きで失礼いたします。パールヴァティーSこと鈴子です。春らしくピンクに染めて頂きました。


2017021323080281a.jpg
2月13日の夜に作りました!♡ハートチョコ💖 14日の朝(今から)デコレーションします。╰(*´︶`*)╯♡


おはようございます。
いつも 感謝の気持ちでいっぱいです。
来てくれてありがとうございます。

記録的な大雪となった西日本ですが、
大雪のピークは過ぎたものの
雪崩れには十分 注意が必要ですね。
明日からは少しづつ 寒さもゆるみ、
春の訪れを感じるみたいですね。
春よ〜♪早く来てーっ!
今日はバレンタインデーですね!


2017021323111694d.jpg
🐸 鈴子!今年もsimple is best ❗️だゲロっ!


2017年 2月 14日 AM 6時
ポエムを書いてみたいと思います。


2017021323032278e.jpg
いつかの空は13日の空です❣️


★ 恋雪 バレンタインより


外の雪をみていた
窓から空をみあげると
無限にひろがる青い空のキャンパス‥
白い恋雪たちが空を描いていく
しんしんと 恋雪たちの声がする
次から次へと
わたしの涙のように
落ちては消えていく
おもいきり 両手を広げて
抱きしめたら
指の隙間から 零れ落ちて
溶けていった


2017021323402636d.jpg
一日早く ゆずも一緒にチョコパーティしました。


(๑>◡<๑) うきーっ!💖


201702132315544ac.jpg
笑わないでよね!(๑>◡<๑)


★ あなたは氷のような人だわ

こころは いつも
泣いて 笑って
純粋でいるのに
いつも いつも私の気持ちは
伝わらない
肝心な時にはいつも
気付いてもらえなくて
忘れた頃に 話しかけてくる
でも あなたは
わたしのこころを知ってる‥
あなたは氷のような人だわ

こころは いつも
泣いて 笑って
遠回りして 遠回りして
やっと逢えたのに‥
最後はいつも そっぽを向くのね
わたしも 小さな人間だから
自分からは言わないけれど
どう考えても あなたは
つまんない人だよね
でも あなたは
わたしのこころを知っている‥
あなたは 氷のような人だわ


20170214001350318.jpg
ねぇ 春いちご🍓


★ こころの中は あなたでいっぱい


愛してるって
こころの中で言った
わたしのこころを癒してくれて
笑顔をくれて
見守ってくれて
ありがとう
こころの中は あなたでいっぱい

あなただけよって
こころの中で言った
黙っていても何でもわかるんだね
わたしの悩みも
悲しみも
受け止めてくれて
肩を貸してくれて
ありがとう
こころの中は あなたでいっぱい

今日はバレンタインだから
一生 あなたと一緒にいたいって
こころの中で言った
言葉にしたら
照れくさいから
言葉にできない
ありがとう
こころの中は あなたでいっぱい


20170213230913bec.jpg
フルーツチョコフォンデュは如何でしょうか?

(((o(*゚▽゚*)o)))♡♡♡♡♡♡💖

20170213230913450.jpg
マシュマロチョコフォンデュ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪今夜どーでしょう!

20170213230913bc6.jpg
私チョコ♡俺チョコ♡友チョコ♡流行ってますね。皆さま 楽しいバレンタインをお過ごしくださいね。



20170214001350702.jpg
ゆずも すーたんと一緒に食べたでつよ〜♪おいちかったでつ♡


20170213230322818.jpg
先日 私のリア友ちゃんから、私のインスタの写真に❣️とセブ島の写真を頂きました。


20170213230322726.jpg
こんな寒い時に南国への旅が出来たら いいですよね〜♪セブ島♪綺麗ですよね!素敵なお写真をありがとうございました。


パールヴァティーS(鈴子)



by‥鈴子 応援してね〜♪ 🐸yumetime_kokoro

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【2017/02/14 06:12】 | ★ 鈴子のポエム 2017年
【タグ】 2017年バレンタイン  鈴子のポエム  鈴子の詩    恋雪  yumetime_kokoro  
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おはよう!
ミツナリ
すーちゃん

すごーい。
イチゴのチョコデコかわいいよ!
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
いろんなフルーツチョコもオイシソウ😍
ポエムも読んだよ。
刺激的なポエムだよね。
今日は本当に寒いけど、きっともうすぐ暖かくなるよ。
ゆーたんにもよろしくね。
ハッピーなバレンタインの夜を過ごしてね。

こんにちは。
コバヤシ
鈴子さん、バレンタインですね。
なんて可愛いチョコなんでしょ。
思わず笑顔になれますね。
マシュマロチョコフォンデュなんてのも面白そう。
うちもやってみようかな。


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☆☆(ノ´∀`*)マターリ
mayu〜☆☆
ハッピー💓バレンタイン❣️
鈴子せんせい
こんばんわ。
うまそー
あたちも呼んでほしいわぁ。


Re: おはよう!
パールヴァティーS
ミツナリさーん。

こんばんは〜♪♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ハッピー バレンタインデー💕
今日は二人で外食されましたか?
わたしはゆず達とご飯食べたら もう
お腹いっぱいでハートのデコレーションしたチョコケーキは冷蔵庫に眠っています。
(๑>◡<๑) お腹減らんと食べれないけど、
明日まで持つかなぁ!
フルーツチョコフォンデュは楽しかったよ。
癖になりそう!笑笑。

Re: こんにちは。
パールヴァティーS
コバヤシさーん。

お疲れさまです。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪コメントありがとうございます。
良いバレンタインを過ごされたでしょうか?
いちご🍓に顔を書いたのは楽しかったですよー。
マシュマロチョコは滅茶滅茶あますぎて汗が出ました。
やっぱフルーツチョコフォンデュがあっさりと美味しいですね。
ハートのチョコケーキはまだ冷蔵庫ですわ。💦


Re: おおーうまそ!
パールヴァティーS
鍵コメントさんへ

お疲れさまです。(๑>◡<๑)
そうですね!
一日早いチョコパーティのせいで
今日はチョコ食べる元気もなし❣️
ポエム読んで貰ってありがとうございます。


Re: ☆☆(ノ´∀`*)マターリ
パールヴァティーS
mayu〜☆☆さんへ

お疲れさまです。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
ラブラブなバレンタインを過ごしているかな。
明日も仕事なら余り遅くまで遊べないね!
また 良いことあったら教えてくださいね。
╰(*´︶`*)╯♡ハッピー バレンタインデーを❣️


PU
ご無沙汰でしたー(^O^)美味しそうなチョコレートが沢山ですねー 鈴子さんにとって最高にハッピーなバランタインになりそうですね♪

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
PUさんへ

こんばんは。お疲れさまです。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪コメントありがとうございます。
フルーツチョコフォンデュは滅茶滅茶
美味しかったです。
チョコを刻んだり後片付けが大変でしたが。💦
そちらは大雪で大変でしたね!
今から雪まつりが楽しみですね。
それより早く春が来てほしいですよね。
皆さん お元気そうで安心しました。

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20170203032107485.jpg


お友達に頂いた写真です。ななんと先日の大雪の日に大山に登ったそうです!素晴らしいでしょ‥山登りが好きになると、どんな条件だろうが寝ずとも登ってしまうらしいです。💦危ないわぁ。╰(*´︶`*)╯♡本当に 素敵なお写真を頂きましてありがとうございました。インスタにも載せましたが、こちらにも載せさせて頂きます。
こんな絶景!みたことないっしょ❣️わたしなんて一生みれないわ。


201702030321077cf.jpg


恋の乾布摩擦〜♪ガルシャナ手袋は何度 洗濯しても絹(繭 まゆ)の匂いがします。絹100%ーっ!

私はアーユルヴェーダ ガルシャナ手袋専門店より仕事用は取り扱いしておりましたが、少しお高いです。最近ではAmazonや楽天など通販に数々あるようです。値段も手頃がありますね。

˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” オツカレ~✩⃛˖°

おはようございます。╰(*´︶`*)╯
パールヴァティーSこと鈴子です。
いつも ありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。💞
数年前に書きましたが‥
また書き出します。

恋の乾布摩擦<ガルシャナ>

もうすぐバレンタインですね❣️

寒さ、乾燥、むくみ、喘息、冷えの対策に❣️╰(*´︶`*)╯アトピーも。
⬇︎
アーユルヴェーダでは特にカパ体質に!

夫婦や恋人同士で♡
ココロとカラダを♡
温め合っては いかがでしょうか?

ーバレンタインに向けてー
(恋の乾布摩擦) 

と題してTV出演の依頼がきたのを
断ってしまいました(ー_ー)!!
随分 前の話ですが‥。
勇気を出すんだったかな❣️反省!

吉本興業の〇〇さんの背中を乾布摩擦してオイルマッサージ(アヴィアンガ、アビヤンガ)をするという設定でした。しかも生放送❣️いきなりHPに電話がかかり3日後と!せめて早めに言って欲しかった。大切な仕事はキャンセル出来ないから。ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3



20170203032734086.jpg



ガルシャナ(乾布摩擦)について

昔から日本で行われていた乾布摩擦は

喘息や冷え肥満などを改善する作用があり、なかなか西洋医学では治らない病気をどうやって治すものか!昔の人の知恵は大したものです。

アーユルヴェーダでは乾布摩擦により、カパを減らす効果があります。

絹を乾布摩擦に使うのは平安時代の医心方にも記載され、もともとインドから伝来した事が書いてあります。

このように絹が健康に良い事が現代科学により解明されて来ました。

絹の成分は18種類のアミノ酸を含むタンパク質で人間の皮膚構造そのものなのです。

絹の手袋を使って冷えやむくみ アトピー喘息を改善されてみられませんか?

恋人同士や夫婦でバレンタインには💕乾布摩擦し合うとlove loveですね❣️

その後のオイルマッサージで‥♡
みるみる元気に❣️
心と身体に効きますよね!


二人の愛も深まります(^_-)-☆💞
勿論⚫︎絹のタオルでもOKですよ!
基本的には腕の場合でいうと
上下上下へと乾布摩擦です。


★具体的なガルシャナのやり方の絵図は 私の下手な手書きですが。こちらです。

このガルシャナは古代インドのアーユルヴェーダ(世界三大伝承医学)より勉強したものです。

難しいようですが古い昔の知恵は、ずっと受け継がれていってるものなのですね。

最後まで読んで下さった方に 感謝のナマステ♡💞ありがとうございます。    
 

20170203032107134.jpg


これは香りカードです。香りをつけてブックカードにしたり、財布に忍ばせたり、使い方は様々‥お店で財布を開けたなら、私のお気に入りのスイートオレンジ精油の香りが、小銭やお札から、ぷーんと香り♡好感度アップします。(*≧∀≦*)


鈴子のヨガ


ねぇ 一緒にヨガを やろうよ!

腕はキックボクシングで鍛えた筋肉。


20170203032324199.jpg


では 鳥取県の大山の頂上からの〜♪pictureたちです。

皆さんにも感動をお届けしたいと思います。


201702030323245bb.jpg


どうでしょう!この絶景を‥♡


20170203032324933.jpg


氷点下○○度の日だったようですが、晴れ間が観れて良かったです。


20170203032324199.jpg


登山て夢がありますが、極めて危険が隣り合わせだということを頭に入れておいて下さいね。

プロでも危険があるのですから、行きたい方は 先ずは学んでトレーニングをしてからにして下さいね。

素晴らしいお写真を 本当にありがとうございました。


パールヴァティーS(鈴子)



応援してね! by‥鈴子。

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【2017/02/03 06:58】 | ★ 鈴子の心と身体 3
【タグ】 恋の乾布摩擦  鈴子のヨガ  ガルシャナ手袋  アーユルヴェーダの健康法  絹100%  yumetime_kokoro  
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(●´∀`)ノ+恋の乾布摩擦💌
mayu〜☆☆
パールヴァティーS鈴子せんせ。
おそよーぢゃ!
がルシャナとテレビの話は知っとるよ。
ぢゃけど何❓
あのアルプス山脈のような山は‼️
スゲーー‼️
私も行きたーい。
O000o
       (⌒⌒)
    ペタ  ヽ  (
         \_)
o000O
(⌒⌒)
ヽ  (
  \_)
ペタ   
この目で感動したいー❣️  
登山に私を連れて行ってほしい。
コメント一番ぢゃわ。

才ツカレ∋―_φ(゚▽゚*)♪
清美ん
パールヴァティーSこと鈴子せんせい。

ナカマ~ァ(●´Д)ノ" ヾ(∀`●)。o○(ダレダロゥ・・・)
登山者は誰なんでつかぁ?
むっちゃむっちゃきれいな雪山ぢゃ❣️
空のブルーと雪の白、二色がたまんないぢゃん。
もー乾布摩擦がルシャナを忘れるよー❣️
あ!あ!お願いがあるんぢゃ
ガルシャナ手袋はあるから香りカードを売ってください。
お願いしますです。鈴子様様。💖

承認待ちコメント
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こんばんは。
真由美
鈴子先生へ

こんばんは。
少しだけ寒さが緩くなってきましたね。
梅が待ち遠しいですね。
ガルシャナですが今年もカパが乱れる春が来ますね。
風呂上がりの乾布摩擦をやらなくちゃ。
最近はお風呂でアロママッサージを挑戦しているんですよ。
滑りやすいから気をつけながらね。

香りのカードが余っていたら分けて下さーい。
お月様マークのがいいです。
沢山あるなら3個欲しいのです。

だいせんの写真もスゴイですね!
私は余り写真を写しませんが、こんな山の写真は雑誌を見ているようですね。
素敵です。


まゆ..φ(´ー`*)


(´・艸・`) わぉ
kumi
鈴子先生❗️
お友達の写真がめちゃスゴっ❗️
雪山ってこんなにきれいなんぢゃね。私らも夫婦で登れるかなぁ。

( >д<).;':ヘックション! ん?
誰か噂してる?

ねぇ一緒にヨガやろうよ!の写真
大好きぢゃけん💕

がルシャナも二人でバレンタインには〇〇ルに行ってラブラブします💘
楽しみデス。



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ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
パールヴァティーS(鈴子)❗️
わしじゃーーー❗️
恋の乾布摩擦かいや
わしに相手を紹介してくれや❗️
がルシャナでもマッサージでもしてやるわいや❗️
一人じゃする気にならんけーの、
大山は雪だらけなんじゃの
山に登るやつはキチガイじゃの
わしにゃ無理じゃわいや、
山の景色みりゃ心が洗われるゆうけどの、
たしかに美しいもんじゃの❗️
体調崩すなよ❗️頑張れ❗️
ヨガなら一緒にするど❗️

追加じゃ❗️
Hiro
よしもとの誰や?
ラインから教えてくれや❗️


小僧
乾布摩擦は、健康に良いと聞いてました。
寒い日はなかなか出来ないですが、、、
健康の為に頑張ってやろうかな〜


今日は雨(っ´ω`)っ☂⊂(´ω`⊂ )
sanami
鈴子先生💓お久しぶり!
お元気そうですね。
恋の乾布摩擦ガルシャナ💓
次こそはTVに出て下さいね。

ふたりでガルシャナ&アビアンガやっちゃうよ。
そろそろ暖かくなってきたよね。

イチャイチャ((っ´ω`)♥(´ω`⊂ ))イチャイチャ

大山の雪山写真も見せてもらいました。
真っ白な雪山と空の青❗️絶景ですね。
バレンタインのポエムも楽しみにしていますね〜☆





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時を刻む‥灯とともに流れていく。


1995年 平成7年1月17日午前5時46分
阪神淡路大震災から22年。

◉阪神淡路大震災の犠牲者 ご遺族に心より追悼 黙祷いたします。

From Great Hanshin-Awaji
Earthquake, 22 years.
I think of a victim of an earthquake and hope.
We have to learn deeply about disaster prevention.
Joining the palms together!

★震災を振り返るということ。
★犠牲者の死を無駄にしてはいけない。
★震災から学び未来に備える。
★今をみつめる。

⚫︎今をみつめる。
鳥取地震 熊本地震の被災者をいつも心に留め、出来る範囲で応援する心を持つ。2016.4.14 19.26 4.16.1.25 熊本
2016.10.21.14.07 鳥取

⚫︎震災を振り返る
阪神淡路大震災での死因の殆どが
圧死、窒息死だった。
大火災旋風が巻き起こった。
死者6434名 負傷者43792名。
全壊家屋104906棟。
戦後最大の都市型災害となった。

この地震で多くの犠牲者(6434人)が出ました。死因は建物の倒壊、家具や家電品の下敷きによる圧死、窒息死などで83.9%、火災等で15.4%。
犠牲者の過半数が65歳以上の高齢者。

被災地は一人暮らしの高齢者が多く、逃げ出すことも困難だった。家族と同居でも一階に住んでいて、逃げるまもなくおしつぶされた人々が多数だった。

⚫︎避難する時にすべきことは何だろう?
火災旋風が巻き起こると消化は無理。
➡︎避難する時にブレーカーを落とす❗️
自分の家から火が出ないようにする。

⚫︎復旧までにどのくらい時間がかかる?
水道 90日
ガス 83日
電気 7日
電話 6日
➡︎ 一番時間がかかるのは水。
地震の備えに命の水が必須。

⚫︎地震が起きた時に車を運転していたらどうする?
➡︎道路脇に停車する。
キーを付けたまま避難する。

⚫︎私たちに出来ること。
➡︎広域避難場所(高台など)と避難所(学校や公民館など)の違いを把握。
家族 近隣 地域で実際に確認 訓練をする
➡︎実際に行ってみる。

⚫︎尊い犠牲者の死を無駄にしない。
➡︎阪神淡路大震災の教訓を活かすことが大切。

⚫︎風化させてはいけない。
➡︎これほど大きな被害を出した災害も
しばらく経つと忘れ去られていく。

⚫︎風化させない努力。
➡︎将来を背負う子供たちへの せめてもの贈り物。

◉阪神淡路大震災で犠牲になった方々に心より追悼 黙祷いたします。合掌


パールヴァティーS(鈴子)

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【2017/01/16 21:27】 | ★ yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ
【タグ】 阪神淡路大震災  22年目  黙祷!  
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阪神淡路大震災
コバヤシ
おはようございます。☀️阪神淡路から22年も過ぎたんですね。私も手を合わせましたよ。防災意識を持つことが大切ですよね。忘れないようにしようと思います。(╹◡╹)

こんにちは。
ミツナリ
すーちゃん!元気そうで良かった。
今年も忘れずに書いたんだね。
22年たっても決して忘れてはいけないよね。
力強い文章だと思います。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
阪神淡路大震災の犠牲になった人々に心から追悼し祈りました。


ウィース❗️❗️❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️
わしも黙祷したど❗️
地震の恐怖は計り知れんけーの、
皆んなで情報交換したらえーと思うど、


承認待ちコメント
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阪神淡路大震災。
mayu〜⭐︎⭐︎
鈴子せんせい

あたしもあの日を忘れなーい。

(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

かっこいい写真〜☆(๑ŐдŐ)b
miyuりん
パールヴァティーS&鈴子先生へ。

被災者の身になって考えた!
教訓にして備えようや。
んでも、まずはお祈りからぢゃね。
(_ _ ;)もくとう。


鈴子先生( ゚▽゚)/コンバンハ
真由美
阪神淡路大震災から22年ですかー?
22年もたつと知らない若者も増えてくるのかなぁ。
風化させない事が素晴らしいと思います。
防災に関する知識をありがとうございます。
毎年書いてこられましたね。
その頑張りに拍手でーす❗️
また明日から雪が降るかもって言ってましたよ。
お身体に気をつけてくださーいね。
おやすみなさい。
まゆ ..φ(´ー`*)



こんばんわ。
もーたん
遅くなったけど、
阪神淡路大震災でお亡くなりになった人たちに手を合わせました。
書きにくくて迷ったんぢゃけど、
やっぱ風化させてはいけないと思う。
地震は毎日のように起きてるし、いつどこで大きな地震がくるかもしれんもんね。
避難所の確認やらは必要だよね。
鈴子様もお身体気をつけて寒さにも負けないで頑張ってくらさい。

Re: 阪神淡路大震災
パールヴァティーS
コバヤシさんへ

おはようございます。
阪神淡路大震災の記事にコメントありがとうございます。
そうですよね。
わたしも自分に言い聞かせながら書きました。



Re: こんにちは。
パールヴァティーS
ミツナリさんへ

おはようございます。
今年もコメントをありがとうございます。
追悼式が行われていましたね。
TVを見ながら涙が出るほどでした。
今年は神戸の叔母ちゃんには前日に電話で話しました。
やはり あの日あの時と同じ時間に目がさめるみたいです。
心温まるコメントをありがとうね。


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Happy New Year❣️


20170101003512ba2.jpg
大晦日の朝日


謹賀新年


あけまして おめでとうございます。

謹んで新春のお慶びを申し上げます。


*・゜2゚・*:.。0..。.:*・'*:.1。. .。.:*・7゜゚・

昨年は大変お世話になりました。
今年もエスニックな鈴子ですが
どうぞ ヨガと共に よろしくお願いいたします。
今年は皆さまに【キセキ】が起きますように‥♡


20170101003512e46.jpg
昨夜は綺麗な三日月でした。糸のように細い三日月♡🌙スマホだと こんな感じしか映りませんでした。


╰(*´︶`*)╯♡懐かしい歌‥❣️

【キセキ】


明日♫今日よりも♪好きになれる〜♪
溢れる想〜いが♫止まらな〜い♪
今も〜こんなに好きでいるのに〜♪
言葉に出来ない〜♫

君のくれた♫日々が〜積み重なり〜♪
過ぎ去った日々♫2人歩いた『軌跡』♫
僕らの出逢いが♫もし偶然ならば〜♪
運命ならば〜♪
君に巡り合えた♫それって『奇跡』♫

2人寄り添って歩いて〜♪
永久の愛を形にして〜♪
いつまでも君の横で〜♪
笑っていたくて〜♪
アリガトウや〜♪Ah 〜♪
愛してるじゃ〜♪まだ〜♪
足りないけど♫
せめて言わせて〜♪
「幸せです」と〜♫
‥♪
‥♪ 🎶
明日〜♪今日より♫笑顔になれる〜♪
君が居るだ〜けで♫そう思えるから〜♪
何十年♫何百年♫何千年♫
時を超えよう〜♪君を愛してる〜♪


古い歌だけど素敵な歌ですね!
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪楽しいお正月をお過ごしくださいね。
来て下さり ありがとうございます。


パールヴァティーS(鈴子)


応援してねーっ!


