アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター(HP)のブログです。心と身体の浄化、癒しを求めより良く生きる〜♪ヨガやアロマ、平和、健康に関すること、ポエムや写真の癒しも発信していきます。東北地震以降に始めたブログですが、日々 世の中は変化し、諸行無常‥仏教についても、ヨーガスートラも学びつつ、世の中 色即是空ですね〜♪生きていることに感謝です。
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一昨日の秋桜です。

才疲れ様∋―_φ(゚▽゚*) Good evening!

鈴子です。こんばんは。♪( ´▽`)

いつも 感謝の気持ちでいっぱいです。

少し前の台風の前の日に

親孝行旅行に行ってきましたぁ…。

先ずは 生まれ故郷の島へ

お墓まいりに行ってきました。

母も父も 大喜びでした。


By Suzuko...φ(ー ̄*)カキカキ


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台風の前日 天気が悪く風が強かったです。


さぁ お墓まいりを済ませて、
大河ドラマ【平清盛】の撮影ロケ地、海賊船、グリーンピアせとうちへ二度目ですが、行ってきました。

部屋からは その海とロケ地になった島、外の景色がビューになっております。

料理は毎回 見たことのない和洋バイキング、ステーキを その場で焼いていたり、寿司もあり、和洋食が沢山 並んでいて、冬は鍋の材料もバイキングです。

今回は、台風前で たまたま お客が少なく、バイキングでなく懐石料理でしたが、美味しく頂きました。
お風呂も 大浴場、露天風呂と充実していました。


以前も 両親を連れて行きましたが、台風18号の前日ということで、心配しながらも無事に帰る事が出来ました。両親と娘家族を誘い、車二台で行ってきました。私の家族が揃いましたが、写真は載せないでということで悪しからず。


グリーンピアせとうち ホテルと、ロケ地の島、海賊船の写真を次に紹介いたします。


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翌日の予期せぬ台風で 被害に遭い、八人の死亡者のご冥福をお祈りするとともに、まだ避難所生活の方々に本当にお見舞い申し上げます。全国で寄付活動も始まりひと月が過ぎました。

少しでも 協力したいと思います。

大変 遅くなりましたが、義援金活動について、リンク致しました。


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パールヴァティーS鈴子。

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【2015/10/18 19:46】 | ★ 鈴子の心と身体
【タグ】 鈴子のヨガ  アーユルヴェーダ癒しのヒーリングビジター  自然災害  
|


PU
親孝行旅行良いですね(^O^)次回が楽しみです♪

ウィース❗️
Hiro
お疲れ❗️❗️❗️
またグリーンピアへ行ったんじゃの、
親孝行じゃのー
えーの、わしも行きたいのー
備北丘陵のコスモス畑かいや
わしも行ってみるわいや


*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
真由美
こんにちは。
大丈夫でしたか?
グリーンピア瀬戸内ですか?
18合の前日だったなんて、
無事で良かったです。
ご両親にもお元気でいてほしいですよね。
関東や茨城 東北も大変だったですよね。
土曜日に秋桜行かれたん?
世羅高原農場に昨年は行ったけど、今年は行けなかったです。
もうすぐドリミネーションの季節ですね。
またお会いしたいですね。

こんにちわ。
kiyomi
うわぁ
かっこいいー。(*☻-☻*)
あれから大丈夫ですか?
みんなで旅行行きたいなぁ。
私もグリーンピアでヨガしたいよっ。
秋桜もダリアもまだです。
台風18号のリンクを見せていたらきますね。


こんばんわ。
Nao
(=^x^=) せとうちの写真が入りましたね。
世羅高原のコスモスがとてもきれいです。
私も見に行きたいです。
いつまでやってますか?