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【2017/01/01 00:51】 | ★ 鈴子の心と身体 2
【タグ】 アーユルヴェーダ癒しのヒーリングビジター  年賀状  日の出  2017年  Happy  New  Year.    
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黄輪
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。


siopop
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。

去年スポクラの施設を移ってから。
ダンスばかりにかまけて (-_-;)
すっかりヨガから遠ざかってしまっているのですけど、
今年は何とか時間を作って、ヨガにも再挑戦したいと思います。
ヨガを定期的にやっていた時は、
やはり体の調子が良かったように思います。


ヽ(▽⌒*)おはよぅ♪
ともたん
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくです。
ぺこ <(_ _)>

おめでとうございます
小僧
あけましておめでとうござい。
いい年にして下さい。
本年もよろしくお願いします。
小僧

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
黄輪さんへ

あけまして おめでとうございます。
こちらこそ どうぞよろしくお願いします。
素敵なキセキがありますように‥。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
siopopさんへ

あけまして おめでとうございます。
昨年は沢山のコメントを頂いて、
ありがとうございました。
こちらこそ 今年もよろしくお願いします。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
そういえば ヨガクラスが少なかったせいもあるのかな!?
楽しいダンス中心なのも分かる気がします。
今年は いいヨガクラスに出合えるといいですね。
体調には気をつけてくださいね。

Re: ヽ(▽⌒*)おはよぅ♪
パールヴァティーS
ともたんへ

あけまして おめでとうございます。
新年のご挨拶をありがとうございます。
こちらこそ 今年もよろしくです。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ ありがとう。
楽しいお正月をお過ごしくださいね。

Re: おめでとうございます
パールヴァティーS
小僧さんへ

あけまして おめでとうございます。
コメントありがとうございます。
こちらこそ よろしくお願いします。
帰省されているのでしょうね。
楽しいお正月をお過ごしくださいね。
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

年賀状💌
ミツナリ
すーちゃん!
明けましておめでとう。
今年も宜しくお願いします。
懐かしい歌だよね。キセキ
お正月三が日はゆっくりゆっくりしてね。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


ヾ(∀`●)。oあけおめ
清美ーっ!
2017 おめでとう〜〜♪
コトヨロ…👨‍❤️‍💋‍👨
初売り並んだよん。

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20161217004639d69.jpg


鳥取県での ほんの少しの晴れ間♡日本海よ〜♪

╰(*´︶`*)╯♡空に 日本海にっ!癒されましたぉ。

家族が買い物している間に私はここで、

太陽礼拝 スーリヤナマスカーラを10回しました。

写真を撮って貰える事もなく皆んな買い物を楽しんでいました。


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪

鈴子です。来てくれて🐜ありがとう‥♡

先日14日と15日で一泊二日の親孝行の旅へ、鳥取の温泉へと行ってきました。

鳥取に入ったら いきなり大雪から大雨に変わり泣きそうでしたが、ホテルに着いてから素敵なおもてなしに癒されました。

翌日の15日は╰(*´︶`*)╯♡晴れ間もあり雪山も行きましたし、日本海にも大変癒されました。最後は大山を見る事が出来ました。両親も家族も喜んでいました。


20161217005449149.jpg
写真が前後しましたが、お許しあれ🐜蟻


♡展望台まで登りましたが 標高600くらい。

雪溶けで道路が凍結、これ以上は車は危険!ということで‥ここまでとしました。

空の色 雲に吸い込まれそうで‥♡めっちゃ感動しましたぁ!

yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ のインスタのpicも見にきてねーっ!

宿泊した温泉宿の紹介をしております。FBアカウントは持っていませんのでよろしくお願いします。


もうすぐクリスマスですね。
皆さまが幸せだと思える瞬間を♪
過ごせますように‥💕🎶 ♪ ♫


20161217012149145.jpg


意地悪な雲がね‥一時間以上 大山を隠していたの。


20161217012149f3f.jpg


大山を隠している雲が消えるまで
一時間以上 走り続けましたぁ‥。
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 ←鈴子。
だけど写真を撮り終わり 車に戻ったら
家族に白い目で👀見られました。


╰(*´︶`*)╯♡それでは歌をうたいます。


「ひといきつきながら」

♡誰の歌だろうね!?

ひといきつきながら〜♪
人は人を思う〜🎶
ひといきつきながら〜♪
人はつながる〜🎶

一人だけど〜♪ひとりじゃない〜♫
心の中は〜♪ひとりじゃない〜♪

ひといきつきながら〜♪
人はもっと働く〜♫
ひといきつきながら〜♪
人は生きてる♫
一人だけど〜♪ひとりじゃない〜♪
心の中は〜♪ひとりじゃない〜🎶

今日を生きる♪全ての人に〜♪
幸せだと思える瞬間が🎶
ありますように〜♪

らららら〜♪ららら〜♪ら
JT?(≧∇≦)だっけ?
素敵なコマーシャルソングだよねっ!♫


20161217005449c83.jpg


鳥取の温泉宿、旅館 ホテルが相次いでキャンセルとのこと!

皆さん 地震はもう大丈夫です。

ぜひ鳥取の旅へお出かけ下さいねーっ!


20161219010903919.jpg


雪だるま作ろう〜♪

広島市内も16日は初雪が降りましたね。
山の方は雪だるまを作れるほど積もったようです。
これから まだ寒くなりそうですね。


201612170149282f1.jpg


温泉は、館内にも大浴場 露天風呂がありましたが、ここの名物は湖のど真ん中に男女の露天風呂があるんです。

女性限定ですが、薔薇風呂もありまして、めっちゃ癒されました。

薔薇の香りに包まれて♡╰(*´︶`*)╯♡サイコーにhappy♡

一時間も入っていました。母もゆずも 大喜びでしたぁ!


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20161217015840fab.jpg

20161217015840e00.jpg


14日といえば‥三大流星群の日で満月でしたね。
それさえも忘れるくらいの♡
癒しの露天風呂タイムを過ごすことが出来ました。


201612190104000e7.jpg


お食事も蟹デラックスコースを美味しく頂きましたよ。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ほっこり♡

温泉宿だけでも幸せでしたが、鳥取といえば大山ーっ!(だいせん)

天気が悪く曇り空の中、意地悪な雲達が大山を隠していましたが‥

待つこと一時間半!雲が避けてくれました。

雪の大山をみて下さいねーっ!


201612190104006e2.jpg


大山は第二の富士山と呼ばれています。

いつか 大山に登ってみたいと思っています。


20161217013342315.jpg


20161217013342c19.jpg


かわいいでしょう!♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
娘の雪だるまです。

雪だるまつくろう〜♪
ドアを開けて〜♪

寒い寒い冬も ヨガと癒しで
心とカラダがポカポカと
温まりますように‥。

冬のガルシャナもオイルマッサージも
気持ちいいですよーっ!

それでは お忙しい年末‥♡
ラブラブなクリスマスイブをーっ!
お過ごしくださいね。


そして 年末年始に‥みなさまの心と身体がポカポカと温まりますように、鈴子は願っております。

旅行や里帰りで楽しい思い出が作れますように。


2016121701334221a.jpg


わたしから あなたへ (*´ー`*)

鈴子の雪だるまです。



パールヴァティーS(鈴子)




応援してねーっ!24時間に一回です。

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【2016/12/19 04:30】 | ★ 鈴子の親孝行の旅♪2016年12月〜
【タグ】 日本海  大山  鳥取県温泉宿  親孝行の旅  被災地応援旅行  雪だるま  カニデラックスコース  湖に浮かぶ露天風呂  薔薇風呂    
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こんばんは。
ミツナリ
すーちゃん!お疲れさん。
いま写真が見れました。
鳥取の旅行を楽しめたみたいだね。
(*´∀`)♪ひといきつきながら🎵いい歌だよね。
雪景色も雪だるまもステキ💗
薔薇のお風呂に入ってみたいよ。
お父さん、お母さんも喜んだでしょうね。
暖かくなったら私達も鳥取に行ってみます。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ蟹食べたーい。

(ノ´∀`*)マターリ💖
mayu〜☆☆
キャー❣️
ヌ〜ドのゆずたーん🎶

v(* ̄・ ̄)。。o(オツカレぢゃん)

温泉りょこぉ♨️えーなぁ〜☆
あたちも行きたーい。
行ってカニカニカニカニカニカニ…🦀
いっぱい食べたいわぁ。

鈴子せんせいの雪だるま⛄️変な顔しとるぢゃん。
おーおー❣️悲しい💔雪だるま。
(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
大山とるのに苦労したんぢゃね。
お疲れした❣️富士山にそっくりぢゃね。
楽しい家族旅行みせてもらったけえー!
あたちも🌹ばら風呂仲間に入れてほしかったわぁ。










siopop
湖の真ん中に露天風呂を作ってしまうとは、
素敵ですね、お風呂への行き帰りが少し寒そうですけど、
色とりどりの薔薇の花を浮かべて、湖の上!
とても優雅な気分に浸れそうです。
蟹デラックスコースも良いですね~

東京では11月に雪が降ってから後はまったく、
降りません、
まぁ 色々大変なのでいらないのですけど、
可愛い雪だるまとか見ると、自分でも作って見たくなりますね。


お帰りじゃーーー❗️❗️❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️
無事に帰ってこれて良かったよの、
危険な真似はせんかったんかいや?
ゆずっちも笑顔じゃのー❗️
80歳のオカンほんまに髪の毛黒いのー、
写真みせてもらったど❗️
仕事行くけーの、またコメントするわいや、

鈴子先生 お疲れ様(^_-)
松浦
楽しい温泉旅行だったんですね。
いいないいなー私も行きたいよーん。
海での太陽礼拝は寒かったですかー⁉️
薔薇風呂でのお母さん思いきり笑顔してますね。
私も温泉に行きますよー♫(╹◡╹)

Re: こんばんは。
パールヴァティーS
ミツナリさーん。

コメントありがとうございます。
お忙しい年末‥来てくれてうれしー♡
蟹美味しかったよ。
ぜひ 鳥取へ行かれて下さーい。
蟹刺身や焼きガニや蟹天ぷら蟹茶碗蒸し、
蟹寿司ーっ!かにかにかにずくしやったよ。
姿蒸しはハサミでチョキチョキ忙しかった。
でも蟹みそたっぷりで大満足しましたぁ。
父母も蟹料理と露天風呂を楽しんでくれました。
わたしも╰(*´︶`*)╯♡一番 大山に大満足♡
雪だるまはおまけです。

Re: (ノ´∀`*)マターリ💖
パールヴァティーS
mayu〜☆☆さーん。

お疲れさまでーす。
来てくれてありがとうございます。
╰(*´︶`*)╯♡ゆずが大喜びでした。
露天風呂は薔薇風呂が♡♡♡好き❣️
ホントに一時間入って物足りないくらい‥
ずっと入っていたかったよ。
夜空や夜の湖を見ながら薔薇の香りに包まれて♡
(*≧∀≦*)こんな癒しもあるんやね。
ぜひ 行ってくらさい。はわい温泉ですよ。
蟹みそが特に美味しかったなぁ。
大山も肉眼で見たら感動したよー。
写真では表現出来ないよ。(≧∇≦)
いつか登ってみたいしー。大山♡
大山付近で作った雪だるま♡かわいいしょ?
ん?変な顔?わたしには可愛く見えるけど。
ぜひ いつか行かれて下さーい。
コメントありがとうございました。🐜ーっ!

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
siopopさーん。

お疲れさまでーす。
コメントありがとうございます。
╰(*´︶`*)╯♡来てくれてthanks。
そう そう そちらは11月の雪でしたね。
めっちゃビックリしたでしょうね。
siopopさんの雪だるまもみてみたいですね。
ここ 二日ほど、全国的に暖かくなって!
広島市内でも昼間は春が来たのかと、
思うくらいでしたよー。
梅や桜が春と間違えて狂い咲きしているところも
あるみたいで(p_-)変なの‥ですよね!?

ここ はわい温泉では館内に大浴場も露天風呂もあります。
名物は、湖の上の露天風呂です。
確かに橋を渡り行き帰りが💦寒いけども!
男性は普通に露天風呂、女性限定の薔薇風呂♡
ホントに薔薇でしたよー♡なので花弁が
バラバラに落ちるのです。めっちゃ癒されました。

Re: お帰りじゃーーー❗️❗️❗️
パールヴァティーS
Hiroさーん。

忙しい時間にコメントありがとうございます。
お疲れさまでーす。
無事に帰ってきましたよ。🐸ーっ!
危険なヨガはしてませんよ。
今回は皆んな買い物中だったからヨガ写真なしっ!
日本海の波の音、風の音を聞きながら‥
しばらく満喫♡ そしてスーリヤナマスカーラを
10回だけ❣️(p_-)時間が無かったからね。
女性限定の薔薇風呂だけど♡
ゆずとお母さんがめちゃ喜んでいました。
母は81歳ですが髪は染めたこと無しみたい。
まだ お仕事中かなぁ。年末‥ガンバッテQーっ!
また コメント待ってます。


Re: 鈴子先生 お疲れ様(^_-)
パールヴァティーS
松浦さーん。

深夜になりすいません。╰(*´︶`*)╯♡
コメント来てくれてありがとうございます。
はい。今回の一泊旅行♡楽しかったです。
また父母を連れて温泉へ行きたいと思います。
九州へも行きたいのですが、最近 母が。
遠いと車酔いしちゃって、ゲロ〜💦大変でした。
でも旅館や薔薇風呂では母が喜んでくれました。
太陽礼拝はほんの少しの晴れ間だったから
連続して、あっという間に終わり
寒いなんて感じないですよー。
♪( ´▽`)ぜひ 鳥取の温泉へ行かれて下さいね。
蟻🐜ーっ!

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今夜は珈琲飲みながら流星群をーっ!


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪

2016112321024210f.jpg
友達夫婦から頂いた写真。


お疲れさまです。(*´ー`*)パールヴァティーSこと鈴子です。
写真ですが、富士山付近の山または富士山から写した写真だそうです。
友達夫婦は最近 富士山に登ったそうです。
めっちゃきれいでしょ?♡流星群も観たらしいのです。♡
11月中旬といえば‥牡牛座流星群だったのかなぁ!
写真を見るだけで空と山に吸い込まれそうでした。


今日から12月!三大流星群の一つ ふたご座流星群と来年1月のしぶんぎ座流星群が流れますね。
続いて 続いて楽しみ〜♪ですよねー。
今年は観る事が出来るでしょうか‥☆


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╰(*´︶`*)╯♡あ〜♪癒されましたっ!


さて 今日は『歩き方を意識する』について。

寒くなってきましたが‥皆さん 外を歩いていらっしゃいますか?

朝夜は寒いしー!背中を丸めがちに、何気なく歩いていると思います。


201611232059490e1.jpg
空に恋して〜♪空に包まれると幸せな気分になります。いつかの空@夢たいむ yumetime_kokoroのインスタも見て下さいね。


無駄がなく 正しい歩き方について。

1 頭の位置、体のバランスをとる。

頭が身体の延長線上に位置しているか、前傾 後傾していないか確認する。頭の位置を意識して頭が引っ張られる感じに。

2 お尻を意識 お尻の筋肉を意識する。

お尻の筋肉を意識し、腰に力を入れて歩きます。
歩き出す前に かかととかかととを揃え、45度くらいに開きます。
膝は真っ直ぐにして立ちます。


2016112320594909d.jpg


正しい歩き方のポイントはお尻の筋肉を意識し、腰に力を入れて歩く習慣をつける〜♪

たったのコレだけですね!٩( ᐛ )و


2016112321024250d.jpg


広島ドリミネーションも始まりましたね!

寒い冬ですが、しっかり歩く習慣をつけたいですね。

٩( ᐛ )و ガンバっぺ❣️

ヨガもストレス解消の助けになりまーす。





パールヴァティーS(鈴子)

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【2016/12/01 00:00】 | ★ yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ
【タグ】 yumetime_kokoro  いつかの空@夢たいむ  富士山  流星群  
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No title
siopop
今では夜中でも明るい都市部では、星なんてほとんど見る事が出来ませんけど(僕は近眼だし)
富士山の傍からならこんなに素敵な夜空が見えるのですか!
山小屋とかに泊まったのでしょうか?
凄い数の星ですね。
こんなにもいっぱい輝いていたら。
星が多すぎて星座が分らなくなりそうですね。
ここらでは少な過ぎて分らないのに (T_T)


ちわ❗️
sasaki
鈴子さん、風邪ひいたんですかー?
早く治りますように❣️
富士山の写真と星がスゴくない?
こんな景色は滅多に見れんよね。
毎日スタスタと姿勢良く歩いてますよ。ありがとう❣️


承認待ちコメント
-


コンバンワ‼️
コバヤシ
鈴子さーん‼️
富士山の素晴らしい写真を見せてくれてありがとう。
憧れますよね。
クリスマスもあと少しだし、あっという間にお正月がきますね。
ホワイトクリスマスだといいですね。
寒い冬も外歩きの時はお尻の筋肉に力を入れて歩く!をやってみますね。
風邪早く治りますようにね。

才ノヽ∋―_φ(゚▽゚*)♪ ナカマ~ァ(●´Д)ノ" ヾ(∀`●)。o○(ダレダロゥ・・・)
清美ーっ!
パールヴァティーS鈴子先生。
なかなか更新ないしー!(◎_◎;)
もしやヤメたかと思った。
更新したよって知らせてくれたら直にきたんぢゃけー!
富士山の写真いいなぁ…。
感動もんぢゃわ。
流星群も見たって?
星が✨✨✨きれいぢゃね💞
好きな人とみたいよ〜🎵
ひろしまドリミが浮いてみえるやん
山登りかぁ…夏には登りたいんよ。

承認待ちコメント
-


おはよう♡(●´ω`●)
ミツナリ
すーちゃんへ
お友達夫婦は山登りが好きなんですね。冬の富士山はとても危険かなぁと思います。
でもこんな美しい富士山がみれるのは幸せな気分になりますね。
姿勢を正しく歩きたいところだけど、こんな山々だと無理でしょうね。
広島のドリミネーションが始まりましたね。ピンクのライトがきれいだよ。
(*⁰▿⁰*)♡顔マークを新たにしました。

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カバ丸
歩くのホント大切よねー、よく歩いてたら膝にきてしまいましたが、また休み休み歩こうとおもいます。


小僧
こんばんは。富士山の写真素晴らしいですね。山に登ったら、こんな風景が広がってるんですね!こんな場所へ行けるように、普段歩く時に背中を丸めない様、意識して歩こうと思います。小僧

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yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむインスタより。リンク先のインスタ覗いてね。


こんにちは。11月に入りましたね。パールヴァティーS鈴子です。秋深まり〜♪朝晩は寒くなってきましたね。もう広島平和大通りではドリミネーションの準備に入っております。


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪


201611011506278bb.jpg


先日 備北丘陵へ散策に行ってきましたよ。たっぷりと自然に癒されてきました。もうイルミネーションの準備中ーっ!でした。 写真をたくさん撮りました。インスタでも数枚紹介しましたが、ここにいっぱい貼らせて頂きますね。


広島ドリミネーションと同時に♡

╰(*´︶`*)╯♡マターリ 備北もイルミネーションが楽しみですね。


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今回のテーマですが、いくつになっても若々しい心と身体を保っていこう!