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Re: タイトルなし
パールヴァティーS
> 親孝行旅行良いですね(^O^)次回が楽しみです♪

PUさんへ

深夜に失礼します。
コメント下さった後から
少しですが、写真を追加しました。
アザます。
m(_ _)m Good night‥☆

Re: ウィース❗️
パールヴァティーS
> お疲れ❗️❗️❗️
>

Hiroさんへ

お疲れ様です。
そうです。グリーンピアも台風だったから
少なかったですよ。
やっぱ 懐石料理よりバイキングがいいです。
部屋も 洋室がNICEでした。
備北丘陵公園の秋桜はほんまに綺麗でしたよ。
アザます。m(_ _)m Good night‥☆



Re: *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
パールヴァティーS
> こんにちは。
> 大丈夫でしたか?

真由美さん

遅くなりました。お疲れさまです。
急な予約だったんですが、まさか
あんな酷い状況になるとは夢にも思わず、
台風の日の帰りは、交通事故が多発してまして、
滅茶苦茶 大渋滞でしたよぉー。
だけど 初日のうちに お墓まいりも済ませて
ホテルに着いて、元気ある者だけで外を歩きました。
空は 写真で分かると思いますが、どんよりとして
風が強かったです。でも両親が喜んでくれました。
まさかの台風18号でしたね。異常気象ですね。
フィリピンも大被害を受けたそうですね。>_<

Re: こんにちわ。
パールヴァティーS
> うわぁ
> かっこいいー。(*☻-☻*)

kiyomiさーん

お疲れさまです。(^_^)♡
アザます。
片付けたら深夜になりました。
ここの敷地は ホントに広いから、
プチゴルフや遊園地だけでは勿体無いですねー。
ロケ地 海賊船と言っても乗れたらいいのにね!
海賊船に乗って 撮影場所の島へ渡れるとか
何とか工夫出来ないのかなぁ。
年中 台風だらけですね。怖いです。>_<


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20151019015142d44.jpeg


今日から秋ですね。

(っ´ω`)っ☂⊂(´ω`⊂ )

9月の雨が降っている〜♪🎶

ポエム書きます。

( >д<).;':ヘックション! 
⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾ダレカウワサシテル?


201510191325224e7.jpeg
宮城県から お米ありがとうございます。


★こころ★

こころ って 厄介だね
あなたと喧嘩すればするほど
苦しくて 愛おしくなる
離れていても 感じるものがある

こころ って 厄介だね
信じていても
心の中で 糸が絡まって
ほどけない

こころ って 厄介だね
だけど
あなたの幸せは わたしの幸せ

いつか
本当の愛が見つけられたら
あなたの胸に飛び込んでいけるのに

By Suzuko...φ(ー ̄*)カキカキ


2015101913252203a.jpeg


2015年 世羅高原農場 秋のダリア祭っ!
愛は‥‥ Love is ‥‥
才ハ∋―_φ(゚▽゚*) Good morning
愛すれば‥‥
愛するほど 苦しくなる。by dahlia🌺
ヘッ..(*。☆)\(^0^ )バシッ 黙って!
おはようございます。鈴子ゲロっ!🐸

西日本最大ダリア祭ーっ!

2015年 世羅高原農場 秋のダリア祭。

25000株のダリアが咲き誇っています。

ダリアの花言葉って 皆さん

ご存知ですか?

ダリアの花言葉を色別にまとめました。

赤色=栄華、華麗
白色=感謝、豊かな愛情
黄色=栄華、優美
威厳、移り気、裏切り

ダリアの花言葉には感謝と裏切り

真逆な花言葉が存在するんですね。

栄華と感謝は時には裏切りにも変化するのでしょうか。

ねぇ ダリアたち。

By Suzuko...φ(ー ̄*)カキカキ


2015101913252244e.jpeg
山形のラフランスです。


★10月1日 追記★

こんばんは。10月になりましたね

宮城県は、今年は台風の影響で大変でしたね。

親戚から 貴重なお米が送られてきました。

宮城県へ ありがとうございます。(^ー^)ノ

そして また お友達からも、笹かまぼことラフランスを送って頂きました。

ラフランスはまだ 食べていませんが、今から娘と半分こします。

まだパソコンを開けず、写真がアップ出来ずに申し訳けありません。

( ´ ▽ ` )ノ とにかく!宮城県へ ありがとうーーーっ!