٩(ˊᗜˋ*)و 気楽にファイトー❣️
もちろん!男性も女性も♡
正しい姿勢と呼吸法で若返りましょう。

無理して痩せなくてもいいよね。
ホッと ひといきしながら‥🐞🐸

姿勢を正す意識が最も大切かな。

鼻から息を吸って〜♪
╰(*´︶`*)╯す〜〜〜♪
口から息を吐き出しま〜す。
(^O^)はぁぁぁぁ‥
息をゆっくり吸って1 2 3 4

口から息を吐いて5 6 7 8 9 10

コレを繰り返します。

꒡͡ ો ̼̮ ꒡͡ 承知シマシタ

家政婦のミタ


20161101150722c2d.jpg


この呼吸法はハタヨガの呼吸法とは違います。ハタヨガでは腹式呼吸。鼻から吸って鼻から吐き出します。

今回 口から吐くことで、腹筋の更に内側の腹横筋を鍛えることになります。

続けることで脂肪がとれるよねー。

長時間の立ちっぱなしのお仕事も、どんなお仕事でも育児をされても、身体の歪みは少しづつ生じてきますね。


2016110115072255b.jpg


日々の(-.-;)ストレスが‥爆発💥ドッカーン❗️心も疲れがちですよね。心と身体は繋がっているからです。

身体の歪みや肩こり 腰痛 膝痛 が起こってきたり‥嫌ですよね。

また交感神経と副交感神経の連携がうまくいかなくなると、自律神経の乱れが生じますね。


2016110115072290a.jpg


さぁ‥🐞🐸
今から!
胡座を組んでラクに座り〜♪
背骨に湾曲をつくります。
目を閉じて呼吸を繰り返します。

座って立って呼吸法!
または歩きながら‥
姿勢を正して呼吸法とともに歩きます。


20161101150817d05.jpg


★重要ポイント★

呼吸の最中に‥
男性は肛門をギューッと締めます。
女性は膣をギューッと締めます。

私は外ヨガの最中は高い場所に登ったりします。とても危険な、面ではなく線の上でバランスをとったりします。なのでこの締める!事は最も大切な習慣になっています。

そして 普段何気なく歩く時も、ギューッと締めています。これによりかなり腹筋が鍛えられ骨盤矯正を助ける鍵となるんですね。

ヨガではパンダを締めると言いますが、この締まりが悪いとヨガで重要な体幹が鈍るのです。

ヨガの経験がある人でも興奮したりストレスを感じたりした時に尿が漏れてしまうと相談を受けます。(>人<;)

みなさんにヨガの素晴らしさを体験してほしいと願います。


20161101150722b43.jpg


最近の若い人の尿もれがあると悩みや相談を受けています。30代の子育てをされてる方々に多い尿もれですが、締める習慣で、治りますっ!

慣れたら、膣をギュッ!ギュッ!ギュ ギュッ!連続して自由自在に締めることが出来るのです。

二段階 三段階 ギュギュ ギュギュ ギュー様々に締めながらヨガを実践し、全身の筋肉を緩やかに鍛えると効果抜群です。

その前に骨盤の前傾 後傾 左右傾斜 回転 先ずはこの基本から練習‥呼吸に意識を向けて骨盤を動かします。

基本が出来たら‥締めるよー!ギュー!
息を吐いて〜緩めます。

これを継続 一日 五分でもいいよ。
必ず呼吸に合わせてー締めて〜緩めます。繰り返しでーす。

徐々にナイスバディに❣️


20161101150817525.jpg


ヨガのアーサナを行う時も、息を吸って〜♪締めて〜ギューッ!締めて〜♪息を吐いて〜緩めます。呼吸法に合わせてエクササイズして下さいね。

少しづつ身体が変化してきますよー。


201611011508171fb.jpg


仕事や作業の合間に意識をして、お腹を凹ませて呼吸法だけでも習慣にされて下さいね。

吐く息を少し長くして〜♪


おなかにぐっとくる感じに慣れたら、呼吸のリズムを一定にして継続をされてみてくださいね。

(๑•﹏•)いつやるか?

さぁ ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ 今でしょ!


20161101150627d5a.jpg
ここからはインスタの埼玉のお友達より頂いた写真二枚です。昆虫を操る事が出来るんですね。


バストを すぐに大きくするには、ダンベルを使うのが効果的ですが、なくても簡単に鍛えられます。手軽に大胸筋を鍛えられるんですよ。バスト綺麗になります。一日 ほんの少しの努力が、心と身体を綺麗に若々しくしてくれますね。

大胸筋については‥続きはまたね。


いくぞ!٩(ˊᗜˋ*)وがんばっぺ!


20161101150627919.jpg
愛媛県の内子で撮影されたそうです。オオカマキリだそうです。素晴らしいですよね。インスタのアキさん、写真をありがとうございました。


★綺麗に若さを保つヒント★
骨盤矯正→筋肉強化、心を安定させる呼吸法、ヨガ、瞑想‥その他ではアロマや自分の好きな事をして心を癒す♡悩まない♡(最も大切)→女性ホルモン、カルシウム、コラーゲンも大いに関連しています。身体の外からだけでなく、身体の内側から綺麗になろう!→血液を綺麗に→食生活を見直す。


2016110115062712d.jpg
あたちも 紅葉‥見に行ったでつよー。



By パールヴァティーS鈴子..φ(ー ̄*)カキカキ

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【2016/11/01 16:20】 | ★ 鈴子の心と身体 2
【タグ】 yumetime_kokoro  鈴子のヨガ  呼吸法  ダイエット  骨盤矯正  筋肉強化  バンダを締める    
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☆(๑ŐдŐ)b スゲ。締めーー♡
miyuりん
鈴子先生!熊本半年からずっと断食かと思うぢゃん。心配したよ。
しかばねのポーズで冬眠したかと思ったよ。汗💦
いつから名前がyumetime_kokoroになったん?
パールヴァティーSがかっこいいよ。
まぁ、fbと連携もどきだから気をつけてくださいませ。
反省されてもプンプンだよ。
プンプン( ̄^ ̄メ)\(_ _ ;)ハンセイ…。

いちょうに癒された💘
けど備北って遠いよねー。
三次方面だっけかな。
あそこのイルミは絶対にみにいきたいよね。
マジで銀杏が美しいわぁ。
w(^0^)w
インスタで楽しそうぢゃね。
仲間がいるならいいよね。
蝶々とカマキリちゃんに驚きぢゃ。
アップでみたんは初めてぢゃしー!
触るのはこわいけどね。༎ຶོρ༎ຶོ`

ゆずたーん!身体柔らかっいね!
(╹◡╹)♡かわゆいでちゅよ。

ヨガの締めーー締めーー締めーーる。
了解ぢゃけん。頑張るわぁ❣️٩(^‿^)۶ ありやと。
なるべく早く公開ちてね。

No title
小僧
備北丘陵公園にいかれたのですね。
綺麗な景色です。
ここはイルミネーションも有名だから楽しみですね。

( ゚▽゚)/コンバンハ
真由美
紅葉🍁🍁イチョウ❗️キレイだわ。
ご無沙汰してました。
ヾ(_ _*)ハンセイ・・・
ネジしめーー頑張っぺよ。
ありがとうございます。


鈴子さん、こんにちわ
sasaki
とても癒されます。
きれいですね。(*≧∀≦*)癒される💞
私も行きたいでーす。
呼吸法やってます。
締めるのは苦手ですが呼吸法はやってます。
腹式呼吸でーす。


ヾ(∀`●)。o○(ダレダロゥ・・・ナカマぁ?
清美ん
こんばんわ。
パールヴァティーS!鈴子先生。
インスタみたよ。
空の写真がむっちょきれいぢゃわ。
ユーたん身体柔らかいね。
秋をたっぷり楽しめたんぢゃー❣️
普段から締める練習してみるね。

*(*´∀`*)*。゚+ ステキ😍
kumi
鈴子先生❗️
めっちゃ癒されましたよ。
(´・艸・`) カマキリはスゴいね。
黄色の銀杏みてみたい!
身体ごと埋もれてみたくなるね。
私の大好きなヨガに締めるーを加えまーす。
ぎゅーっ!仲良く二人で締めるー。

No title
アキりん
こんばんは! お疲れさまです。
写真を起用していただきありがとうございました!
とても嬉しいです(^^)
昆虫はたまたま寄ってきました(^^ゞ
自分は姿勢が悪いので、「バンダを締める」早速実践します!(^_-)

ウィース❗️❗️❗️パールヴァティーS鈴子❗️
Hiro
お疲れじゃーーー❗️❗️❗️
久しぶりじゃのー❗️ユズっち
おおー❗️オオカマキリかいや、スゲーの❗️
わしゃ閉まりは悪いけーの、
いつも下痢しとるわいや、
下品で悪かったのー❗️
ヨガで頑張って閉めるわいや❗️

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熊本地震から半年

あの日から半年が経ちましたね。

黙祷をいたします。

今夜は電気も水道も使わず

キャンドルで過ごしてみようと思います。


パールヴァティーS(鈴子)
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今回はコメントは閉じさせて下さいね。いつも ありがとうございます。




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昨日 届いた今年の新米です。


こんばんは〜♪ ╰(*´︶`*)╯♡
パールヴァティーSこと鈴子です。
インスタの名前をカテゴリにしました。


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広島植物園の今日の蝶々‥♡



台風18号では大変な被害が出ましたね。
被害を受けた方々へ お見舞い申し上げます。
また また19号が発生したとか‥。
次から次へと‥気をつけなくちゃですよね。

台風なんて!大嫌いーっ!


201610062025098be.jpg


昨日は宮城県の親戚からお米を送って頂きましたぁ。
震災後から5年半‥お米が出来上がる度、毎年 毎年 送って頂きました。
電話でも言いましたが!
ここでも言っちゃいます!

(⌒▽⌒)今年も お米 🐜ありがとうーっ!
叔父様 叔母様 IROHAちゃん IROHAmama❣️🌹ありがとー♡

東北もまだ復興には程遠いですね。小さな力ですが、東北被災地を忘れず 応援していけたらいいと思います。


20161006202558301.jpg


熊本被災地も早い復興を願っています。
皆んなの応援が唯一のパワーですね。
働き🐜蟻のパワー!
🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜


小さな力でも いっぱい集まると
大きな大きな力となりますね。
みんなで頑張りましょう。
ガンバッテQーっ!


20161006202558be0.jpg


自分の好きなこと やりたいこと
どんどんチャレンジして
目一杯 自分を好きになろうよ
そこから自分磨きが始まる‥


20161006202509fda.jpg


誰かに手を伸ばし〜♪
あなたに思い馳はせるとき〜〜♪
いま あなたに〜♪聞きたいことが
いっぱい〜♪
溢れて 溢れて〜〜♪

╰(*´︶`*)╯♫〜♪真夏の通り雨‥♡


20161006202509c7a.jpg
広島植物園では10日まで無料で提供しています。ぜひ行かれて下さいね。今日ゆずたちと行ってきましたぁ。


真夏の通り雨♪歌っていました。
宇多田さんの歌は大好きです。


2016100620250985c.jpg
あたち ご飯大好きでつ。すーたん家から半分貰って帰りまつ。



応援ちてねーっ!24時間に一回ポチでつ。thanks♡


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【2016/10/06 21:04】 | ★ yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ
【タグ】 宮城県のお米ありがとう    新米  yumetime_kokoro  絆ありがとう  
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No title
小僧
お米、羨ましいです。
きっと美味しいんでしょうね。
お米買いに行こう、、、

(● ̄(エ) ̄●)ノ☆・゚::゚ヨチワン
kumi
うらやましいわよ。鈴子先生❣️
分けてちょうだい。
٩(^‿^)۶

No title
siopop
ゆずちゃんと同じくらいの大きさのお米ですね。
15キロって文字が見えるのだけど重さも同じくらいかな~?
って女性に体重を聞いては失礼ですね <(_ _)>

家の実家にも以前はお米が送られて来ていたのですけど、
代替わりしてしまってからはその親戚とも疎遠になってしまい。
最近は普通にスーパーで買っていますけど。
直送されて来ていたお米はなにかこちらで普通に買うのとは違っていた気がします。


ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️また新米が来たんかいや、
えーの、わしも欲しいのー❗️
そりゃ相当の絆じゃのー❗️
ゆずっちも成長しとるしの、
まぁ大変なんは今だけじゃわいや
頑張って手伝ってやれや、
わしゃ今仕事が終わったんじゃ
明日は休みじゃけーの、
一日中寝るわいや、
植物園は今月の10日までタダかいの?わしも行ってみたいがの、
ここで蝶々に癒されたけーええわいや❗️上手いこと写しとるよのー、
いつも関心するけー
あっちもこっちも被災地だらけじゃけーの、
大変な人はいっぱいおるよの、
わしも早よ結婚してゆずっちみたいな女の子が欲しいわいや❗️
募集中じゃけーの❗️
じゃあの、おやすみじゃ❗️


こんばんは。
ミツナリ
すーちゃん、お疲れ様です。
今年もお米が届いたんだね。ゆーちゃん嬉しそう。
♪( ´θ`)ノ誰かに手をのばし〜♪いい歌だよね!
コマーシャルで聴いたことがあるよ。植物園は広いの?以前オニバスとか写真見せてくれたあそこかな。
蝶々が上手く写せたよね。
すごい!すごい!
アップで撮れるなんてすごーい。
台風やハリケーンや竜巻もこわいよね。
台風時期の旅行は気をつけて行ってね。いつ行くの?

お米ぢゃわ☆(๑ŐдŐ)b
miyuりん
鈴子先生おひさぢゃわ
ユーたんとお米が同じ大きさぢゃね。
w(^0^)w ほしいっ!
あたしもチョットわけてちょよ❣️

植物園かぁ‥雨降ってるもんなぁ。
明日晴れたら行きたいわぁ。
誰かに手をのばし〜♪♪♪♪♪

インスタなんて大キライよ!笑う
インスタントぢゃろ?
面白くない?
プンプン( ̄^ ̄メ)\(_ _ ;)ハンセイ…すまん。






忘れた❣️
miyuりん
蝶々とパールヴァティーS鈴子先生が👀っちゃきれいぢゃけー
もらっとくね。thank you❣️

鈴子先生!秋ですね!^_−☆
sanami
お疲れさまでーす。
チョウチョやお花がきれいですね。
ススキの穂がいっぱい秋を感じさせてくれました。
今日はお天気が悪かったけど、昨日?一昨日?はいい天気で良かったですね。
空がブルーで雲もいい感じ。
宮城県の新米はおいしいでしょうね。
ゆーちゃんお米が重すぎて持って帰れないでしょ。(о´∀`о)
ずっとお米を送ってくれるほど絆が深いんですね。
うらやましいです。
インスタグラム登録しようとしたんだけど、写真撮れないからヤメました。
また考えておきますね。


勝久
鈴子さん、お元気ですか。
宮城県からのプレゼントですね。
毎年忙しい農家から送ってくれるなんて有難いことですよ。
それだけ親戚を大切にしてるんだね。鈴子さんらしいよ。
あれから色々あってご無沙汰しています。
お身体は大丈夫ですか?
こちらもすっかり年をとったようだよ。
犬は老犬だけど相変わらず元気に散歩行ってます。
インコたちは元気ですか?
先日電話しましが出てくれなかったので忙しいんだろうと。そのまま
いつか一緒に食事出来るといいですね。
電話が変わったので、電話番号を知らせようと電話したんですよ。
メールで送ってみますね。
パールヴァティーのアドレスでいいのかな?


(*´▽`*)こんばんわ!
takata
鈴子さんへ
ゆずちゃん大きくなってー!
笑顔がいいですね。
もう保育園に行かれてますか?
今年も宮城県の新米が食べられて羨ましいです。
あちらのお米はオイシイでしょう。
明日まで植物園は無料なんですか?
残念ながら行けないです。
でも秋の秋桜がみたいです。
~(=^‥^)ノ☆ お身体には気をつけてね。

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201609240219537f4.jpg


ヨガインストラクター鈴子

初心にかえる!🐸


実はインスタの中のお友達の

ある方の写真を見て

初心にかえる事が出来ました。

やる気が出た‥とはまた また意味が違います。


20160924022048ef5.jpg


ヨガ指導って
それは‥
身体の柔軟さ
技(アーサナ)
無心
ヨーガスートラを学ぶ‥


これらを教えるのではあるけれども


ただ それだけではない
厳しい視線を保ちながらも
褒めてサポートをする


心と身体の柔軟さ
心をしなやかに‥
健やかなる肉体と精神をつくるように‥
そして いつもヨガ 瞑想により
平常心が保てるように


アロマテラピーなども取り入れて
いつも 笑顔で
接することなのかな‥。
ハタ ヨガにより
あなたの心とからだが癒されますように


ああ‥
気持ちいい
身体も心も喜んでいる


これを感じて貰わなきゃ いけないんだよね
思いきり 初心に戻ってみた。



2016092403432195a.jpg

初心の写真です。(#^.^#)



応援してねーっ!♡♡♡💕


パールヴァティーS(鈴子)yumetime_kokoro



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【2016/09/24 04:55】 | ★ 鈴子のヨガ
【タグ】 癒し  アーユルヴェーダ癒しのヒーリングビジター  鈴子のヨガ  鈴子のヨーガスートラを学ぶ  アロマテラピー  ハタヨガ  リラクゼーション    
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こんばんわ
kumi
鈴子せんせい
久しぶりの更新は初心にかえはる?
(´・艸・`) ご飯中ですわ
ヨガは心にも作用するよね。
ヨガをずっと続けるよーん。

No title
siopop
何事も人に伝えるのは大変で難しいものですよね。
ヨガもきっとポーズの形を伝えるだけでない、そんなイントラさんと巡り合えたら素敵なのでしょうね。
そのようなイントラさんは中々いませんけど。

最近よさそうなヨガに出会えてないので余計そう感じてしまうのかもしれませんけど。


(ノ´∀`*)マターリ
mayu mayu
パールヴァティーS鈴子ちゃん
しばらく放置状態だったん?
下のを読んだけど意味不ぢゃわ。
何でメモ消えたん?
ぢゃけどブログに入れてヨガったね。
いまから初心に戻ってファイト!
ゆーたんの世話もあり忙しいでしょうが頑張ってちょ〜よ。
今日はパスタ食べながら🍷したよ。
ちょっと酔ったけど、ヨガが一番好きだよね!
二番がお酒よ🍶\(//∇//)\
三番が…ぢゃけん。
んぢゃ おやちゅび💤


鈴子先生、こんにちは!
真由美
雨が降ってますね。
最近ヨガを休んでいました。
日曜日をゴロゴロして過ごしちゃってつまんないですね。
私も今からヨガしよぉーっと。
初心に戻って元気出しますよぉ。
ゆーちゃんによろしくね。

まゆみ..φ(´ー`*)

ウィース❗️❗️❗️
Hiro
お疲れじゃのー❗️
パールヴァティーS鈴子
写真の階段は何処かいのー?
猿みたいにのー高い登ってバランスポーズして写真撮れや❗️
楽しみにしとるど❗️
そうじゃのー
初心に戻りゃヨガも極まるわいや、
頑張れよ❗️❗️❗️

Re: こんばんわ
パールヴァティーS
kumiさーん。

こんばんは〜♪お疲れさまです。
(⌒▽⌒)コメント🐜ありがとう♡
ご飯中に🍚ありがとう♡
そうそう!
イライラしたり 忙しいと心が乱れるから
ヨガ 瞑想 坐禅で心を鎮めることが出来るよね。
ずっと続けて下さいねーっ!
来てくれてthanks💕

Re: No title
パールヴァティーS
siopopさーん。

こんばんは〜♪(⌒▽⌒)お疲れさまです。
そう そう 沢山は伝えられないけど
一つづつ 少しづつ‥伝えられたらいいのかな。
瞑想により心からリラックス出来たり
穏やかな気持ちになれたら素敵なことですよね。
わたしも家では 元気良すぎのチビたちに
イラっ!とする事がちょくちょく‥
瞑想してくれたら、(⌒▽⌒)サイコーなんだけど。
ヨガの目的も様々‥精神修行法もあれば
美容的ヨガもあり、リラックスするヨガも
siopopさんのように物足りない人には、
パワーヨガやアシュタンガがいいかもしれませんね。
良いクラスに巡り会えるといいですね。
水泳もガンバッテQーっ!ありがとう♡

Re: (ノ´∀`*)マターリ
パールヴァティーS
mayuさーん。

こんばんは〜♪(⌒▽⌒)お疲れさまです。
心配してくれてありがとう♡
来てくれて ありがとう♡♡♡
私も寝ぼけまなこでスマホアップデートしてたら、
クラウド統合を削除してしまったアホなんです。
そう 何とかなりましたので(TT)ホッとしています。
インストラクターになったばかりの頃を
思い出して初心に返り まだまだ学んでいきたいと
そう 思っています。
パスタとワイン?(о´∀`о)美味しそうですね。
ヨガとお酒の次は???何でーすかぁ?

Re: 鈴子先生、こんにちは!
パールヴァティーS
> 雨が降ってますね。
> 最近ヨガを休んでいました。
> 日曜日をゴロゴロして過ごしちゃってつまんないですね。
> 私も今からヨガしよぉーっと。
> 初心に戻って元気出しますよぉ。
> ゆーちゃんによろしくね。
>
> まゆみ..φ(´ー`*)
真由美さーん。

こんばんは〜♪(⌒▽⌒)お疲れさまです。
コメント来てくれて 嬉しかったです。
しばらく更新出来なくて誰もきてくれないかと
沈んでいましたから。^^
ゴロゴロ過ごす日曜日もいいでしょう?
アロマポットでリラックス‥
ハーブティを飲みながら〜♪ホッとひといきは
如何ですかぁ?
最近 ゆずはスイートオレンジにハマっていますよ。
いい香り〜♪と言いながら鼻から吸おうとしています。
🐜×10=thanks♡(*'▽'*)

Re: ウィース❗️❗️❗️
パールヴァティーS
Hiroさーん。

こんばんは〜♪お仕事中かなぁ。
(⌒▽⌒)お疲れさまです。
応援🐜あり🐜ありがとう♡
猿みたいでも!猿じゃない!(-.-;)
また 高いところに登りヨガをやりたい!
と思っています。
チビたちが付いてくるから なかなか
写真どころではなくなるんですよー。
階段の写真は広島植物園の中ですよ〜♪
あああ‥植物園もだけど山を散策したいなぁ。
紅葉🍁がみたいですよね。
コメントありがとうねー。

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20160924021953eae.jpg
yumetime_kokoro いつかの空@夢たいむ =パールヴァティーS(鈴子)です。


昨日は久々の晴れた空でしたね。大変 ご迷惑 ご心配をおかけしました。事情がありまして( Instagram )の中にいました。

今回のメモメモ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)が全てクラウドから消えた事件から、Apple ID 40桁パスワードやら、FC2全てのメモメモも全てが真っ白!_φ(・_・消えてから、。・゜・(ノД`)・゜・。四苦八苦しておりました。


201609240219538e5.jpg
一昨日のちょうちょ?(#^.^#)ん?蛾?が?ガガガ?


恥ずかしいやら、苦しいやらで誰にも言えず、数人のブロ友さんにメールをしたりして大変ご迷惑をおかけ致しました。冷静になり、心を鎮めてパソコンから、メモを取り戻すプロフェッショナルなアプリをダウンロードし、頑張りました。(Appleさんはとても親切でプロフェッショナルですね。信頼しています。)


しかし 残念ながら(/ _ ; )取り戻す事が出来ずに、インスタの中で 実は もがき苦しんでいました。(何故かインスタのパスワードだけは覚えていたのです。めちゃ最長 暗号化なんですけどね。)


20160924021953071.jpg
秋ーっ!秋ーっ!秋ーっ!(/ _ ; )自然に触れるどころではなく、昨年の写真です。


そして 今夜 眠らず何とかしようと頑張りました。(´∀`*)やっと入れました!バンザーイ!お腹を抱えて笑った!こーゆうの‥トウダイモトグラシって言うんですね。


管理画面のブロ友さん、相互リンクさん、ラインお友達へ メールのお返事で励ましてくれたお友達、ラインのシュルルルル〜♪さん 本当に本当にありがとうございます。そして すいませんでした。先ほど入れまして、(´∀`*)ホッと胸を撫で下ろしております。こんなドジでエスニックで、お間抜けな私ですが、どうか これからも宜しくお願い致します。


20160924021953522.jpg
メチャ癒される写真でしょ。眠っていたのを起こしました。


とりあえず 応援下さってた皆さんに感謝の気持ちでいっぱいです。

ここはコメントを閉じますが続きは、次の記事に書きます。是非 読んで下さいね。


パールヴァティーS(鈴子)


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201609030005153fb.jpeg
ハロー!ハロー!ハロウィンの下準備。パールヴァティーSこと鈴子です。


9月1日は 防災の日ーっ!でした。

🐸はぁ?今日は3日じゃないかゲロっ!


ヘッ..(*。☆)\(^0^ )バシッ なんでやねん!
はぁ すんません。
忙しくしておりますた。

言い訳するニャ 🐱ゲロっ!🐸

鈴子 (;´Д`A ハイっ!


20160903000515a6a.jpeg


来て下さり 🐜あり🐜ありがとうございます。

どもりました!m(_ _)m すいません。


今回の台風10号では北海道や九州や福島、特に今 岩手に大きな被害をもたらしていますね。お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りいたします。まだ行方不明の捜索が続いているようですね。被害に遭われたご家族様にお見舞い申し上げます。次は台風12号が近づいています。九州へ 毎年の豪雨 浸水 冠水 土砂災害には気をつけられて下さいね。大きな地震が起きた被災地に豪雨は大変 危険ですね。ためらわずに直ぐに避難することが命を守ることになりますね。どうかご無事で。祈。


20160903000626462.jpeg



障害を持たれた方々の避難判断を早め、避難訓練に努め、防災意識をしっかりと持つ事が大切ですね。口先では簡単に言えますが実際に訓練となると大変ですよね。


毎年毎年 秋の台風では被害が出ますね。これから先も次々と台風や自然災害の恐怖は続くでしょうか。


阪神淡路大震災、東日本大震災、広島土砂災害、茨城大水害、千葉の豪雨災害、関東豪雨災害、世界各地での地震‥etc‥熊本地震 最近ではイタリア大震災、今回の北海道、岩手の台風被害。日本各地で大惨事ですよね。次の台風12号は九州に向かっていますね。12号では被害が出ませんように祈るばかりです。


日頃から防災意識を持ち、被災地を忘れないように。‥と言っても‥被災地が多過ぎて、どうしても忘れがちになりますよね。


でも あちこちで、いま生きた心地がしない人々が多い中、次々と台風は容赦なくやってきます。


そこで 私はスーパーに買い物に行けば、熊本産だったり、福島産だったり、宮城県のお米だったり、北海道産の野菜だったり、岩手産の野菜だったり、イタリア産のパスタだったり‥ふっと産地を見て、大変な状況の人々を思い浮かべ、商品を手に取るように努めています。


20160903000626350.jpeg



みんながその意識を持てば、復興は少しでも進むと思います。


もしも 自分が台風被害に遭ってたら‥
そう 考えるとニュースを聞いていると
胸が苦しくなります。
そんな小さな思いが、沢山の小さな善意が
大きな力となり
復興に近づいていくのでしょう。


20160903000728f75.jpeg



広島は原爆投下から70年は草木も生えないと言われていましたが、世界中からの善意と、協力により復興しました。癒えない苦しみに耐え多くの子どもは亡くなりました。戦後71年、草木も被爆桜も毎年きちんと 生き続けています。


20160903000626364.jpeg



9月に入り、昨日9月1日は防災の日。

地震の備えと同様に台風被害に備え(心構え)が必要ですね。

これから台風シーズンである9月。土砂災害や河川による被害から命を守らなければならないですね。

防災に関して書き出したいと思います。

お時間ありましたら是非 読んでやって下さいね。

防災に関してはカテゴリの★鈴子の地震の備えにまとめました。台風被害の備えに関しても同じことがいえます。


2016090300072849e.jpeg
避難用のバックの乾パンなどの補給は勿論ですが、台所にレトルト食品などを買い足しておきます。


台風被害の備えとして、ローリングストックについて書いていきます。

★ローンリグストック★


ローンリングストックとは地震の備えと同等に、台風や自然災害の被害を受けた場合の防災対策として、日常の保存出来る食品を日々 食べながら買い足し、保存 ストックしておく事を言います。最低でも家族の人数×3日から一週間分のストックがあるといいですね。


20160903000626378.jpeg
イタリア輸入 パスタなどに使います。リンク先のフジにて。


勿論 避難場所や広域避難所の確認や避難訓練なども積極的に地域で行うことが大切ですね。


鈴子のお友達、ブログ繋がりライン繋がりの皆様、インスタのお友達、見知らぬあなたも、みんな みんな同じ空の下‥kokoroで繋がっています。 少しでもスーパーに行って買い物をする時には、被災地を思いながら買い物をされて下さいね。台風を吹き飛ばして元気に秋 冬を過ごしましょう。


20160903000728ca1.jpeg



また 9月に入り、ヨガインストラクター養成講座が始まりましたが、皆さまもお時間がありましたら、リンク先のヨガインストラクター養成講座を見て是非ヨガの先生になって下さいね。


いつまでもヨガでこころもからだも若々しく、柔軟な心と身体を持っていたいですね。


そして 地球に優しく、自然を壊さず大切にしながら、いつまでも美しい世界 地球であってほしいですね。


わたしはヨガも空も星も花も‥自然が大好きです。これからの季節‥ダリアとコスモスが楽しみでーす。鈴子のポエムをまた書かせて下さいね。

お友達へ

わたしの心をいつも癒して下さりありがとうございます。感謝のナマステ



2016090300051509d.jpeg



皆さん これからずっと台風が続きますが、どうか気をつけられて下さいね。広島もあちこち土砂災害警戒情報が出ています。ほんの少しの備えが、命を左右するかもしれません。



2016090300035478f.jpeg

24時間に一回ポチでつ。応援ちてねーっ!




明日は良い空でありますように‥🐞
パールヴァティーS(鈴子)

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【2016/09/03 01:55】 | ★ 鈴子の地震の備え
【タグ】 台風10号  台風12号  地震  台風の備え  地震の備え  ローリングストック  避難訓練  広域避難所  食材のストック  
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お疲れです
ミツナリ
すーちゃん
長々と書いたんだね。
大変でしたね。
そういえば台風の季節は毎年雨の被害が出るよね。
岩手では酷かったようですね。
ご冥福をお祈りします。
ローリングストックって名前は初めて聞いたんだけど早速ストックしておきますよ。
うちはカップラーメンなども食べる事があるから。
ゆーたん益々かわいくなりましたね

ヾ(@⌒ー⌒@)ノハロウィン❤️

No title
siopop
ハロウィンは皆で仮装パーティーでもやるのですか?
いまから準備万端ですね。
今年はスポクラを移籍してしまったので、こちらは何かやるのか?
知らないのですけど、
きっと仮装とかやるんだろうな~~
何にも用意してないけど。。。

イタリアの地震では、復興を支援するためにアマトリーチェ村名物のアマトリチャーナを食べて応援しようって運動をやってるそうですね。
こういう運動日本でも盛り上がったら良いのに、九州名物の料理とか福島名物の食べ物とかいろいろ在るだろうにな~。


ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
ハロウィンかいや❗️笑うど
ゆずっちが可愛いのー
岩手は災難じゃったよの
年寄りばっか死んでしもーたよの、
可哀想じゃの、
パールヴァティーS鈴子じゃないかいの?@夢たいむとはオモロイ名前じゃのー❗️
えっと無理すんなよな❗️
日本各地で大変じゃわいや、
これから台風の被害が大きくならんことを願うわいや❗️
明日あたりは九州を直撃するんかいのー、
天災は止めようがないけーの、
多少は備えも必要かもしれんけどの
食品のストックする余裕がないわいや❗️
カップラーメンもガスや電気が無かったら食べられんけーの、
考えてストックする必要があるよの
じゃあの、仕事するわいや

管理人のみ閲覧できます
-


وWake Up, Girls!(✿╹◡╹)ノ☆
sanami
寝てました。
娘さん?
すごく若くてきれいですね。
羨ましいデス。
忙しい中、家族でハロウィンごっこも楽しそう!
防災意識を高めますヨ。はい。

( ゚▽゚)/コンバンハ
真由美
鈴子先生❣️こんばんは〜♪♪♪
みんなかわいいですね!
ハロウィンの衣装が良く似合って白雪姫みたい。
ゆずちゃんは魔女の宅急便かな。
国内地震や台風で毎日暗いニュースばかりですね。
岩手の濁流にのまれた老人が痛々しかったです。
お悔やみ申し上げます。T^T
ローング?ローリングストック?
私もストックしておこうかな。
ありがとうございます。
良い週末をお過ごしあれ。


お久しぶりですー♪
sasaki
ローリングストック❗️
いつやるか
さぁ今でしょ!
ですね。♪( ´▽`)
みんなお元気そうですね。
ハロウィン素敵💞

管理人のみ閲覧できます
-


b(⌒o⌒)d おっ \(*^▽^*)/ つかれ
kumi
鈴子せんせいへ
こんばんは〜♪
ハロウィン似合ってますよ。
ゆずっちも娘さんもバッチリ❗️
台風九州熊本を直撃しそうですね。
すごく心配です。

ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙大雨降るなー❗️

Re: お疲れです
パールヴァティーS
ミツナリさん 皆さんへ

心温まるコメントをありがとうございます。
外はジメジメと暑さが戻り曇り空でしたね。
今 長崎を中心に台風が通っていますが、
早く抜けて無くなればいいのですが‥。
岩手もホントに痛々しかったですね。

皆さん 本当にありがとうございます。
返信の続き はまた明日でm(_ _)mすいません。
🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜thanks💕🐸



コメントを閉じる▲
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空へ 届け!


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪

おはようございます。
暑くてやれんわぁ
秋ぢゃのにっ!あぢぃ。あぢぃ。

٩(๑ơలơ)۶イラっ
(╥Д╥ )あぢぃ 集中力ゼロぢゃけん


ヘッ..(*。☆)\(^0^ )バシッ! ホレ集中して!
あんたはヨギーでしょ!



20160825075629269.jpeg
広島市 比治山 【 疾風フラッシュバック 】よく行きます。一昨日 行ってきました。



久々の更新です。‥♡
残暑厳しいですが‥
如何お過ごしでしょうか。


国内あちこち 台風被害が出ましたね。
被害に遭われた地域に お見舞い申し上げます。


また自然災害は本当に恐ろしいですね。
昨日はイタリアで大地震があり80人以上の死者、行方不明150人だそうですね。まだまだこれから増えると思います。一人でも多くの命が助かりますように‥。祈り


皆さま 本当に気をつけて下さいね。
何処で起きるか分からない‥
地震 ゲリラ豪雨 浸水 冠水 土砂災害 竜巻
(o_0) ギョェ〜怖いですよね。


かぁ〜こんな台風シーズンに
今年の親孝行の旅に出るかぁ〜?
中止ーっ!

旅って‥たったの一泊ぢゃけん❣️
いくぞ!٩(ˊᗜˋ*)وがんばっぺ!



201608250758248b1.jpeg


お仕事 家事 育児 お疲れさまです。
ボーッと休息の方もお疲れー。

イビキをかいて寝てる方も
お疲れー。



20160825075629fab.jpeg



ゴホッ

さて

あなたの今の職場は勤続何年目でしょうか?

時間に追われて仕事に追われて、
家に帰れば家事 育児に追われて、
ストレスたまっちゃいますよね。

日曜日まで忙しくって
泣きそうですよね。

みなさん 楽しみを持たれて下さいね。
素敵な秋を過ごしましょう。


๑•﹏•)いつやるか?
さぁ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ 今でしょ!


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ここは昨日の夕方に寄りました宇品です。


ひとり暮らしの方も
癒されない日々‥
ペットたちに心癒されるでしょう。

わたしは?
こうして書いている時間が好きです。
主人が出張でいない一人の時間も
娘たちと過ごす貴重な時間も
私の人生の一部です。
晴れ時々イラっ!としますが、(^^;;


20160825075824193.jpeg


自分の時間を楽しんでいます。


20160825075824018.jpeg


鈴子のポエム‥幼稚なポエムですが
見て下さいねーっ!thanks♡🐜×10


20160825075629266.jpeg
私のこころ‥空へ



★ 空へ 届け!★



こころもからだも
疲れて 落ち込んで‥
モヤモヤとしたこころ
そんな自分が嫌になって
心を傷める


だけど自分の好きなもの
信じるものが一つあれば‥
信頼出来る友が一人でもいれば
明るくなれる‥


わたしは春夏秋冬‥たっぷり
自然にヨガに家族に親友に
癒されている‥


そうだ!
空へ向かって叫ぼう‥
わたしが大好きって


いつだって
何処にいたって
いつも自分と向きあってる
どんな結果であろうが
いつも いつも 頑張っている
そんな自分にご褒美‥


自分を好きになれば
必然と嫌なことも嫌いな人も
気にならなくなるのかな


ねぇ
今日から大好きな自分に
優しくしてあげよう


目に見えないのなら
空に手を伸ばしてみる
幸せな気持ちになるから


この無限にひろがる美しい海
青い空の下で
みんなが繋がっているんだね


目には見えなくても
わたしは それを心で感じる


2016082507562904c.jpeg
空へ 手を伸ばしてみる




応援してねーっ!



今日も一日 良い日でありますように。
By Suzuko...φ(ー ̄*)カキカキ


パールヴァティーS(鈴子)


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【2016/08/25 09:45】 | ★ 鈴子のポエム2 (2016)
【タグ】 イタリア地震    鈴子の詩  鈴子のポエム    
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( ゚▽゚)/コンバンハ
真由美
鈴子先生❣️きれいな空ですね。💙
手を伸ばして自撮りしたんですか?
緑も空も海も美しいですね。
今回のポエム💘にも癒されました。
( ̄◇ ̄;)イタリアの地震を知らなかった。驚いてます。
被害がひろがりませんように。
私の仕事も変わったのでストレスいっぱいです。
明日も仕事します。
台風の大きいのが近ずいていますよ。
気をつけましょうネ。
ゆずたーん👨‍❤️‍💋‍👨
まゆ..φ(´ー`*)



おこんばんわー(´-ω-`)
nao
パールヴァティーS鈴子先生❣️
フラッシュバックを吹き飛ばして空に届くといいね。
\(^o^)/
ん?何がどこに届くのん?

おひさぢゃ❣️鈴子せんせえ。
mayu〜☆☆
台風が次々来てる間にイタリア地震かいな。(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

仕事もプライベートもさみしー💦
ぢゃけどあたしはSNSをやらないから。
友達と遊ぶ時のみ幸せ感じるケド。💞

あたしも空に手を延ばして写真撮ってみるわぁ。

v(* ̄・ ̄)。。oお〜ん

(๑꒪ㅁ꒪๑)" は❣️案外と幸せかもぢゃ


No title
siopop
また大きな台風(10号)が来るみたいで戦々恐々としています。
しかも今度のは迷走していて、近づいて来るコースも決まってないのだとか。
困ったやつです。
あまり被害を出さないで通り過ぎてもらいたいものです。

人は自分の心を映す鏡だって言いますよね。
自分から優しい気持ちで接していると、いつの間にか相手からも同じように接してもらえると。
此方が嫌いな心で接していると相手も此方を嫌いになってしまうのだと。
その話を聞いてから、こちらから先に嫌いにならないよう気を付けています。


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( 〃..) ペコッ
sasaki
鈴子さ〜ん、こんにちわ、
朝夕は少しは涼しいけど日中はまだまだ暑いようですね。
早く夏も台風も終わってほしいね。
また土砂災害警の心配があるからね。
イタリア地震もスゴかったね。
テレビで見てましたよ。


小僧
こんばんは。
両親を連れての旅
親孝行ですね。
なかなか出来ないです。感心します。
気をつけて行ってくださいね。
楽しい旅にして下さい。

Re: ( ゚▽゚)/コンバンハ
パールヴァティーS
真由美さーん。

おはよー❣️m(_ _)m コメントありがとーねー。
今日は嵐の前の静けさ‥といった空ですね。
先日は良い天気でしたよ。
今朝のニュースでは死者は270?と言ってましたね。
家屋倒壊の土砂に埋もれて窒息している人々が
いっぱいのようですね。
(;´Д` 地震が相次いで起きてますよね。
とても 痛々しいですね。
台風10号も関東中心を渡りそうですね。
よくわかりませんが、先日から避難命令が
市内も出ていたので安佐南区など土砂災害要注意でしょう。

Re: おこんばんわー(´-ω-`)
パールヴァティーS
naoさーん。

おはよう〜ござります。
(≧∇≦)空に向かって手を伸ばしたら、
気持ち良かったのよ❣️
かぁ〜ただ それだけよ。笑う。
コメントありがとーねー!thanks♡

Re: おひさぢゃ❣️鈴子せんせえ。
パールヴァティーS
mayu〜☆☆ちーん。

おはよう〜♪☆〜(ゝ。∂)
だよね、イタリアも大変だよね。
救助活動も夜通しやってますね。
助かる命が多いことを祈るしかないですね。
(≧∇≦)そうそう 友達とランチしたり
野球観に行ったり〜自分の楽しいことを
したらいいのよね。
AUM あ〜う〜ん‥が お〜ん
ヨガを ガンバッテQーっ!
手は自撮りですだ。気持ちいいよ。
やってみてくださいねーっ!
そう 既に既に幸せだったりーしますよね。
コメントありがとーねー❣️

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201608140755151ec.jpeg



熊本地震から今日で4ヶ月。

失業者が倍増していて避難所生活が続いているようですね。

復興するためには5億円という費用が必要だそうです。

引き続き寄付を努力しないといけないですね。



明日は15日、終戦記念日です。

皆様 ご先祖さまのお墓まいりに行かれていることでしょう。

戦争犠牲者に もう一度 追悼いたします。

台風が近づいていますね。
被害が出ないことを願います。


お盆は帰省がピークですね。
厳しい暑さが続く中、事故のないように‥気をつけて帰省されて下さいね。


今日は多忙の為 コメントはお休み致します。いつも鈴子に優しくして頂いてありがとうございます。


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パールヴァティーS(鈴子)



いつかの空@夢たいむ 12日の夕日です。

お盆は少しでも、ゆっくり出来ますように。

お盆お仕事のお友達へガンバッテQーっ!