20151019132522fa5.jpeg
Kさん、ありがとうございます。


パールヴァティーS 鈴子

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【2015/10/02 00:03】 | ★ 鈴子の心と身体
|

こころ
Nao
おはようございます。
ポエム(^-^) いいですね。
秋を感じてしまいます。
とても ステキですよ。
世羅高原に行かれたんですか?
どーでしたか?

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Re: こころ
パールヴァティーS
Naoさん
お久しぶりです。
コメントをありがとうございます。
秋深まり 今日は台風で大変な地域が
あるようですね。
広島市内も 雨は上がっているようですが
昨夜はすごい風でしたね、

皆さん お元気ですか?
こころ 読んで下さりありがとう。
( ´ ▽ ` )ノ 良い週末をお過ごし下さいね。


Re: No title
パールヴァティーS
> 鈴子さん、こんばんわ。
> ブログ復活までもう少しお待ち下さいね。

Tさんへ、

体調はいかがですか?
早く元気になるといいですね。
私も FBは辞めました。
ぜひ 安全の為に FBの私の友達削除とブロックを
お願い致します。
コメントは投稿に関係あるコメントを
よろしくお願いします。

ウィース❗️元気出せよ
Hiro
お疲れじゃったのー、
わしゃ フェイスブックは登録出来んかったわいや、
すまんの、助けてやれんで
その分ブログに書いたらえーよ
心からありがとうと言われりゃ
わしも喜ぶがの、
宮城県も台風被害は大変じゃったの、
今年も米粒残さず全部いただいて、宮城県に向かってご馳走様すればえーと思うど、
じゃあの、元気出して頑張れよ、
あとちょっとでパールヴァティー鈴子は復活じゃけえ、
しっかり休んで無理するなよ、
ゆっくり待っとるけーの、
じゃあの、
笹かまぼこも来たんかい?
わしも笹かまぼこが食べたいのー、

こんばんわ。((((;゚Д゚)))))))
kiyomi
鈴子ゲロっ!先生
大変でしたね。
Facebookはいろいろ危険ですね。
本名でなくて良かったです。

宮城県のお米がまた送られてきたの?
さすがです。
繋がっているんですねっ!

こころのポエムも素晴らしいです。
^_−☆
世羅へ行かれたんですか?
早い復活をお待ちしてまーす。

by kiyomi _φ(・_・

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みゆりんでーす。
miyuki
Facebook怖いですね。
( T_T)\(^-^ ) ヨチヨチ
また ブログを見せていたらきますよ。
元気出して下さいねー。
宮城県から、お米っ!
良かったですね。
また写真を楽しみにしてます。

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鈴子ゲロっ!・31
この向日葵は世羅高原農場の向日葵です。

★ 8月20日を忘れない ★

広島土砂災害から二年

おやすみなさい
また 明日…
大雨の中
一晩中 激しい雨と雷の音
そして
寝ている間にそれは起きました。

*・゜゚・*:.。..。.:*。. .。.:*・゜゚・*

どんな災害が起きても
人間を信頼し 人間を助ける
そんな 素晴らしい犬達がいる
人間の過酷な訓練に耐え
救助犬の使命として
血を出しながらも
人間を探し出す

そんな力を発揮する
可能性のある犬たちを
人間は殺処分する
胸は張り裂けそう

捨てられた犬が
殺処分 寸前の犬が
広島土砂災害で活躍し
フィリピンにも救助犬として行き
今は ネパールで頑張っている
頑張ってね 夢之丞くん
ありがとう 夢之丞くん


局地的豪雨による 広島市北部の土砂災害★

8月20日 深夜の三時〜四時過ぎ、土砂に埋もれて亡くなった人々に黙祷を捧げたいと思います。

2014年8月20日午前3時20分から40分にかけて、局地的豪雨にり、安佐北区、可部、安佐南区、山本、緑井などの住宅地背後の山が崩れて、大規模な土石流が発生した。死者75名 あれから一年が経ちました。

被災したおよそ1,700人は、避難所で過ごしていましたが、今は住民も減ってしまいました。



また、1,200人を超える全国からボランティアも集まるなど、支援の輪も広がり、全国からの支援 物資により、救われました。学生ボランティアさん達の力も借りて、復興してきています。
しかし 大雨の度に避難勧告が出ています。
今日は三時くらいから雨でしたが、昼は沢山の向日葵が咲いていました。

しかし 今も 大雨が降るたびに避難勧告が出ています。住民は 雨が降るたびに恐怖が蘇り、自主的に避難したりしていて、心身共に大変 疲れています。その為、沢山の人々が他県に移動しましたが、家も失い、亡くなった家族を思い、泣く泣く そこに住まわれている方々も多々います。また離れたくない人々も多いです。




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【2015/08/19 21:44】 | ★ 鈴子の心と身体
|

おはようございます!
tana
おはようございます。
この時間でしたかね。
黙祷します。
死者の霊が慰められますように。
合掌

土砂災害から一年
ミツナリ
すーちゃん
まだ 起きてるよ。
fbってやってみたけど
調べたけど
わけわかんないよ。
土砂災害から一年
私も黙祷します。


お疲れじゃー❗️
Hiro
今日もよう降ったよの
まるで去年の雨みたいにの、
一周忌か
わしも現地に行ってやりたいが
無理じゃけー
ここから黙祷するわいや、
時々みて応援しとるけーの
頑張れや、

広島土砂災害から一年
清美
鈴子先生
ちわ
早くも一年経ちましたね。
私も黙祷しました。
仕事 今から帰ります。

Re: おはようございます!
パールヴァティーS
> おはようございます。
> この時間でしたかね。
> 黙祷します。
> 死者の霊が慰められますように。
> 合掌

Tanaさん

気にかけて下さりありがとうございます。
いつも 本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
(^_^)
私も19日に行って慰霊碑に手を合わせてきました。
皆さん 泣いていました。

Re: 土砂災害から一年
パールヴァティーS
> すーちゃん
> まだ 起きてるよ。
> fbってやってみたけど
> 調べたけど
> わけわかんないよ。
> 土砂災害から一年
> 私も黙祷します。

ミツナリさん

ここに来て下さるだけで十分です。
ありがとうございます。
皆さん お元気ですか?
良いお盆を過ごされましたか?
今回も 私の土砂災害の記事にありがとうございます。
感謝です。私も亡くなった方々と赤ちゃん一名に
安らかに眠って欲しいです。


Re: お疲れじゃー❗️
パールヴァティーS
> 今日もよう降ったよの
> まるで去年の雨みたいにの、
> 一周忌か
> わしも現地に行ってやりたいが
> 無理じゃけー
> ここから黙祷するわいや、
> 時々みて応援しとるけーの
> 頑張れや、

Hiroさん

お疲れさまです。お仕事終わる頃ですかね。
ホンマにほんまに いい奴ぢゃね!
見直します。
気にかけてくれてありがとう。
沢山の犠牲者に 私も合掌!します。
そして、
早く一緒にヨガしたいですね!



Re: 広島土砂災害から一年
パールヴァティーS
> 鈴子先生
> ちわ
> 早くも一年経ちましたね。
> 私も黙祷しました。
> 仕事 今から帰ります。

清美さん

深夜になってしまいました。
優しい心をありがとうございます。
ずっと雨が続いていて19日〜20日も
大雨 降りましたね。
二度と土砂災害が起きないよう、
祈ります。
(^_^)感謝。

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流星


★ペルセウス座流星群★

+☆e*::*☆+゚n。*(*´∀`*)*n++☆k*::*

ペルセウス流星群が今夜から流れるよ。

三大流星群の愛ひとつだJぇ〜🎶
ちゃんと空を見上げてね。
首が痛くなるから要注意ですよ〜♪
私の場合は、道路でも寝っ転がります。
長い時間 首を反らすと頚椎椎間板になるから気をつけて下さいねーっ!

いくぞ!٩(ˊᗜˋ*)وがんばっぺ!