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201608082237012a7.jpeg
8月6日 広島灯籠流しより長崎へ‥届きますように。



広島平和記念公園 原爆ドーム側 元安川より長崎へ。

平和の祈りを込めて

原爆犠牲者に黙祷‥。

8月9日AM11時2分



私も数年前から色んな事があり身体が悪くなったりしましたが、ブログ繋がりの皆さま、ライン繋がりの皆さま、優しいお友達のおかげで元気になりました。今 娘が大変な時期で、私も相手両親もヘルプしたりしています。暑い夏に熱中症にならないよう‥そして 小さなお子様が車の中で(50度以上)危険な目に合わない様に気をつけてあげて下さいね。子育ては大変だと思います。頑張って下さい。長崎の原爆投下で亡くなった子どもたちを思うと、頑張って育てられる!みなさん 手を抜いて、子どもさんの声に耳を傾けてあげて下さいね。平和な社会が戦没死没者の魂を慰め、癒すのだと思っています。



20160808223629bd4.jpeg
お写真を お借りしました。



★ いつかの空は‥ ★


小鳥さえずるひまわり畑よ
優しい風に包まれて
透き通る青の空に向かって
伸びている
地上では子どもたちのはしゃぐ声‥


いつかの幻は
いつかの空は‥
灼熱の太陽の下
赤い炎と黒い空に一変した


ああ
わたしは あなたたちを
いつまでも忘れない


この青い空を
緑映える ひまわり咲く地上を
いつまでも いつまでも 守るから
守る義務があるから


どうか
安らかに眠って下さい。



201608082236290fc.jpeg
原爆による爆風で止まった時計。



長崎原爆投下から71年


広島よりも死者は少なかったものの原子爆弾の威力は広島に落とされたものよりも遥かに威力の大きいものでした。


今日は先日 6日に元安川からスタートした灯籠流しの写真で、広島から長崎へ。


原爆犠牲者に黙祷 追悼をいたします。



20160808223629f09.jpeg




8月9日 AM11時2分

原爆犠牲者の御霊が少しでも癒えますように‥合掌したいと思います。



2016080822362929e.jpeg
広島から長崎へ‥祈り。


パールヴァティーS(鈴子)




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【2016/08/09 00:00】 | ★ 鈴子の広島 原爆記事
【タグ】 71年目の夏  長崎原爆投下  鈴子の原爆記事  原爆犠牲者  いつかの空@夢たいむ  
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siopop
日本も核兵器を持つべきだとか、考えている人が政府の高い地位に就く事に不安を感じてしまいます。
徴兵制まで必要と考えているのだとか、
この先日本はどうなってしまうのでしょう。
出来ることならもっと平和的な考え方の政治家に日本の運営をしてもらいたいものです。

平和な世界を願う心はみな一緒なのだと思うのですけど。


おはようございます。
sasaki
鈴子さん
大変でしたね。
11時2分に黙祷!了解です。

長崎へ
kumi
黙祷しましたよ。
子どもの写真が痛々しいですね。
(/ _ ; )

8月6日と8月9日
小林
鈴子さんへ
今日も暑い日ですね。
長崎に向かって黙祷しました。
🙏合掌

(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾ ながさき
mayu〜☆☆
こどもが兄弟を背負った写真を見ると涙が出ますね。
11時から黙祷はしました。
今の平和が続きますように祈る〜☆
灯籠流しの写真は滅っ茶きれい。

合掌🙏
miyuki
パールヴァティーS鈴子先生❣️
お疲れ様ぢゃ
今日も暑かったね。
広島の元安川から長崎まで祈りは届いたぢゃろう。
長崎原爆犠牲者にもう一度…
黙祷。

おつかれー(´-ω-`)
nao
鈴子様。
長崎のこどもの写真だけど今は80歳を過ぎているのでしょうね。
背負った赤ちゃんは亡くなっているのでしょうか。
原爆被爆者も生きている方が少なくなりましたね。
再び戦争の悲劇を繰り返してはいけないですね。
黙祷しましたよ。
広島平和公園にも行ってきました。


ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
遅なったがの❗️
仕事終わってメシ喰って布団じゃ
パールヴァティーS 鈴子❗️
今年も頑張って書いたよの、
わしも11時は仕事前に黙祷したわいや❗️
ポエムは写真とは的外れじゃったがのー
向日葵畑をイメージできる季節じゃわいや、
広島と長崎の原子爆弾の犠牲者には黙祷は済んだがの❗️
日本中が戦争犠牲者じゃったわいや、
終戦まではテレビも映画も続くと思うど❗️
お疲れじゃーーー❗️❗️❗️❗️❗️


おはようございます。
水田
鈴子さん、パールヴァティーSさん
遅くなりましたが、長崎と広島の犠牲者に黙祷をしました。
残酷過ぎますよね。
こうして71年前の出来事を忘れないでいる事が大切だと思いました。
平穏な日々が続きますように‥祈るばかりです!

核兵器は世の中から消えて無くなって欲しいですよね。
核兵器ゼロの地球であって欲しいですね。


じゅ~♪
鈴子さん

お久しぶりです!
いつも素敵なポエムとお話をありがとうございますm(__)m
原爆犠牲者、戦争犠牲者の御霊が少しでも癒えるように
日々祈らせて頂こうと想っています。
もう二度とあの悲劇を繰り返してはならない!と
皆が肝に命じてくれるといいのですが。。。

それにしても、そちらはかなり暑そうですねー。
お孫ちゃんのお世話もあるので
どうぞ体調を崩されませんように。。



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ここは祈りの場所です。戦没死没者と現代人を結ぶ絆を深める聖なる場所です。爆心地である島病院を見立てた、8時15分を表す水盤の真ん前で特別に写真を撮らせて頂き、三分間の黙祷をお祈りをしました。(7月30日土曜日)



お疲れさまです。鈴子です。(パールヴァティーS)

今年も蝉の鳴き声が響いてきましたね。

暑中お見舞い申し上げます。

お盆前で皆さま お忙しいと思いますが、私の拙い記事を読んで頂けて、大変有り難く思っております。

お時間がありましたら、カテゴリの★ 鈴子の原爆記事をぜひ読んでやって下さいね。


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戦争の真実を体験した人々が今を生きていらっしゃいます。

過去の過ちを懸命に語りかけている人々がいます。

ボランティアを始め学生も核廃絶の活動をしております。若者に継承されることが本当に素晴らしいと思っています。

毎年 世界中から原爆ドーム、広島平和記念資料館に訪れる人々が増えています。


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核兵器の恐ろしさは実際に体験をしなければ私にも誰にも分からないでしょう。だから体験者は、それを未来に語り繋がれることを望んでいます。


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【戦争】という名の本当の姿を‥

戦争とは何かを‥


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年々 被爆者は認知症になったり、お亡くなりになったりして毎年 被爆者や語り部が減っています。

それでも生き残った者は、命の炎が消えるまで‥懸命に未来に語り繋がれるように行動していらっしゃいます。

広島被爆者は年老いても、それを伝え続けています。


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忘れてはならない場所がある。

それは原爆ドーム

爆心地にありながら生き残った原爆ドーム。


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当時、被爆者は原爆の爆風で顔は腫れ上がり、髪は逆だちチリチリに、着ている服は肌を通して焼け焦げ、全身ケロイド状態。手は指から黒い焼けた皮膚が垂れ下がり、幽霊のように町を徘徊した。家族の遺体は暑さで腐るから、土の上で焼いた。


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家族が分かった人はまだいい。誰か分からない死体や、未だに行方の分からない人が大勢いる。生き残った少年 女子は全身火傷のまま親を家族を探して炎の燃え盛る市内を何時間も歩いた。さぞかし暑かったでしょう、痛かったでしょうね。

私は今年の夏も平和大通りから平和記念公園へと行ってきました。土曜日の暑い日に歩いて追悼をしてきました。

そして その前に、あちこち広島市内の川を回ってきたわけですが、4時間ほど只管 歩いて過去の犠牲者とコンタクトをとってきました。


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親に会えた者も翌朝は死んだ。川に飛び込んで死んだ子どもたち。先生と生徒は川の中、最後に天皇陛下バンザイ、と言って沈んだと聞いています。





これが戦争なんだ!と。





広島の被曝体験者は、未来を想い、語り続ける。同じ過ちを繰り返さないで!と地下からの叫び声と共に声をあげています。


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人類と核は共存出来ない!と


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原爆ドームは3年に一度、劣化工事を行っています。未来に戦争が無くなることを願って。原爆ドームが未来も生き続けるように‥。


20160731194048f98.jpeg


広島 長崎 の悲劇を三度、起こさない為にも。核兵器の削減から核実験をやめてほしい。日本中の人々が戦争に殺された。


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被爆者から子どもへ、またその子どもへと語り継がれて、今の全国の学生達にも語り継がれています。

戦争は、既に日本でも日常茶飯事に起きているのではないでしょうか。

殺人兵器である原子爆弾ではなくとも、人の命を虫けらのように 殺してみたり、セクハラやや無差別殺人などは日常で起きていますね。社会においても、学校でのいじめの中にもそれは(戦争)あるのではないでしょうか。

自殺に追い込む行為は殺人と等しいと思います。戦争は、人を恨む心から始まるのでしょう。


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人はそれぞれ考え方も生き方も違う。白人も黒人も、肌の色が違うだけで差別する事も おかしいと思います。人類は男と女。同性愛者であろうが何であろうが それは自由ではないかと思います。


人間には、心のよりどころが必要であり、どんな宗教であろうが、憎しみ合うのは間違っていないでしょうか。


世界の終わりがこないように‥そして【戦争】を憎む心を復活させて欲しいと願っています。


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いま日本はテロの影響から、テロに挑戦状を叩きつけるごとく、世界中と手を結ぼうとしています。世界に何兆円というお金をばらまいていますが、今一度 日本が貧困になって再び戦争の犠牲にならないようにしてもらいたいと願うばかりです。

日本の子育て支援をもっと充実させ、生活が困難な人々に目を向けてほしい。

子どもを産み育てる環境に向けて力を入れてほしいと思います。

10年後 20年後の日本が年寄りばかりになってしまいます。そして同じ過ちを繰り返さない事を願っています。


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愛と平和に満ち溢れた世界を‥Love & Peace〜♡♡♡💕


8月6日、8月9日が近いので、戦争に命を奪われた広島の14万人もの人々に追悼いたします。そして広島のみならず長崎 沖縄、東京 日本国 全体の戦争犠牲者、体験者に祈りを捧げます。


20160731193755ce1.jpeg


そして アメリカの犠牲者 過去に【戦争】に殺された世界中の戦争犠牲者にも手を合わせ追悼いたします。


20160731193755cd7.jpeg


どうか 世界が平和でありますように‥合掌!


20160731202401230.jpeg

最後に‥オバマ大統領に感謝 感謝 感謝。ありがとうございます。


パールヴァティーS(鈴子)





★ 8月6日になりましたね。


20160806031357f8b.jpeg



広島原爆投下8月6日朝8時15分(熱線で止まった時計により)



黙祷!


祈りを捧げます。


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【2016/08/01 00:00】 | ★ 鈴子の広島 原爆記事
【タグ】 71年目の夏    原爆投下  核兵器廃絶  オバマ大統領広島訪問  折り鶴  8月6日  愛と平和  
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ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
お疲れじゃったのー❗️
今年は書かんのかと思とったわいや
原爆の日から71年かの?
わしゃ73年目の気がしとったわいや、
ほんまに71年かの?
暑い中四時間も市内を歩いたんじゃのー❗️
ようやるわいや土日と暑かったよの、
わしゃ政治の事は言わんがの、
世の中は色即是空じゃと思う、ど❗️❗️
戦争やテロをやめん限りはいつかは地球は滅亡に向かうと思うど、
地球は白亜紀?ジュラ紀?恐竜日記じゃ❗️
また恐竜の時代がくるかもしれんよの、
最後のオバマ氏のスピーチを思い出すよのー❗️
原爆が落ちた日時もしらん学生や大人が多いと聞いたがの、
8月6日をしらん学生や親も半分くらいおるみたいじゃのー、
わしも犠牲志には追伸するわい、



おはようございます。
sasaki
鈴子さん
今年も活動されたんですね。
学校も回られたとか。
お疲れさまでした。
はだしのゲンの麦が見えましたが、私も育ててみたいですね。
何処にありますか?
私も慰霊碑に手を合わせてきます。

(● ̄(エ) ̄●)ノ☆・゚::゚ヨチワン
kumi
こんにちわー暑いですね!
パールヴァティーS鈴子先生。
今年も行かれたんですね。
夏休みだから学生が活動していますよね。
みんな暑いのに関心します。
平和に暮らしが続くといいですね。


☆(๑ŐдŐ)b うわっ
もーたん
パールヴァティーS鈴子先生。
はろ٩(ˊᗜˋ*)و
ちわっす❣️
8月6日が近いね、
蝉の鳴き声は聞こえません。
耳を澄ませてみるよ〜♪
v( ー́ωー̀ )v 沈黙の回想ぢゃわ。
合掌🙏

こんばんは。
真由美
71年目の蝉の鳴き声を聞きましたよ。資料館には行ってないけど原爆ドームで友達と待ち合わせをしました。大統領のおかげで平和公園もすごい人ですね。争いのない平和な世界へと変化するといいですね。

ゲンの麦を育ててみたいです!

おはよう。
ミツナリ
すーちゃん
8月6日、8月9日が続きますね。
今回は長時間歩いて大変でしたね。
身体には気をつけてよ。
ゆっくり〜ゆっくり〜頑張ってね。
無理は良くないから。
でも応援していますからね。
お盆には帰ってきてね。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

コンニチハ
神谷
鈴子さん、ありがとうございます。毎日暑いですね。
毎年のこととはいえ、よく歩かれるんですね。
原爆で亡くなった人々とコンタクトをとるなんて素晴らしいです。
私も祈念館に行ってみようと思います。


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Re: ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
パールヴァティーS
Hiroさーん。

お疲れのところ ありがとうございます。
原爆投下から71年ということでしょう。
その後すぐ終戦となりましたね。
苦しみは終戦からも始まりました。
平和公園に行く前に学校も回ってきましたよ。

((((;゚Д゚))))))) ジュラ紀 白亜紀?
大恐竜展に行って様々な恐竜も見てきましたよ。
本物の恐竜の頭の化石が展示してありました。
リアル過ぎて恐かったですよー。
今や人間が恐竜やロボットを造って動かす時代だから〜♪
戦争の武器に使われるかもしれませんね。コワ
実は最後はロボットに人間が操られたりして!
(≧∇≦)人間がロボットにパクリ!
なーんてことになって欲しくないですね。

昨年は街中でインタビューをしたら
8月6日は何の日でしょう?に
答えられた学生が少ないと言われてましたね。
そんなことは一部だと思いますよ。
オバマ大統領の訪問の影響がこれほど
大きいとは驚きました。
アメリカ側が慰霊碑の前でスピーチなんて
あり得ないと思っていましたから。
8月6日の祈念式には行けるか分からないので、
土曜日のうちに行って追悼してきました。
灯籠流しには行こうと思っています。
コメントをありがとうございました。

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広島 宇品の花火大会でつ♪自宅より。

★8月1日追記★インスタ始めました。(5日前からです。)FBは無しです。名前は、いつかの空@夢たいむ yumetime_kokoroです。インスタやってらっしゃるお友達、よろしくです。初心者マークなので、教えて下さいね。


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪

真夏の夜の花〜♪ベランダより

愛を込めて💕


パールヴァティーSこと鈴子です。
才疲れさま∋―_φ(゚▽゚*)
♪ハッロ-!! Good morning…💕
poem書きます。


【 人と比べない 】


あああ…
(・:゚д゚:・) ハァハァ しんどい
今は気楽にやろう
明日も ヨロシクね!
あなたがいて
アホなわたしがいて
なんか 文句ある⁉︎

《人と比べない》





鈴子のポエム【 心で感じる 】


私は変わる!
あなたも変わる!
みるみる変わる!



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焦らないよ
今までのネガティブをリセットして♡
深い深い呼吸を続ける‥
リラックスをする



2016072401243794a.jpeg



いつか 誰かが言ってたね
あの言葉
胸に響いてきたけれど
それは もう昨日の夢
何もかも 忘れた‥
そして 今の自分を信じてあげよう



2016072401243712b.jpeg



大切なのは人の意見ではない
最も大切なのは自分の気持ち



201607240124375cc.jpeg



そう 悩みも病気も吹き飛ばす
自分自身の気持ち‥
自分がどう思うか
自分がどうしたいのか
それから決めるんだ‥
どんな人間も完璧な人は
ひとりもいないのだから



201607240124375cc.jpeg



今わたしは
何かを感じなければならない
先を視るのではなく
今を視るんだ


頭で考えてもダメダメな時は‥
わたしはそれを心で感じる


心で感じるんだ



20160724012520193.jpeg



だ(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾ だめだめなの〜?

ヘッ..(*。☆)\(^0^ )バシッ!
何言ってんのサぁ
あなたは輝いてるぢゃん

あなたも私も この世にひとりだけ
大切な人間なのだ!
(≧∇≦)ha ha ha。



201607240125200c8.jpeg
宮城県より〜雨の花火〜♪素敵な写真をありがとうございました。



また 明日ね‥
来てくれて ありがとう♡
私の大切なお友達へ
大切なあなたへ




応援してねーっ!💕🐜


パールヴァティーS(鈴子)

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【2016/07/24 02:12】 | ★鈴子のいつかの空@夢たいむ。
【タグ】 鈴子のポエム    鈴子の詩  大切なあなたへ  心で感じる  
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˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” オツカレ~✩⃛˖°
miyuりん
わたしはそれを心で感じる。💞

(ෆ`꒳´ෆ) ˡºᵛᵉ❤⃛ キャー❣️うぃ うぃわ〜♪


☆☆(ノ´∀`*)マターリ
mayu〜☆☆
パールヴァティーS鈴子先生
恐竜見に行ったんぢゃ〜☆
花火🎆きれいぢゃネ☆
まったりポエムにも元気もらえたよ。


(/*^^)/ハッロ-!!
清美ーっ!
お疲れーっ!鈴子ちん。
ベランダからそんなに大きく見えるん?
むっちゃーきれいヾ(∀`●)。o○
鈴子のポエム読んだけど…
確かに人に左右されたくないね。
賛成ぢゃわー!
最後の写真は雨で残念ぢゃね。

きよみん...φ(ー ̄*)カキカキ

ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
そうじゃのー
大切なんは人の意見なんかじゃないわいや❗️
大切なんは自分の意思じゃろーの、
宇品の花火は今年も綺麗に撮れたんじゃの❗️
チビっこ達と見たんかのー

心で感じるheart
ミツナリ
すーちゃんへ
こんばんは!
ベランダから見える花火はステキですね。
真ん丸のピンクの花火が可愛い。
ご主人と一緒に見たんでしょうか。
ベランダでワインを飲みながら見る花火はロマンチックだよね。🍷
こちらの花火大会の写真も送るね。
宮城県の花火も美しいですね。
暑くなりましたがお身体に気をつけてね。
ポエムには勇気付けられるよ。
自分を信じて心で感じなくちゃ。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ステキなポエムをありがとう。


siopop
わざわざ混雑した中へ出掛けなくても自宅でこんな綺麗な花火がみれるなんて、
素敵な環境に住んでいらっしゃるのすね~
悲しいかな、我が家からではどの花火大会の光も見えません・・・
ぎゅうぎゅうの人の中にもまれながら花火を見に行きます。

つい昨日隣のコースで泳いでいた人と比べて自分の遅さに幻滅していた所です、、、
比べない! 難しいです;;


b(⌒o⌒)d おっ \(*^▽^*)/ はぁ オハヨォ
kumi
パールヴァティーS鈴子せんせいへ
わたしも頭で考えてもどーしようもない時があるね
そんな時に心で感じる?

+゚。*(*´∀`*)*。゚+

花火が綺麗です!