昨年の(2014年)ペルセウス座流星群はあまり条件がよくありませんでした。満月に近い月が長い時間空にあるためでした。

But!今年は‥♪( ´▽`)なんと!
14日が新月🌚です。 ラッキーぢゃわー
三大流星群と呼ばれるのだ。

1月 しぶんき座流星群
8月 ペルセウス座流星群
12月 ふたご座流星群

ペルセウス座流星群は毎年8月12日、13日頃を中心に活動する、とても観察しやすい流星群ですよ〜🎶三大流星群の中でも、特に沢山の流星が出現するらちいです🎶

By Suzuko...φ(ー ̄*)カキカキ



⚫︎流星群について



寒くない夏の盆時期に観察出来るので、嬉しいですよね〜🎶



さぁ 今年は観る事が出来るでしょうか…☆(≧∇≦)誰かgoodな写真を撮られた方は下さーいっ!



活動が極大の頃に夜空の暗い場所で観察すれば、最も多いときで30個以上の流星を見ることができます。



★今年のペルセウス座流星★今年(2015年)のペルセウス座流星群はよい条件で観察ができます。 8月14日が新月のため、月明かりの影響がない暗い空で観察ができ、暗い流星まで見ることができるからです。



今年のペルセウス座流星群の活動の極大(注)は、日本時間の8月13日15時30分頃と予想されています。残念ながら極大は日本の昼間にあたるため、このときに流星を観察することはできません。



しかし、その前後にあたる、12日の夜半から13日未明にかけてと13日の夜半から14日未明にかけては、夜空の十分に暗い場所で観察すると、最も多いときで1時間あたり30個以上の流星を見ることができるかもしれません。14日の新月の日にどうでしょうか。


パールヴァティーS 鈴子



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【2015/08/12 01:51】 | ★ 鈴子の心と身体
|

お久しぶり。
佐々木
おはようございます。
お元気でしょうか。
今日は雨が降ってきましたね。
でも14日頃に見れたらいいですね。

平和記念式典も終わり、何だかすっきりしないですね。平和という文字が滲んで見えます。不安がいっぱいですね。
原爆記事、いつも素晴らしいです。


流星群見たいっ!
sanami
おはよう。(-_^)
雨が小降りだけど上手くやめばいいね。
今日は星は無理だね。
14日が晴れることを期待してるよ。
原爆の記事も読んだよ。
昔の人に手を合わせ黙祷しました。


ペルセウス流星群☆☆*:.。。.:*☆
miyuk
鈴子先生
雨ぢゃけん無理やろ。
んでも、様子見てみるよ。
でわ でわ 仕事します。

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No title
俊樹
東京は曇りのち雨。
晴れていても周りが明るいので見られないでしょう…っ残念(ーー;)

もーちゃんだよ。
ペリセウス流星群
いま観察中ー!
いいの撮れたら
写真を送るよー!
待っててね。
i-189

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😚👀🌚🌟⭐️🎶ペリセウス流星群
ゆっきー
おこんばんは。
わたしは流星群どころじゃない。
今日はもしかして
宇品でも行ってるのかな。
流星が見えるといいね。

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ペリセウス流星群☆
清美
鈴子先生
こんばんわ
流星群を見に行ってますか?
いつか宇品で見たと言われてましたね。
また 見れると願いが叶いますね。
e-52e-51e-420e-321e-281新月にがんばれー

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20151019015142d9f.jpeg


★元気アップの為の食品★
Good evening…。 ٩(ˊᗜˋ*)و
GWお疲れさまです。
お仕事 家事 育児 闘病の方も お疲れさまです。暖かくなって汗が出る季節〜♪
近づいてきましたね。しっかりと体力を付けないと。ですよね〜♪

yogaのみ Σ(ll゚艸゚ll) ヤバっ!
医食同源 ヤル?
๑•﹏•)いつやるか? 
─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つさあ 今でしょ!

《免疫が上がる食品》

最も優れた食品を紹介いたします。他にも 良い食材は沢山ありますが、簡単に摂れて《毎日 食べたい10の食品》を書き出しますね。

1 トマト
2 人参
3 玉ねぎ
4 きのこ類
5 大根
6 キャベツ
7 しょうが
8 わかめ 海藻類
9 ゴマ
10 セロリ

毎日 食べたい10の食品ですが、毎日のお料理は大変ですよね。10の食品を簡単に使う為に、食べる味噌汁は如何でしょうか。

*\(^o^)/* 食べる味噌汁〜♪
東北のお味噌をヨロシクねーっ!

私は最近 毎日納豆ご飯生活をまた始めましたが、それに味噌汁。食べる味噌汁に力を入れます。野菜てんこ盛り〜♪
それに 一日分のたっぷり野菜を入れて作っておきます。もう これだけでもOK!おかず無しでもOK!(*^^*)
2.3.4.5.8 この野菜と海藻、きのこ類を上手く使い分けて味噌汁の具とします。
味噌汁だけで10の食品のうちの5つが使われます。

それでも 難しい時は《野菜ジュース》に頼っちゃいましょ。

꒡͡ ો ̼̮ ꒡͡ 承知シマシタ 💕
《家政婦のミタ》
ヘッ..(*。☆)\(^0^ )バシッ 努力っ!
ハイっ!

後はサラダ1.6.10《キャベツ、セロリ、トマト》これに9のゴマをかけるとNICEですよー。(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

あと一つ残った7の生姜です。生姜は万能に何のお料理にも使えますね。私は特に夏になると生姜を皮のまま焼いて《皮にメラメラ成分がある》ご飯にかけて食べたりします。生姜を切って焼くだけ!《汗を出して痩せたい人に。》
納豆ばかりでは飽きてしまいますからね。生姜の皮付きを焼いて食べると香ばしくて美味しいですよ〜♪ご飯がススムくんです。注意事項として質の良い生姜を選びます。

長くなりました。《免疫力を高める食品》は まだまだあります。続きはまた 書かせて下さいねー。*\(^o^)/*
最後まで読んで下さって感謝のナマステ〜♪強い身体を一緒に造っていきましょうね。食べに来て下さ〜い。joke



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【2015/05/08 01:21】 | ★ 鈴子の心と身体
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桜・3


( ´ ▽ ` )ノ おはようございます。
昨夜は遅くに眠りについたんですが、
こんな時間に目が覚めてしまいました。
朝だ 朝だ〜♪って感じではないんだけど
胸騒ぎがして ここに来てみると…。
;^_^A いや〜♪
スポンサーと いつの間にか
仲良しになっとるじゃないのー!
あはははははは。(ーー;)苦笑

皆さん 桜咲き始めましたねー。
こちら広島市内でも あちこちで
二部咲き 三部咲きでしたよ。
市役所の被爆桜 そめいよしのや
平和公園の桜は まだもう少しといった
感じでしたが、
そろそろ咲き始めると思います。

数日前には市内から近い
広島植物園に行きました。
桜は そこでは四部咲きで
台湾の桜などは 満開でしたよー。
(≧∇≦)惚れ惚れする美しさで、
薄ピンクや濃いピンクが
優しげに咲いていて私はもう〜♪
無我夢中でスマホ片手に写真を撮りまくり
キャー キャー騒いでいました。

昨年の平和公園の桜で勘弁してゲロっ!
(ーー;)写真をアップ出来ないのが、
とても とても 悲しいです。


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【2015/03/29 06:09】 | ★ 鈴子の心と身体
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No title
俊樹
鈴子さん、こんばんわ。
お花見はいいのですが、花粉が舞ってくしゃみが止まらないです。
体調はどうですか?

Re: No title
パールヴァティーS
俊樹さん

こんばんは。
ありがとうございます。
そういえば花粉症が酷いと
言われていましたねー。
(ーー;)桜を見るのは窓越しですね。
確か昨年の春は部屋の窓越しの
桜写真をアップされていましたねー。
また桜を見ながらpoem書かれて下さいね。
私の身体の心配をありがとう〜♪
少しづつウォーミングアップしながら、
元気に復帰したいと思います。
m(_ _)m ありがとう〜♪thanks!