( ´_ゝ`)ノ アニョハセヨ♪♪
小林
鈴子様。暑中お見舞い申し上げます。
どの花火も空高く弾けていますね。
(∈^▽゚)キラッ☆ きれい〜☆☆

周りと比べない!💞
心で感じる!💞
いいね!いいね!

Re: ˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” オツカレ~✩⃛˖°
パールヴァティーS
miyuりーん。

こんばんは。♪( ´▽`)
お仕事お疲れさまです。
花火はめっちゃきれいでしたよー。
コメントありがとう。thanks💕


Re: ☆☆(ノ´∀`*)マターリ
パールヴァティーS
mayu〜☆☆さんへ

こんばんは。♪( ´▽`)お疲れです。
美術館で大恐竜展をやっていたので
娘とチビ達を連れて行ってきました。
迫力があったので是非みにいってみてねー。
来てくれてありがとう〜♪thanks💕

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201607152046132bb.jpeg



鈴子のガルシャナで元気をゲットーっ!

絹の威力!(夏のクーラー編)



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鈴子の部屋のタペストリーでふ。



暑中うう〜〜♪お見舞い〜♪

申しあげます〜♪

♪( ´▽`) 水素水で青汁♡飲まなきゃ〜♪

パールヴァティーSこと鈴子です。



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九州産の青汁はフジの中のテナントにあります。他にも九州産の野菜や食料でいっぱいです。熊本のくまもんの駄菓子セットーっ!1000円の半分近くを被災地へ寄付の商品となってます。くまモンがデカデカと出てますので、ぜひ買って下さいねー。



関東ではゲリラ豪雨ー(゚o゚;; 驚きました!

大丈夫でしょうか‥気をつけられて下さいね。

熊本は震災後からずっと土砂災害、浸水 冠水

大雨に飲み込まれ、また死者が出ましたね。

謹んで お悔やみ申し上げます。


避難所でも危険ということで避難所から避難所へ‥本当に大変だと思います。いま私たちには寄付と祈ることしか出来なくて、心痛い思いでいっぱいです。早く梅雨明けしてほしいと願うばかりです。また台風の季節もやってくるので、九州地方の方々は大変 不安かと思います。



20160715205455072.jpeg
九州地方の商品を買うようにしています。
この成分でこの安さ!
(o_0)ん?How much〜?



雨が降ったり暑い日が続いたり
体力つけなくっちゃ。
今日は絹の威力!!《ガルシャナ.乾布摩擦》についてです。


ガルシャナってね…٩(ˊᗜˋ*)و 絹だよ…silk

寒い冬は勿論だけど〜暑い夏も クーラーによる冷えや運動不足、 肥満に対処してくれるんですよ〜♪


乾布摩擦《ガルシャナ》で〜♪
元気をゲットーー!



20160715203009969.jpeg
恋の乾布摩擦〜♪♡♡♡(≧∇≦)何度 洗濯しても絹(繭まゆ)の匂いがします。絹100%ーっ!



٩(ˊᗜˋ*)و ふわーぃ。

暑くなってきましたね。クーラーでの冷えが辛い季節になりますね。

寒い冬だけでなく、乾布摩擦は夏でも気管支の悪い人に(>_<)ゴホッ!ゴホッ!

咳が出やすい人に効きますよー。



一日中クーラーの中でのお仕事の方や、冷たい処での(食品関係)お仕事の方や、喘息持ちの方、アーユルヴェーダではカパ体質の人《ドーシャ》に特に効くと言われてます。



肥満を解消する力もあり、汗を出してくれます。絹の手袋《ガルシャナ》でなくても絹100%のタオルでもいいです。古代から伝わる乾布摩擦!絹の威力が凄いのには驚かされます。


まだ まだっ!まだよ!

読んでやって下さいねーっ!



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灬╹ω╹灬)┣¨キ┣¨キ* 時間をかけて書いたんです。

ガルシャナは基本、上下 上下でつ。

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小イワシが美味しい季節ーっ!


★絹の威力★
♪( ´▽`) ここも読んでね。


絹を乾布摩擦に使うのは、平安時代の『医心方』という養生書にも記載され、
もともとインドから伝来したことが書いてあります。


このように絹が健康によいことは、古代から知られていました。その理由が現代科学によって解明されてきました。


絹の成分は18種類のアミノ酸を含むタンパク質で人間の皮膚構造そのものなのです。絹の手袋を使って病気を予防し、夏を元気に乗り切ろう!


ジメジメ梅雨から暑い夏へ‥
乾布摩擦により必須アミノ酸を取り入れ


+゚。*(*´∀`*)*。゚+ まったり🌟

恋人と二人でLove💕ガルシャナしよう。



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ニセモノには注意してねーっ!


★ガルシャナ(乾布摩擦)

クーラーでの冷えや体が重くだるいという人、肥満の人に、むくみがあり、汗をかきにくい人などはカパが乱れています。

このような人には、オイルマッサージの前に絹の手袋やタオルなどで全身の乾布摩擦をした後に、ゴマ油でのマッサージをすると効果が高まります。

今まで発汗が少なかった人でも20分~30分ほどガルシャナを行うと汗が出るようになることを経験している人が多いようです。

昔から日本で行われていた乾布摩擦は、カパを減らす作用があり、カパの病気である喘息などが乾布摩擦でよくなったということは、アーユルヴェーダで説明できます。

肥満もカパの異常なので、効果を持つようです。

乾布摩擦 ガルシャナ!
如何でしょうか。



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ゆずもご飯を炊くでつ〜♪

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あたち すーたんのお手伝いでつ〜♪

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まぜ まぜ でつ。


ガルシャナ๑•﹏•)いつやるでつか?

さぁ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ 夏もでつ!



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最後まで 読んで下さってありがとうございます🎶

引き続きヨガインストラクター養成講座に入会希望者を募集中ーっ!
リンクを見てね〜♪



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暑い夏こそ宮城県のお味噌をヨロシクねーっ!リンクを見てねーっ!



明日も一日 笑顔でいたいなぁ

By Suzuko...φ(ー ̄*)カキカキ




応援してねーっ!🐜×10=🐸ゲロっ!thanks♡💕


★7月21日追記★

お疲れさまです。(o_0)あぢぃ。 本格的に夏が来たーっ!って感じですよね。皆さまも熱中症には十分注意をされて水分補給を心がけて下さいねー。(;´Д`A


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昨日はガルシャナしましたぁ。

パールヴァティーS(鈴子)🐸🐞


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【2016/07/16 00:01】 | ★ 鈴子の心と身体 2
【タグ】 アーユルヴェーダ  健康法  ガルシャナ  恋の乾布摩擦    パールヴァティーS(鈴子)  
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乾布摩擦ってやらないなー
siopop
最近はスポーツクラブの中も空調が聞き過ぎているので、入館すると肌寒く感じる事がありますし、
レッスンに出ても以前のようには汗も出ません (ーー;)
快適ではあるのですけど、運動したー
って充実感は乏しくなった気がします。
エアコンは快適だけど、夏なのにあまり汗もかかないのもどうかと思いますよね。

ゆずちゃん今からもうお台所のお手伝いをしてるんですね、きっとお料理上手な女の子になるのでしょうね。
将来が楽しみじゃないですか!


こんにちわ
さとう
鈴子さん、暑中お見舞い申し上げます。
暑いですね。
ゆずちゃん(^∇^)立派ですね。
2歳でお手伝い出来るなんてね!
すごい!すごい!
実は私も喘息のような咳が昔から出るんです。
ガルシャナを何度か見せていただいたけど、やってみたくなりました。
何処で購入したら間違いないですか?


管理人のみ閲覧できます
-


ㅂ・)وWake Up, Girls!(✿╹◡╹)ノ☆
sanami
こんばんわ☆
チビちゃん達大きくなりましたね!?
二人ともかわいいです。💏
私は味噌汁作りをやめてしまいました。
暑いと料理を作る気にもならないです。
ガルシャナ手袋もポロポロになってしまいました。
また注文して下さいね。

v(* ̄・ ̄)。。o(オ)(ハ)(ヨ
mayu〜☆☆
パールヴァティーS鈴子先生、
オハちわわ
☆☆(ノ´∀`*)マターリ❤︎
(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾ ゆずちーん。
あたちん家でも手伝ってぇ〜☆
絹の威力がスゲーのは知ってるよ。
カパ体質に効果ありなんぢゃね。
クーラーで冷え過ぎるのもよくないね。

Re: 乾布摩擦ってやらないなー
パールヴァティーS
siopopさーん。

お疲れさまでーす。コメントあり🐜ありがとうございます。今日は晴れて暑い日ですね。そう そう!なかなかやらないですよね。ても手軽な手袋があるんですよ。外では汗は出るけれど、ジムの中でもデパート スーパーでもクーラーが効き過ぎですよねー。カパ体質の筋肉質な人は汗が出にくいんですよね。絹のタオルで運動前にガルシャナ習慣にすれば、汗がたっぷりと出て身体の必須アミノ酸を増やすと思います。チビが気管支が弱そうなので、(お医者さんごっこ)と言いながらガルシャナを時々してあげています。(^_^)ゆずはまだ2歳なので、何でも触りたい、やりたい、触らせて〜なのです。米を洗わせましたが楽しそうにこぼしてくれました。笑。とてもかわいいです。siopopさん、ありがとうございました。

Re: こんにちわ
パールヴァティーS
さとうさーん。

お久しぶりです。(^_^)わぁ嬉しいです。
来てくれてありがとうございます。
今日は外は晴れて、絶好の洗濯 布団干し日和ですね。
チビがいると家の事が出来ないと娘がいうから、
一緒にやらせたら、お母さんが何をしているか、
よーくわかってくると思って。
(≧∇≦)
ゆずヨガは橋のポーズばかりやってますよ。
ガルシャナ手袋は通販で沢山ありますよ。

Re: ㅂ・)وWake Up, Girls!(✿╹◡╹)ノ☆
パールヴァティーS
sanamiさーん。

こんにちは。(≧∇≦)Hello!
来てくれてコメントありがとう。thanks♡
今日は暑いけど晴れただけで嬉しいね。
(^_^)はい。
二人とも1歳と2歳半になりました。
嬉しいお言葉を🐜ありがとう。
あ、暑い夏こそは野菜たっぷりの味噌汁
それだけでも十分なのにっ!
あと納豆と漬物があれば。ですね。
(≧∇≦)

手袋、承知しましたぁ。

Re: !(◎_◎;)
パールヴァティーS
鍵コメントさまへ

こんにちは。(^_^)♡
コメントありがとうございます。
そうなんです。
家の中をハチャメチャにしてくれますよ。
だけど台所は大好きみたいです。
ガルシャナ手袋、承知しましたぁ。

Re: v(* ̄・ ̄)。。o(オ)(ハ)(ヨ
パールヴァティーS
mayu〜☆☆さんっ!

こんにちは。mayuさん
(^_^)♡ありがとう。
ゆずを連れてmayuさん家にお邪魔したいですよ。
(≧∇≦)さぁ 大変!ぐっちゃになりますよ。
でも 女の子って、おままごとと
お医者さんごっこが好きみたいですね。
かわいいです。

ガルシャナは そう!絹の威力ですよ。
筋肉質な人にはもってこいの、
あと咳がよく出る人にも効きますね。
継続はしないといけませんけど。
コメントありがとうーーーっ!🐸

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心のお掃除 心の浄化 心を整える!

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パールヴァティーS(鈴子)です。写真 海を加工しました。


私たちは、日々 乱れた心を整えたいけれど、平静でいられない事が多々ありますよね。何かに執着して、その思考から逃れられなくなったりします。日々 平常心で暮らしたいのにイライラする。鬱っぽくなる‥こんな悩みを皆んな持ってますよね。病気もそう‥努めて明るく接したいのに病気のせいで、話す気力にはなれない。そんな傾向もありますね。



鈴子のヨガ



平常心で暮らしたいけれど、心配ごとがあったり、何かにつけて攻撃的な人がいたら…心は乱れてしまいますよね。そうです。わざと人の心を乱そうとする人もいますね。煩悩により、人を平気で利用したりする人間が確かにいますね。わざとじゃないにしても、明らかに失礼な言葉であったり、失礼な態度【ここ重要ですよー。】無言でいても相手には何かしら感情や心が伝わってくるんですよね。


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また 人間関係でいうと、売り言葉に買い言葉の会話となり、《そんな事を言うつもりじゃなかった》でも結局は水掛け論なってしまうんですよね。身体を傷つけると同等に心は お互いに傷つきます。攻撃的な言葉や行動を向けられたりして、心はパニックのようになる。そんな体験から悩みを持つ人々が増える背景には、何かと慌ただしい世の中があるのでしょうか‥。その慌ただしさの世の中で、物事が思うようにならないイライラと焦りと感情で心を揺さぶられている人が沢山いるんですね。



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また私の経験からもですが、身近な人に言われた、ちょっとした一言に怒りや悲しみを感じて、随分 気落ちしている人も多いと思います。また少しの失敗で、落ち込んだまま、立ち直りたいけど立ち直れない…という状態で、もがき苦しんでいる人も大勢いると思います。ストレス社会の中で、育児の悩みや職場での悩み、自分の将来に不安を感じて、誰にも相談出来ず、どうしたらいいのかわからない気持ちになっている人も多くいます。



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そんなストレス社会の中で人が困っているのをみても、無視をしてしまう。自分のことで精一杯で、困ってる人を助ける気持ちも起きない。見て見ぬ振りをする‥そういった現状がありますね。とても悲しいことですね。手を差し伸べることは、子育てのように【自分育て】でもあるんですね。いくつになっても人間は成長段階にあるんだと思います。人生は死ぬまで【修行】なんでしょうね。



鈴子のヨガ



どうか 皆さまの職場や周りに知らない方が困っているのを見かけられたら、ぜひ声をかけてあげてくださいね。【大丈夫ですか?何かお手伝いをさせてください。】【私も手伝いますよ。】【私で良ければ、お話を聞かせてくださいね。】



鈴子のヨガ



《 心の乱れ 》は その人を不愉快にさせ、間違った判断や、やってはいけない行為にも走らせます。その結果、人生を悪い方向へ向かわせることにもなりかねないです。更には自分の人生を不幸なものとしてしまいます。【犯罪や麻薬など】



では 心を安定させるには どうすれば良いのでしょう。



それには ヨガ瞑想 坐禅をお勧め致します。ああ 色即是空【空】くう‥果たしてこの世の中は【有る】のか【無】であるのか。少しでも これを意識して心の中を空っぽにして心のお掃除をしたいですね!朝起きて五分だけでもいいのです。安楽座【スカアーサナ】で座り瞑想をされてみられませんか。【胡座をくむ】

これを続けると必ず自分自身が変化してきます。


瞑想 坐禅による 《 心の安定 》は、その人に安らぎをもたらします。正しい判断、間違いのない行動の基《もと》になります。その人の人生を必ずいい方向へ導きます。またヨガや坐禅は正しい姿勢を身につける事が出来ます。更に背中に湾曲を作り座ることで体幹も鍛えられる事が出来るんです。集中力がアップし、呼吸法によりお腹の筋肉も鍛えられます。正しい姿勢と正しい思考が芽生えてきます。最後には執着から逃れられるといわれます。


皆さん ヨガ 瞑想をぜひやってみられて下さいね。畳一畳あれば瞑想や坐禅に取り組む事が出来ますよ。ヨガも一人でも自分の部屋でも瞑想をすることが出来ます。



次回はいよいよ9月からスタート!

★広島ヨガインストラクター養成講座は9月からとなっております。定員は20名となっております。リンクを見て下さいねーっ!🐜thanks♡いつも鈴子を見守って下さり感謝の気持ちでいっぱいです。



★ヨガインストラクター養成講座に入会できる方は、リンク先に直接お電話 又は私のLINE メール SNSにてお知らせ下さいね。リンクを見て下さいねーっ!宜しくお願い致します。《広島市中区中心部》実技も学科も抜群の指導ですよー。入会中はスタジオフリーパス。ぜひ見て下さいねーっ!コメントにはフルネームを書かないで下さいね。お電話お待ちしております。直ぐに募集人数に達するみたいなので早めにお願い致します。



鈴子のヨガ


心を安定させる為に‥さぁ

ヨガ瞑想 坐禅を行なってみられませんか?

どんな苦を持っていようが、

わたしたちは今を生きている。

これ以上の幸せはないと思えるようになります。


最後まで読んで頂いた方にありがとうございました。

パールヴァティーS(鈴子)


応援してねー。🐜×10=thanks♡



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♡♡ハートのあじさい♡


★追記ーっ!6月28日0時★

お疲れさまです。心温まるコメントをありがとうございます。先ほどWi-Fiが効かななくなり、パソコンを起動しました。ただいま完全ウィルススキャン中ーーーっ!返信は少しお待ち下さいね。ありがとうございます。🐜×10=thanks 💕♡

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【2016/07/05 00:07】 | ★ 鈴子のヨガ
【タグ】 鈴子のヨガ    ヨガインストラクター養成講座  広島  瞑想  坐禅  心の乱れ  心の安定  心を整える  ああ色即是空  
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siopop
僕はマラソンはやらないのだけど友人の言うには走っている時は何も考えられず頭の中は空っぽになるそうです(ランナーズハイってやつですね)
そんなハードな運動ではなくても、体を動かしていると少なくともその間はあまりくよくよと悩んだりしないものだと思いますし、何とかなるかな?って気持ちにもなる気がします。

これは伝説のような話なので間違ってるかもしれませんけど、
北条早雲は戦乱の中、追い詰められた時は、まず座禅して頭を空にして臨んだそうです。


ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
お疲れじゃ❗️パールヴァティーS鈴子
確かにじゃ今は生きておるけーええけどの、
死んだらおしまいじゃ❗️
心を安定させる方法はヨガも瞑想もあるかもしれんのー、
わしゃ今から心を安定させる為にビール飲むわいや!

こんにちわー
鈴子さん、お元気ですか?
心を整える方法ですが素晴らしいですね。
わたしもヨガ瞑想を続けたいと思います。
写真は見えないところがありますが家に帰ってから見てみます。
養成講座も見させて頂きます。

v(* ̄・ ̄)。。o(チ)(ワ)(ワ
mayu〜☆☆
鈴子先生こんにちわ。
心のお掃除しましょ。
嫌なことは何もかもリセットぢゃ。
心の安定を維持させるには瞑想なんぢゃ〜☆
私も頑張るわ〜☆
☆☆(ノ´∀`*)マターリすることもあるんぢゃけど、
(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾人間関係で嫌な人もいるいる。




鈴子さん、こんにちわ。
松浦
素敵な写真や文章ですね。
私もヨガは長いですがヨガ瞑想を見直すチャンスとなりますね。
ありがとうございます。
下の大切な人と大切な時間を、も読みましたが、内側から綺麗にだけでなく外も綺麗で若々しくありたいと思います。
アーユルヴェーダやヨーガスートラやアロマテラピー、いろいろと興味深いです。
(((o(*゚▽゚*)o)))💞

ちわッス❣️
清美ーっ!
パールヴァティーS鈴子ちゃん先生🐸
あたしはここにコメる。
ヨガやっても日々イライラするわ〜😭
瞑想で無になるのがまずは無理ぢゃけー。
(ෆ`꒳´ෆ) でも〜お寺での坐禅ーん。
また誘ってくら。

⚪︎⚪︎...φ(ー ̄*)オメデトー♪

(灬╹ω╹灬)┣¨キ┣¨キ*ッ


( 〃..)ヨロシク
sasaki
鈴子さん こんばんは!
瞑想によるnice心を整える方法🎶
自宅でお金もなんにもかからず出来ますね。
朝一の瞑想は一度やってみると継続しますよね。
やってみないと出来ないと決めつけるんですよね。
資格を取ってみたい気もしますが自信と時間の余裕とマネーがないです。(/ _ ; )

((( (/* ^^)/ ハローーー!!
miyuki
鈴子せんせいへ

(っ^_^)っ (つ゚⊿゚)つ お疲れさまぢゃ!

みんな悩みを持っとるけんねー。
ぢゃけど下を見るとキリがないくらい。
まだ私はマシかなと思うんぢゃ。

心が乱れたら深呼吸を、といういう。
確かに確かに呼吸法と瞑想で鎮静すると思う。
自分の趣味や運動では補えないパワーを持つヨガぢゃけんね。

おはようございます。
真由美
私は友達でもない人の相談に乗ってあげたり、何度もバカみたいに助けました。
でも自分が困っている時は助けた相手にも知らん顔をされました。
いつもいつも外でも年寄りが重たい荷物を持っていると代わりに持ってあげてしまうんです。
そんな自分が好きだけど、助けてくれる人はいませんね。
金銭面で助けた友達も返さないので請求したら遅れて返してはくれました。
でもそれ以来冷たくなって口もきかないのです。
そんな自分が嫌いだけど自分が辛い時は母だけは優しくしてくれます。
平常心を保つ為にもヨガは必要だと思います。
ヨガと肉親は裏切らないと思います。

愚痴を言ってしまった!