そう言えば桜の写真撮ってないなー
siopop
僕のいる地域でもさくらは満開です。
スポクラへ行く道を何時もとは変えて少々遠回りして桜の並木道を通って出掛けています。
ライトアップされた桜の並木道を通って通うのは今だけの贅沢ですね。
あぁ
つい、ふらふらと居酒屋さんの方へ寄り道したくなって困りますけど。。。

鈴子さんの体調は中々回復まで行きませんね。
僕が思うよりずっと重かったって事なのでしょうね。
ご自愛ください。


Re: そう言えば桜の写真撮ってないなー
パールヴァティーS
siopopさん

おはようございます。
桜は満開ですよね。
こちら広島でも満開でしたが
昨日からの雨でどうでしょう。
まだ散らないで欲しいですよね。
今日は皆既月食ですね。
広島では昼から 雨になると聞いていますが、
今夜 、満月が夜桜と共に見れるといいですね。
🌖🌗🌗🌘🌑(≧∇≦)

いつもありがとちゃんで~ございますm(--)m
アイズのひろみ♪
去年の桜も~
チレイですね~v-252

キャー キャー騒いでいる鈴子さん♪
妄想~可愛いっ(笑)v-343

んでも又~
倒れない様に
気を付けて下さいねっv-421

ラヴィンとたくちゃんと一緒に
ちょびっとだけ...休憩中でしたv-273

チレイな桜ちゃんで癒されたので
夜まで又~頑張るっちゃv-91

Re: いつもありがとちゃんで~ございますm(--)m
パールヴァティーS
ひろみチャンへ

こんばんは。(⌒▽⌒)
こちらこそ ありがとうちゃんです。
あれま?無言で訪問したのが
わかっちゃたかな。
広島では昨日の雨と今日の夕方からの
大雨で 多分 桜は終わるでしょう。
それに今夜の皆既月食は残念でした。
しかし 東北では観れたんでないの?
もし観れてたら 教えて下さいねーっ!
🌕🌖🌗🌘🌑
お忙しい中ありがとう〜♪thanks!
ラヴィンちゃん、元気になぁ〜れ!




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今 負けないで〜♪
泣かないで〜♪

自分の声を〜♪信じ歩けばいいの〜♪

(=´∀`)人(´∀`=)サンクスっ!
下手っぴーな歌を聴いてくれて

実は先日 親孝行 旅行に行ってきました。
鳥取県の温泉とゲゲゲの鬼太郎ロード
水木しげるロードに行ってきました。
すっぴんですが、少し元気な私を撮りました。
残念ながらパソコンを開いて作業が
まだできません。
親愛なる ひろみチャンに写真を三枚託しました。

それから昨日は少しだけ暖かくて、
広島 縮景園の梅まつりに行きました。
途中で倒れましたので早々と引き上げましたが、
梅は三部咲きで寂しかったですが、
結婚写真を撮っていらっしゃって、
深々と頭を下げてお願いしまして、
結婚記念写真を撮り回っていいと
OKを頂きました。
庭園内の新郎新婦がとても綺麗で、
後ろで梅達が祝福しているようでした。
私は久しぶりに癒されて帰りました。

Facebookでは写真をアップしております。






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【2015/02/27 02:30】 | ★ 鈴子の心と身体
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No title
siopop
もう旅行が出来るほど(鳥取って広島から結構ありますよね)回復したのか!ならもう大丈夫!って思いながら読んでいたら、
途中で倒れたとか、怖い事がさらりと書かれているじゃないですか・・・
やはり未だ安静が必要なのでは?
無理はいけませんです。
鈴子さんが倒れてしまっては親孝行にならないですから (T_T)