ヾ(_ _*)ハンセイ・・・



三橋
鈴子さん
おはようございます。
すごいコメントがいっぱいだね。
ひとつ感動しましたよ。
人生死ぬまで修行!
その通りだと思う
頑張ってね。

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沖縄戦から71年 自爆慰霊に黙祷!


わたしは戦争が憎い。
心から憎い。
そして平和な世界を、
これからも求め続けていく。
考える続けることを‥
未来に伝えていくことを‥
忘れないでいたい。


20万人以上の死者をもたらした沖縄戦

喋るな!と言われ
黙れ!と言われ
嘘を喋ろ!と言われ

もう いい加減にして!
嘘はつきたくない。
何も喋りたくない!
嘘も誠も どうでもいい!
喋りたくない!


日本の歴史教科書は全てデタラメだった。

沖縄での集団自決の真実は‥。


戦後71年 沖縄の人々は‥。


戦争の為に自決した数々の集団家族、小さなこどもたち‥。


所詮 生き延びても女性は強姦され殺される、どっちみちみな殺しされる。ならば皆んなで死のう!家族皆んなで死のう!


沖縄では数々の集団自決がありました。爆弾により自決しました。


もしも日本の未来に戦争が繰り返されたら、許したら どうなるのか。
世界ではテロや核実験が繰り返されている。だからといって世界と手を結び一緒に血を流すことは‥どうなんだろう‥。


戦うことは愚かなことだといつも思うんです。でも、お金で解決し続けることもどうなんだろう。複雑な気持ちになります。


逃げる?
いえ 決して逃げる訳ではありません。
戦うことはとめどなく、とことん敗者がボロボロになるまで続き、生き延びた者が、全てを背負って生きていくのです。
恨みが恨みをかい憎しみとなり、益々悪化しないでほしいですね。


沖縄の米軍基地問題、数々の卑劣な犯罪は、沖縄では米軍は守られている。犯罪が減るどころか増えるのは何故!?
米軍に人の命の尊さを学んでほしい。
広島原爆資料館に米軍を全て集めてオバマ大統領と共に話が出来たら、どんなに素晴らしかったことでしょう。


勝つ国あれば負ける国あり。罪のない人間が同じ人間同士が殺し合いをしていいのか!わたしは今思う。


目を閉じれば沖縄の当時の自決した人々の苦しみがひしひしと伝わってきます。
沖縄戦でも日本人のみならず、米軍の死者にも家族があったことでしょう。
手を合わせ追悼致します。

自決の苦しみは無く、沖縄人の大和魂により、死して勝とう。


【お前ら戦争の自由にはさせない!】

悲しみが止まらないですね。
戦後71年 わたしは広島から沖縄の当時の人々に手を合わせます。辛過ぎて涙も出なかったでしょう。どうか 安らかに眠って下さい。と祈りを捧げました。


戦争を許してはならないのではと思います。


やられた やり返す やられた やり返す、
そこから戦争はとめどなく続き、小さなこどもまで巻き込んで、相手国が滅びるまで続きます。

沖縄の当時の人々は家族と皆一緒なら死ねる!と死んでいったんですよね。



繰り返したらいけん!
みんな 戦争は絶対に反対しろよ!

はだしのゲン 故 中沢啓治さんより。

沖縄の戦争死没者、米軍死没者、戦争に殺された全ての命に‥また 生き延びた為に、辛い人生を生きて来られた人々に‥その慰霊に御霊に手を合わせ黙祷いたします。

合掌


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★ 来週の日曜日は選挙の日ですね。今年から18歳の高校生にも選挙権がありますね。皆さん 選挙には行きましょう。選挙については人それぞれ考え方の違いがあるので、自分を信じればいいと思います。今回はコメントはお休みさせて頂きます。どうしても書きたい方は古い記事にコメントお願い致します。いつもありがとうございます。では おやすみなさい。★

パールヴァティーS(鈴子)


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大切な人と大切な時間を。


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後ろ向きで失礼いたします。パールヴァティーSこと鈴子です。

皆さま おはようございます。

引き続き 大雨 土砂災害には十分 注意をされて下さいね。



鈴子のヨガ



一度きりの人生を活き活きと自分らしく ありのままに生きたいですよね。そして ヨガは内なる美しさを追求しますが外も綺麗でいたいですよね。☆〜(ゝ。∂)ですよね?どうでしょう。早く老けたい方はいらっしゃいますか?



鈴子のヨガ



ただ‥今重い病気をされていたり、毎日の身体の激痛に耐えながら お仕事をされていらっしゃる方も多い現実があります。西洋医学もかなり進歩していますが、手術ではリスクを伴うこともあり、どうにもならない病気も多々ありますよね。でも 人間は諦めたら終わりなんですね。中医学でいう【気】が治癒に向かわせる可能性があります。病気の方は諦めないで下さいね。もともと人間はホメオスターシス【恒常性】‥自分の力で身体を治そうとする力を備えています。元気を出して頑張りましょうね。



鈴子のヨガ



自然治癒力の科学と言われているアーユルヴェーダの中には、ハーブ 薬草療法やヨーガが含まれています。ヨーガ スートラを学ぶと色んな事が解ってきます。そして瞑想を行いながら、スポーツヨガではなく、本格的なインドのハタ ヨガのアーサナ【ポーズ】を行っていると、不思議と病気も消えたりする事があります。古代インドでは霊的なエネルギーにより、この瞑想が病気の治療とされてきました。Σ(゚д゚lll)アーユルヴェーダはアタルヴァヴェーダ【呪文集】の中の一部であります。数千年前にさかのぼってしまいましたが、これは世界三大東洋伝統医学として、現代まで継承されてきました。


鈴子のアーユルヴェーダ



ヨガ瞑想においては勿論 心の止滅を目指すわけですが、でも一度しかない人生だから、この高齢化社会の中で男女問わず、いつまでも若々しい心と身体をキープし、手に入れたいですよね。明るく生きることで病気の治療にもなりますね。その為にもアーユルヴェーダを学ぶと人生を楽しく生きるヒントを習得出来ます。



鈴子のアーユルヴェーダ



いつまでも精神年齢も肉体年齢も若くありたい!そう思われませんか〜?アーユルヴェーダでも述べられている通り、その人若さとは‥実年齢よりも、その人の精神年齢 肉体年齢を重視すると言われています。人間は必ず歳を重ねて老いるけれども、それは個人差があり、いくつになっても若さは保てると実証されています。たまには女性らしく綺麗に髪をセットしていただいて自分磨きをしてみたり。アロマテラピーによりオイルマッサージをしてみたり、占星術など楽しいですよ〜♪



鈴子の占星術、アロマ本



又 ヨーガの哲学を勉強してみたり。面白くないと初めは思われると思います。ヨガの哲学を学んでいるうちに、学べば学ぶほど分かんなくなってくると思います。私もそうでした。でも ある時 自分自身が心が行き詰まった時に少しづつ読んでいくと、後々 自分を救ってくれる鍵がそこに沢山あったのです。本は様々なヨーガスートラがありますが、【佐保田氏】の解説本です。



鈴子のヨーガスートラを学ぶ



さて‥ここまで読んで頂いた方にm(_ _)m 本当にお礼申し上げます。養成講座のお話をさせて下さいね。



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パールヴァティーS鈴子



ヨガと坐禅を通して、心と身体を平静へと導いてくれます〜♪ヨガと坐禅の一番の共通点といえば、胡座《坐り方》ですね。瞑想の坐法にしても坐禅にしても【空 くう】心の動きを止めることを一番の目的としています。



鈴子のヨガ



そしてヨガのアーサナについても、心と身体を柔軟に‥そして健やかなる肉体と精神を造ってくれます。実技を修習するだけでなく、この養成講座では 仏教・禅の心を知る事が出来ます。ヨガ瞑想と同様に、坐禅により心と身体の調和を図り、綺麗な心と身体を造ってくれるんです。



鈴子のヨガ



実はヨガと仏教は根の深いところで密接に繋がっているんですね。なかなか前に進みませんが、【鈴子のヨーガスートラを学ぶ】カテゴリの続き、又は【鈴子の仏教】を書かせて下さいね。


色即是空の【空】くうの意味をいろんな分野から勉強し続けたいと思います。簡単には言い表せない【空】の世界ですよね。



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さてさて〜♪写真は6月14日、瀬戸内海を見ながら心の浄化をしてきました。どーでしょ〜この絶景!見ているだけで島から島へと泳いで渡りたくなりました〜♪(≧∇≦)元々 島育ちで田舎者です。



๑•﹏•)お勉強 いつやるか? 


─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つさあ 今でしょ!



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呉まで昼3時くらいから行きましたので帰ったのは夜になりました。




次回の養成講座へ入会希望者を募集中ーっ!

★ヨガインストラクター養成講座に入会できる方は、リンク先に直接お電話 又は私のLINE メール SNSにてお知らせ下さいね。リンクを見て下さいねーっ!宜しくお願い致します。《広島市中区中心部》実技も学科も抜群の指導ですよー。入会中はスタジオフリーパス。ぜひ見て下さいねーっ!コメントにはフルネームを書かないで下さいね。お電話お待ちしております。直ぐに募集人数に達するみたいなのでお早めにお願い致します。


ヨガ広島ヨガインストラクター養成講座

クリック⬆︎ここっ!次回はいよいよ9月からスタート!



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これは、前回の音頭大橋です。


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ここに座って瞑想をしてきましたよ。気持ち良かったです!


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静寂


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写真は呉の高烏台でしたぁ。平清盛像


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音戸大橋


パールヴァティーS(鈴子)




応援してねー。🐞

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【2016/06/27 00:01】 | ★ 鈴子のヨガと仏教 【ヨガインストラクター養成講座へ受講者募集】
【タグ】 アーユルヴェーダ癒しのヒーリングビジター  鈴子のヨガ  鈴子の仏教  
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二つも書いたんかいや❗️
Hiro
呉の高鳥台かいや❗️❓
平清盛像の前でヨガしんたか?
ミニスカート履いて丸見えじゃろーが、
笑うどー❗️
ヨガ瞑想も読んだけーの、
インストラクターは無理じゃわいや
日曜日は仕事じゃけーの、
夜間も無理じゃわいや
休みはバラバラじゃけーの、
ワークショップするなら連絡くれや❗️
平日にせんと無理じゃけーの
ビール飲み終わったけー寝るけーの、
おやすみじゃ❗️またの

WAO
mayu〜☆☆
☆☆(ノ´∀`*)マターリ

一度きりの人生を楽しむよ〜♪
鈴子先生ちゃん。この夏は海でヨガしようよ。
私も呼んでくらさい。
ヨガ養成講座考えてみます。
O000o
       (⌒⌒)
    ペタ  ヽ  (
         \_)
o000O
(⌒⌒)
ヽ  (
  \_)
ペタ     

By 砂浜をかけるmayu

大切な人と大切な時間を過ごすよ❗️
miyuki
三角に尖った岩の上での木のポーズはスゲ〜!
何度見てもスゲ〜スゲ〜!
懐かしい写真ぢゃね。
アロマヨガにはメッチャ興味ありあるよ。
それに鈴子せんせいのヨーガスートラは学べる。
なんとなく読みやすいし分かりやすいけんね。
一度きりの人生ぢゃけんいつか病気のお世話になるのかな。
読んでたら、病は気やヨガや瞑想で治せる?可能性はある、脈はあるということかな。
アーユルヴェーダはここで少し学んだけど、バカ、ピッタ、バータ?乱れた心を下げるんでしたっけ?
またオイルマッサージしてほしくなってきたわぁ。
写真いっぱい過ぎぢゃ==((( (/* ^^)/爆

平清盛からいらんかったかも?
怒らんとってね。
んぢゃ オヤスミナサイ
うわ もう一時すぎとる。。汗

ぺこ <(_ _)>おはよー。
tomo
ヽ(▽⌒*)おはよぅ♪鈴ちゃん先生。

雨はやんでそうで良かったです。
朝一の瞑想をやって。
肌寒いけど窓を開けてみます。
ところで飛行機がこわいって本当ですか?
高いところでのバランス感覚はスゴイのに。


じゅ~♪
鈴子さん

素敵なお写真がたくさんですね~
宮島に行ったとき、瀬戸内海に浮かぶ島々の美しさに心をうたれ、涙したのを思い出しました。

自然は本当に素晴らしいですよね~
私も六花亭のCMで有名になった『六花の森』のある村の出身なので、豊かすぎる自然の中で育ちました(笑)
生きていると本当に色々な事がありますね。
こみ上げてくる感情を否定せずに受け入れてあげる。。
私も受け入れ難い時は自然の中で何度も深呼吸をしたり、瞑想したりするようにしています。

恩師から『人は楽しむために生まれて来たのよ♪』とよく言われます。
自分で枠を作って固く辛くしがちな私の心癖を解き放ってくれる言葉です。
この言葉は本当に奥が深くて、まだまだ理解できていないのですけどね。
ただラクで楽しいことだけを選択するという意味ではなく、辛く大変な状況であっても楽しむ努力をするというか。。
ごめんなさい。
なんだかとりとめもなくなりそうなので、このへんにしておきますね~

また素敵な写真を楽しみにしています♪

こちらにも!
kumi
一度きりの人生を楽しむよ。
遊びだけじゃだめ。勉強もするするっ!
アーユルヴェーダのドーシャは〜♪
カパ、ヴァータ、ピッタだよね。
わたしはヴァータ♪音楽聴いたりヨガしてますよ。
オイルマッサージしてほしいわぁ。

(/*^^)/ハッ さすがぢわ
清美ーっ!
さすがアーユルヴェーダ 💖
癒しのヒーリング鈴子!
頑張ってー!

Re: 二つも書いたんかいや❗️
パールヴァティーS
> 呉の高鳥台かいや❗️❓

Hiroさんへ

(*^^*) 残念〜!呉の高烏台((ーー;)鳥じゃなくカラス)です。笑。そして お気遣いを🐜ありがとうございます。養成講座は無理なしですよー。男性も増えていますけど、仕事をしながら日曜日に6時間の実技 学科は根性がいりますし、寝不足になってもいけないので、またチャンスがあればということで…ね。(^_^)thanks♡ワークショップ♡いいですね。やりたいでーす。
それから音戸大橋には度々行きますが、スカートの下はヨガパンツを履いています。靴も靴下も全て脱いで裸足で瞑想しますよー。服が汚れるなんて、考えた事なしです。今回はヨガパンツ履いてても、太ーい太もも丸出しなんで、写真はノーカット!です。

Re: WAO
パールヴァティーS
砂浜を裸足で駆け抜けるmayu〜☆☆さんへ

ここにもコメントありがとう♡
貴重な時間をホントにありがとう。
(^_^)海にぜひ行きましょうねー。
日焼け止めをしっかりとしなきゃですが、
今年はどーしても泳ぎたい!ですよ。
リンクを見て下さりありがとうございます。

Re: 大切な人と大切な時間を過ごすよ❗️
パールヴァティーS
> 写真いっぱい過ぎぢゃ==((( (/* ^^)/爆

miyuりんへ

ここにも長文ありがとうです。
貴重な時間をホントにありがとう♡
嬉しいお言葉に感謝ですよー。
(ーー;)But!
人の心の乱れ(アーユルヴェーダ ドーシャ判定)では。
カパ ヴァータ ピッタ この三つが基本です。
(≧∇≦)バカではないよ。カパだよ。
写真は確かにいっぱい過ぎましたね。笑うねー!
7枚ほど削除しましたが、まだ多いですね。
カメラロールに自然溢れる写真が
たくさんあるので、つい載せちゃいました。
しぶしぶ削除したんですけどね。^^;
🐞🐸

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20160619140748cb9.jpeg



随分前からヨガインストラクター養成講座9月〜の記事を下書きしておりましたが、九州地方の雨が心配でした。熊本でも九州地方は相次いで土砂災害が起きて死者が出ているようですね。公開を延期致します。


梅雨の雨とはいえ、地震の後の大雨で嫌な予感がしていました。
亡くなられた尊い命にご冥福をお祈り致します。


せっかく震災で助かった命が雨で土砂に流されるなんて、なんと酷い仕打ちなんでしょう。テレビを見る度に心が痛く、ご家族の気持ちを考えると本当に胸が苦しくなります。


広島も数年前に土砂災害で多くの命が亡くなりましたが、熊本は地震の後の土砂災害ということで、これから先も、とても心配です。


これからも大雨が続きそうですが、風も強かったり、竜巻が起きたり、皆さん どうか気をつけられて下さいね。これ以上 被害が出ない事を祈るばかりです。


祈りのマントラを唱えます。鈴子



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【2016/06/22 01:24】 | ★ 鈴子の地震 復興
トラックバック(0) |

昨日は仰天しました。
ミツナリ
すーちゃん 、おはようございます。
熊本では土砂災害で大勢がお亡くなりになられましたね。私も手を合わせました。

大雨 (っ´ω`)っ☂⊂(´ω`⊂ )
sanami
こんにちわ。休んでしまいました。
毎年の豪雨だけど熊本は大変でしたね。
今後は何も起こりませんように。
2年前の広島土砂災害を思い出してしまいました。
梅雨前線は中国地方にも来てます。
九州は大変だと思いますが外出には要注意。
全国的に気をつけてほしいですね。


お疲れ!
田坂
鈴子さん、鈴ちゃん
こっちもスゴイ雨だよ。
気をつけてね。
九州は死亡が出たんだね。
ご冥福を祈る。🙏

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-


大雨゚洪水注意報+ (´・艸・`)
kumi
鈴子せんせい。こんばんわ。
広島あちこち洪水注意報だって。
激しい雨だったよね。
私はやっと落ち着いたけど。
今晩がもっと激しく降るみたいですよ。
九州も毎年大雨になるね。
被害が拡大しないように祈っています。
土砂災害のヤロめ!

こんばんわぁo(^-^ o )
真由美
鈴子様〜お疲れ様です。
( ゚▽゚)/テントウムシが可愛いいですね。
梅雨真っ盛り!大雨 土砂災害に要注意ですね。
熊本も長崎も福岡もあちこち大変だったみたいですね。ご冥福をお祈りします。
市内も今夜はかなり降るみたいですよ。
ジメジメして洗濯ものは乾かないし嫌な梅雨ですよね。

まゆφ(´ー`*)



ウィース❗️❗️❗️❗️
Hiro
ヒドイ雨じゃったの❗️
わしゃ死ぬかと思ったわいや、
雷がスゲー恐ろしいよの
九州ももっと酷かったんじゃろうよ、
広島の土砂災害を思い出すのー❗️
無事に朝まで避難所で乗り切れたらえーのにの、
携帯のブザーは小さく鳴ったど❗️
地震も恐いが雷も豪雨も恐いよの、
じゃあの、
ヨガを更新しなさい
おやすみじゃ❗️❗️❗️

Re: 昨日は仰天しました。
パールヴァティーS
ミツナリさんへ

おはようございます。(^_^)
コメント頂いてありがとうございます。
そちらも避難勧告、避難準備となっていましたね。
大丈夫でしたか〜?
まだこちら市内も油断はしないでとTVは言ってました。
でも 昨夜の豪雨が嘘のように晴れてきています。
(>_<)油断は大敵ですね!


Re: 大雨 (っ´ω`)っ☂⊂(´ω`⊂ )
パールヴァティーS
sanamiさんへ

おはようございます。(^_^)
コメントありがとうございます。
窓から日が差してきましたよ〜♪

九州は長崎から熊本の土砂災害は最悪でしたね。
祈ることしか出来ないですね。
しかし 広島市内もあちこち避難勧告でしたね。
昨夜は、安佐南区が避難指示だったようです。
あの時の土砂災害を思い出しますよね。
不安な夜を過ごされたと思います。
昨夜の時点では広島市安佐南区と愛媛と福岡に、
避難指示が出ていたようです。
ホントに全国的に梅雨は続きそうですよね。
sanamiさんも気をつけて下さいね。

Re: お疲れ!
パールヴァティーS
> 鈴子さん、鈴ちゃん
> こっちもスゴイ雨だよ。
> 気をつけてね。
> 九州は死亡が出たんだね。
> ご冥福を祈る。🙏

田坂さーん。

コメントありがとうございます。
たった今 広島市内は解除されたと
TVで言っております。
BUT!広島は明後日からまた豪雨の予想だそう。
安佐南区や呉は大変だったんですね。💦
まだ 油断は出来ないですね。
今日は北に進んでいきそうです。
熊本の地震が酷かった地域の方々は、
本当につらいでしょうね。
また 眠れぬ夜を過ごされて、
早く梅雨が終わってほしいですよね。
交通事故にも気をつけてほしいですね。
川の増水、事故に要注意ですね。


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2016061421384105c.jpeg
いつかの空@夢たいむ〜夕日に吸い込まれた日‥by‥🐞お気に入りの写真です。



ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪

お疲れさまです〜♪パールヴァティーSこと鈴子です。

+゚。*(*´∀`*)*。゚+✴︎まったり♡



外は雨が降ったり止んだり‥いよいよ梅雨の季節ですね。あじさいの季節‥♡ひと雨ごとに美しく咲いて、とても 魅力的ですねっ!しかし 蒸し蒸し〜暑いですねー。みなさん 熱中症にも気をつけらて、しっかり水分補給をされて下さいね。拙いポエムですがぜひ〜〜読んで頂けると飛び上がって喜びます。\(^o^)/thanks♡



20160612222747554.jpeg
最近のあじさい♡を集めてみました。



あなたに伝えたいこと
あれこれ…
限られた時間の中で
どれだけ伝わるのだろう
どれだけ わたしの想い
伝わるのだろう



2016061222270043f.jpeg



苦しみも悲しみも
ひとりで抱え込まないで
どうにもならないことでも
話すとらくになるのかな‥
わたしが どんなことでも聞くから
あなたの笑顔がみたいから
今日も笑ってみようよ



201606122227005f7.jpeg



困った時は いつだって
頼ってほしい
あなたが疲れた時は肩をかすから
空を見上げると太陽があるよ
海には あなたの夢がある‥
辛い時はいつでも
わたしがあなたのそばにいるから



20160612222747ac0.jpeg



いつも そばにいてくれて ありがとう
話を聞いてくれて ありがとう
こころ癒される言葉を ありがとう



201606122227473d5.jpeg



貴重な時間をありがとうございます。
来て下さり\(^o^)/嬉しかったです。
明日もお仕事ガンバッテQーっ!



応援してねーっ!



20160615221642e36.jpeg


★6月17日 昼追記★

昨日は北海道で大きな地震があったようですね。みなさん大丈夫でしょうか。最近 日本列島あちこちバラバラに地震が起きていますね。気をつけようがないけれど、地震の備え、広域避難所だけでも再度 確認して備えておきたいですね。九州では震災から二ヶ月が過ぎましたが、仮設住宅に入居が始まり少しづつ前に進んでいるのでしょうか。これからもまだ皆んなの善意が必要ですね。沢山の小さな力が集まり、大きな力となりますように。頻繁なクマの襲撃!クマには注意が必要ですね。山には要注意!∑(゚Д゚) 日曜日は父の日ですね。お父さん!ありがとう!を伝えなきゃ‥🐞ですね。 鈴子。



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【2016/06/15 00:00】 | ★鈴子のいつかの空@夢たいむ。
|


siopop
色のハッキリした綺麗なアジサイですね。
僕が最近見かけたアジサイはこんなに綺麗な色をしてなかったように思います。
何か気の抜けたような色をしてました。
アジサイって土の影響で色が変わるのですよね・・・
確かそんな話を聞いた事があります。
ここに乗っているアジサイ達はきっと、
良い土に恵まれているのでしょうね。


v(* ̄・ ̄)。。o(オ)(ヨ)(ヨ
mayu〜☆☆
こんにちわ〜ぢゃ
パールヴァティーSこと鈴子先生
ステキなポエムぢゃ根。
こちらこそ〜ありがとう💞
アジサイにも癒されるわぉ

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( 〃..)ヨロシク ペコッ
sasaki
鈴子さん こんにちわ。
いつかの空@夢たいむ〜いい名前だね。
鮮やかなアジサイにloveなポエム💓
紫の色がとっても綺麗ですよ。
ここんところ暑い日々が続いてるからお身体に気をつけて下さいね。
わたしも変なネットショップには気をつけます。

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小僧
アジサイ綺麗ですね。
暑くなってきました。
ヨガパワーで乗り切って下さい。

才ツカレ∋―_φ(゚▽゚*)♪
清美ーっ!
こんばんわわわぢゃ❣️
鈴子たんせんせい。
納得するポエムぢゃわ💘ズキュン
紫陽花を見てるといやされるね。
トップの写真はスゲーね。
夕焼けに抱かれて…いいなぁ。
かっこいい💘ズキュン
何処で写したんぢゃ?
私も行ってみたいからおせ〜て😃

お疲れ様です。
keiko
鈴子さん、お身体は大丈夫ですか?
無理はしないで下さいね。
いい詩ですね。(#^.^#)
とても読みやすくて安心感の持てる詩だと思いました。
紫陽花ですが本当うつくしいです。
ピンクも鮮やかなピンクだし、紫はエキゾチックですね。
今日も30度まで上がりましたが、6月の暑さじゃないですよね。
今夜から雨が降るみたいですよ。
しっかり睡眠を取られて下さいね。
私も寝ます。オヤスミナサイ。

w(^0^)w おはよ
miyuki
☆(๑ŐдŐ)b
また高いところに登ってる?
夕日の沈んだ写真は比治山ですかぁ?
ムッチャきれいぢゃ〜〜〜❤️
癒される言葉と癒しの紫陽花ぢゃね❣️
いつも 聞いてくれてありがとうぢゃもんぢゃ❣️




こんにちわ ( ゚▽゚)
真由美
紫陽花とポエムがすてきです。
みんないろんな悩みを持ってるけど誰かに話すだけで元気になれる気がします。
ありがとうのメッセージはいいですね。
夕陽の写真は以前見せていただきました。
まゆ ..φ(´ー`*)

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20160611080408898.jpeg


おはようございます。鈴子です。

先週の音戸大橋♪の写真です。

私はFBはやっていませんが画像を一枚投稿する爆発的人気のインスタを!つい 最近なのですが、始めていました。

いつかの空@夢たいむという名前でした。

投稿は写真一枚だけで簡単に出来て、写真好きの私には とても楽しかったのですが、やればやるほど解らない事が増えてきました。


そこでは 大変 親切にして頂きましたが、今朝 完全退会しました。

少しの間でしたが、皆さん ありがとうございました。

特に広島のお友達に出会ったこと。

(^_^)そして お魚🐟の写真を沢山見せて頂きました。



一期一会〜♪の出会い‥🐞 本当にありがとうございました。


20160611080408619.jpeg


鈴子のいつかの空@夢たいむは、

ここに癒しの写真と短いポエムを書いていきます。

私のブログに応援下さる方へ‥感謝です。


私はヨガが一番〜♪大好きですが海や山 花や自然に心から癒されます。

なので時間がある時は沢山写真を写してしまいます。

色とりどりのお花や海の色 空の色、雑草にさえ癒しを感じます。

どうぞ 癒しの写真と短い言葉をここに書いていきますので、

ぜひ 見てやって下さいね。

よろしくお願いいたします。 by‥🐞鈴子



応援してねーっ!

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【2016/06/11 08:50】 | ★鈴子のいつかの空@夢たいむ。
|

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こんばんわ。
真由美
鈴子さま、お疲れさまです。
音戸大橋の写真がきれいですね。
以前書かれた一期一会の出あい?
仏教の記事でしたよね。
音戸大橋を見に行かれてUFO発見されたんでしたっけ?
ヨーガスートラの記事にも出てきましたね。
第二音戸大橋はとてもライトアップがきれい💗
今回のは色が少し加工されているのかな。
SNSはよくわからないけど、
素敵な写真とポエムを楽しみにしてますね。


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v(* ̄・ ̄)。。o(オ)(疲)(レ〜☆
mayu〜☆☆
こんばんわぢゃ
パールヴァティーS鈴子先生。
インスタント?よく知らないけどさ
自然の写真が好きならいいんぢゃないかな。
まぁ疲れるほどならやめた方がいいと思うよ。
いい名前ぢゃねー❣️
いつかの空@夢たいむ💝
また癒しの写真とポエム書いてくらさい。
風邪早く治してねー。

音戸大橋
tasaka
鈴子さんキレイだね!
第一第二音戸大橋と写ってるね。
第三の小さな橋も揃ったらスゴかよね。
スマホじゃ撮れない写真だね。
変なサイトはしない方がいいよ。
アメーバもやってるん?無理しないことだよ。
風邪だけど早く治るように睡眠をしっかりね。
@夢たいむはカワイイね。


ミツナリ
すーちゃん娘さんは大変だったね。
それは気をつけてあげて下さいね。
早く良くなるように祈ってます。
いつかの空@夢たいむ
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
とても可愛いじゃない。
癒し写真と癒しの言葉を書いて下さい。
楽しみにしているよ。
カテゴリがいっぱいあるんだから他には書かないでここに書いてね。
一期一会の言葉が好きだなぁ。


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ウィース❗️❗️❗️
Hiro
癒しの言葉と写真か❗️
ほうじゃの、よそでやらんとここでやれや
その方が安全じゃけーの、
写真が好きなんはよーわかるわいや
ゆずっちの写真以外も撮りまくっとるじゃろーが、
また読みに来てやるけーの
無難にここで書けや❗️
面白い笑える言葉で頼むけーの
ラインを更新せんでもブックマークしとるけーの、心配すんなや❗️
じゃあの、おやすみじゃーー❗️❗️❗️

お疲れです。💫
keiko
鈴子さん👩‍❤️‍💋‍👩 夜中に失礼します。
line更新されてなかったですね。
お久しぶりで〜す。
毎日暑くて熱中症にも風邪にも気をつけて下さいね。

写真投稿のインスタを知ってます。
英数字で名前を決めるんですよね。
世界中の写真と出会う訳だから楽しい反面に危険もあるかもしれません。
辞めて正解だと思います。
好きなヨガや花の写真を投稿してブログと連携とか出来るんでしょう。
だけど忙しくなることはやめた方がいいですよね。
お忙しそうですが、お身体に気をつけられてね。
おやすみなさい。

(ෆ`꒳´ෆ) ˡºᵛᵉ❤⃛オハヨー❣️
miyuki
ぐっどもーにんぐ〜〜〜❣️
パールヴァティーS鈴子先生。
いつかの空@夢たいむ?∑(゚Д゚)
写真とポエムが楽しみぢゃ
今日も暑くなりそうぢゃね。
風邪には気をつけんちゃい。
˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” オツカレ~✩⃛˖°


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201606040729547b2.jpeg
先日、音戸大橋を見てきました。
第二音戸大橋を見るのが好きです。
特に夜景は橋がライトアップされ、
とても綺麗なんですよ。2016.5月末



お疲れ様でーす。鈴子です。
才疲レ様∋―_φ(゚▽゚*)
♪ハッロ-!! Good morning‥☆



2016060407295411b.jpeg
モンキーっ!



応援してねーっ!



2016060407320779d.jpeg
平和公園内の薔薇です。



写真はオバマ大統領が広島平和記念公園を訪れられた日の写真です。わたしは昼1時くらいから行きまして大統領が夕方に車で来られました。帰られたのは6時過ぎだったと思います。その後 平和公園は解放され、皆さん長い時間 中に入れず様子も見れず、只管 警察官とにらめっこしている状態の人々や被爆者や観光客で溢れていました。解放された瞬間は、皆さん 平和公園へ駆け込みまして、手を合わせ黙祷されていました。



20160604072954dc9.jpeg


オバマ大統領のスピーチには感動しました。最後は涙がそそられるようでした。皆さんはどう思われましたか?


オバマ大統領広島訪問から一週間が過ぎました。広島平和記念資料館では、大統領の来館の後から、日本人の平和に関する意識が高まり、広島県外からも沢山の人々が平和記念公園、原爆資料館に来られています。昨年の2倍の人々が来館されているようで、とても嬉しいことです。



2016060407320778b.jpeg
横に長い建物が原爆資料館です。



大統領は10分間の短い入館ではありましたが、資料館にも入られたこと。これに感化され私たち日本人自ら、核兵器廃絶に関する放棄しない心が芽生え始めているように感じました。とても嬉しく思います。



2016060407320735b.jpeg
被爆後の先生と生徒の像。



原爆投下直後に焼けただれた身体で路頭に迷い、教師がぐったりとした低学年の生徒を抱き上げる姿です。昔 ここに学校があったんだ。大きな骨は先生、その大きな骨の周りに重なるようにして小さな骨が沢山ありました。小さな骨は小学校1年2年生の骨‥。その沢山の先生と生徒の骨は未だ家族の元へは帰れていません。



核爆弾が落ちたらおしまいだ‥と心の何処かで諦めていて、戦争を知らない私たち大人は、考える事を放棄せざるを得ない。そんな状態だと思います。それでは子ども達にも伝わらないですよね。



201606040730514d8.jpeg
アメリカと日本の国旗が風に揺れてなびいていました。


でも もしも 世界中の全ての人間が考える人となったなら‥。どうしたら核兵器=抑止力が必要で無くなるか、平和な世界になるのか‥放棄をせずに頭で考え続けたならば、それは きっと誰かが、世の中を変えるリーダー 百番目の人間となることでしょう。



2016060503434909a.jpeg
平和公園の表で長時間待った観光客の皆さんは、ラジオやタブレットでテレビ生中継を見られていました。




世界を救う百番目のサルはあなた!かもしれません。考える事を放棄しないで日本国民ひとりひとりが争わない心を持ち、大人自ら平和について歴史について学び、子ども達にも伝えていってほしいと思います。



20160604073207749.jpeg
大統領の安全の為に平和公園の表一列にバスで目隠しがされました。


それは今の子ども達の未来に関わることであるから、真剣に考えていきたいですね。今が未来が戦争のない平和な世界になりますように‥願って。過去の原爆犠牲者に安らかに眠って下さい。と追悼 報告したいと思います。



201606040730514bb.jpeg
福岡県警の警備には驚きました!^^; とても声が大きくて。


ここに、原子爆弾によって亡くなった人々を心から追悼するとともに、誤った国策により犠牲となった多くの人々に想いを寄せて、その惨禍を二度と繰り返すことのないよう後世に語りつなぎ、広く内外へ伝え、一日も早く核兵器の無い平和な世界を築く事を願っています。



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世界史上初の原爆投下があったのは、広島 長崎ですが、日本全体が又被害を受けました。そしてそれは日本人だけではない事実。誰が悪いのではなく戦争が悪いのでしょう。戦うことは愚かなことであると思います。世界からテロと戦争と核兵器が消えてほしいと思います。

広島平和記念公園に是非いらして下さいね。



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広島では浴衣祭り とうかさんが始まりました。
浴衣で来んちゃい!浴衣を着んさい!祭りです。
日本人として夏の始まりは浴衣を着よう〜♪
という祭りです。昨日は雨で残念でした。



20160604073207b06.jpeg
大統領が平和公園を後にされた直後の写真です。



解放された平和公園内です。皆さん走り込み手を合わせ黙祷されていました。



最後まで読んで頂いてありがとうございました。

感謝です。



20160605034349184.jpeg


2016初日とうかさん!

ワンちゃんの浴衣姿がなんともかわいい♡

写真をありがとうございました。


20160605034609f36.jpeg
2015年の浴衣祭り。今年は?まだ。


パールヴァティーS(鈴子)

追記ーっ!★6月7日 🐜×10=thanks💕

お疲れさまです。コメントありがとうございます。洗濯してて遅くなりました。後日、返信いたします。本当にありがとうございます。m(_ _)m thanks♡🐜

とうかさん浴衣祭りの最終日は雨も降らず暑くも寒くもなく、沢山の浴衣姿の女性が多かったです。また写真を頂きましてありがとうございました。浴衣姿のワンちゃん♡💕かわいいワン。

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【2016/06/05 05:06】 | ★ 鈴子の世界の出来事。私たちの今。
【タグ】 広島平和記念公園    オバマ大統領  核兵器廃絶  百番目のサルはあなた!  
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( 〃..)ヨロシク ペコッ
sasaki
こんにちわ。鈴子さん
オバマさんの演説は感動的でしたね。
私も涙が出てしまいました。
平和公園へ全国から大勢の方々に来て貰えるといいですね。
広島 長崎の原爆投下がただの歴史と忘れ去られないように。。ですよね。

お天気は悪いですが、今日はもう雨は降らないかな。
浴衣をまた着られてくださいね!

お疲れでーっす。
ゆう
今日は雨が降らなくて良かったよね。
浴衣着るのも大変です。
去年のとうさかんで着た浴衣ですか?
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆きれい☆

アメリカ大統領が広島訪問の日は仕事でした。
テレビで見て感激しましたよ。
オバマ大統領やってくれましたね。
少しは期待しましょ。
今日はゆっくり寝てくださいね。

☆☆(ノ´∀`*)マターリ
mayu〜☆☆
鈴子せんせい、お晩ですわ。

大統領の写真❣️(๑꒪ㅁ꒪๑)"はぁ
アメリカと日本の国旗に気付かなかったよ。
日本の政治はどーなっていくんぢゃろね。
不安が大だし期待はちょびっと。
だけど大統領が広島訪問されたことは喜ばしい結果ぢゃったね。
平和になりつつある?ない?

(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
戦争するなよー!つったって
世界では戦ってる国があるし、
ロクなもんぢゃねーね。
百番目のサルは鈴子ぢゃ❣️
期待しとるけん
今日は浴衣姿の写真は無し残念💧


siopop
きっと鈴子さんのように大勢の人が、入る事も出来ない平和公園の前で待っていたのでしょうね。
お疲れ様でした。
5時間も待っていたのですね。
警察も警備だけでなく、中の様子を何か見せてくれたりすれば良いのに、とか思ってしまいます。

資料館に大統領のスピーチを展示するような、
事は出来ないのですかね~
原稿を展示するとか、、、
は、資料館のポリシーに反したりするのかな?


ウィース❗️❗️❗️
Hiro
暑くなってきたよのー❗️
平和公園へ人が増えとるのもオバマ大統領のおかげかもしれんのー❗️
核兵器を身近に感じる奴が増えてきたんかの、
大統領を守る為のバスの写真は高いところから写したんかいや?
飛行機で写したんか?笑うど❗️エスニック❗️
どーせ皆オバマ大統領見たさに集まったヤツじゃろうよのー❗️
一般客にゃ危なかしくて見せられんいうわけじゃろーが、そんなもんじゃ❗️
最初からわかっとるわいや
じゃが長い時間ご苦労じゃったの、
わしゃ今日はクタクタじゃわいや
祭りどころじゃなかったけーの❗️
もう寝るわいや
日本人は浴衣よの、浴衣姿似合うど❗️
犬に浴衣着せて可哀想じゃのー
チビっこは?行かんかったんか?
じゃあのーおやすみじゃ❗️❗️❗️




こんにちはφ(´ー`*)
真由美
ふと百番目のサルを思い出しました。
ほんとにカレーと陶器に癒されるお店ですよね。
自家製サラダもヨーグルトもオイシカッタです。
最近は行ってなかったので、また行ってみようと思います。
核について書いてある百番目のサルの本も読みましたよ。
どうしようもないことだと諦めたら終わりですね。
おバカな頭でも24時間、世界中の人々が考えたら、誰かが世界を救うことになるかもしれませんね。
オバマ大統領のスピーチはわたしも感動しました。

ナカマ~ァ(●´Д)ノ" ヾ(∀`●)。o○(ダレダロゥ・・・)
清美ーっ!
チワワ❣️鈴子たん先生。

ウフフ♪アナタ( ´∀`)人(´∀` )エヘヘ♪オマエ

めめめめ滅茶かわゆいチワワなんぢゃけど。
とうかさんは最後の日が雨でなくて良かったよね。
昨日は浴衣を着ちゃいました。

平和平和平和平和ずっと平和ーっ!ぢゃ。
平和ぢゃーっ!仕事しまする。



きよみん...φ(ー ̄*)カキカキ

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Re: ( 〃..)ヨロシク ペコッ
パールヴァティーS
sasakiさんへ

おはようございます。m(_ _)mコメントをありがとうございます。今窓の外を見たら雨が降ったみたいですね。梅雨に入ったのかなぁ‥。紫陽花が色づき始めましたね。今日は天気が気悪いです〜(T . T)

大統領のお言葉は心に響きましたね。過ちという言葉や子ども達の苦しみを強調されていましたね。過去の過ちは、振り返るな!という意見もあるけれど。今の現実をしっかり受け止めながら、過去の過ち=【戦争・原爆投下】だけは、二度と繰り返してはいけないと思います。その為には核兵器の削減と核実験をやめて欲しいですよね。ただでさえ 自然災害で沢山の命が失われているのに、有難い命を戦争に持っていかれるのは耐えられないですね。平和が続きますように。



Re: お疲れでーっす。
パールヴァティーS
ゆうさーん。

おはようございます。m(_ _)m
コメントありがとうございます。🐜
私の浴衣写真は昨年のですが、
とうかさんではなく夏に着たかも(忘れた)です。
紫色は余り着ないのですが友達は
NICE NICE!と言ってましたね。
美容院でも紫が似合うと言われ、どんなんやねん!
薄い水色の優しい浴衣も沢山持ってますが
なかなか着ないですね。(≧∇≦)

大統領に広島に来て下さりありがとう〜♪
と言いたくて二度も ありがとう記事を書いてしまいました。
優しいコメントをありがとうございました。

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