でも、唯安静にってのも手持無沙汰なんですよね。。。
僕もじっとしてるより動いてる方が好きなので分かってしまったりするのですけど、、、


Re: No title
パールヴァティーS
siopopさーん


嬉しいコメントありがとうございます。
親孝行旅行は大丈夫でしたよ。
みんなで温泉に入り、水木しげるロードに
行っただけですから。
通常なら あちこち写真デビューをするのですが、
食べる物にお金をかけず、部屋にお金をかけました。
部屋にも露天風呂がある特別室をとりました。
それはそれは日本海が部屋からも露天風呂からも
丸見えで、皆既温泉の大浴場からは、
西日本最大の大山がみれます。
あいにくの雪でしたので風呂からは
見れませんでした。
でも道中 車から降りて立派な大山を
見る事ができました。
楽しい旅でしたよー。ありがとうございます。

広島縮景園に3日前に行きました。
三部咲きの梅は綺麗でしたよ。
広島の庭園 縮景園では、本当に癒されます。
あまりに嬉しすぎて走ってみたり、
ヨガをしてみたり大ハシャギで倒れました。
反省…。;^_^A


No title
PU
親孝行旅行いいですねー(^O^)水木しげるロードの写真UPして下さいね~

Re: No title
パールヴァティーS
PUさーん

お疲れさまです。
ありがとうございます。
この前パソコンを開いて
完全ウイルススキャンーー!
したんですけど、その後 疲れて
パソコン閉じてしまいました。(⌒-⌒; )
水木しげるロードもですが
温泉と大山に癒されましたので、
部屋から見える日本海とともに
頑張って写真をアップロードします。
(=´∀`)人(´∀`=)ありがとう。


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ti・8



しあわせは 今 そこにある。

お疲れさまです。

優しいコメントをありがとうございます。

ゆっくり外出したりしています。

まだまだ寒いですがインフルエンザには

気をつけられて下さいね。

最近 周りに乳ガンや病気の人が多くて

それでも 明るく前向きに生きていらっしゃる

様子を見ながら、私も負けるもんかって、

元気を頂いています。

みなさんも いろいろとあると思いますが、

しあわせは 今そこにあるんですね。

悩みながらも生きている…。

これこそが しあわせなんですよね。



ti・9






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【2015/02/12 01:08】 | ★ 鈴子の心と身体
【タグ】 鈴子の仏教  
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No title
PU
お久しぶりです、(^O^)何時もコメントありがとうがざいます♪ 本当は幸せっていっぱいあるんですよね。その小さな幸せを見つけられるのか?いつも心に余裕を持ちたいですよねー♪

よかったです…(*^-^*)
Blume
こんばんは~♪

少しずつ良くなっておられるご様子…
ホントに良かったです。
安心しましたよ…(*^-^*)

そうですよね。
今、生きていること。
それがしあわせだと思います。

明るく前向きに…
私も見習わないとですね…(*^-^*)

チューリップ
ミツナリ
スーちゃん

オツカレサマ。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
チューリップ綺麗。。。
確かに幸せは今はなんですね。
生きている事が一番幸せと思います。
頑張ろう。

No title
siopop
僕の周りでも突然見かけなくなってしまってどうしたんだろう?
と思っていたら、病気をして入院したとか、そんな話が多いです。
それが骨を折ったとか、なら良いのですけど(良くはないか・・・)
ガンとか心臓だとか聞くとどうしたら良いのか?分からずとっても悲しいです。

身近な普通の生活でも幸せを感じられる人もいれば、
華麗な生活をしていても充ち足りな人もいる。(らしい)
仏教とではないけど禅の精神は見に付けたいです。

o( ̄・・ ̄o)))=3。o○コ。o○ン。o○ニ。o○チ。o○プー
もーちゃん
元こー?
もう 今日はバレンタインぢゃっちゃ。
わたし特製チョコ作りましたよ。
写真送りましたぁ!
見て下さいね。


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Re: No title
パールヴァティーS
PUさん

コメント下さりありがとうございます。
ニャンちゃん達を大切にするPUさんが
ホントに嬉しいです。誇りですよ。
皆んな いろんな苦があると思うけど、
いま 生きていられる事が幸せなんですよね。
日本も平和ボケしないで、
しっかり現実を受け止めないと
いけないようですね。

心に余裕…持ちたいですね。
ありがとうございます。


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みなさん、ありがとうございます。

涙が出るほど嬉しいです。

今日は病院へ行き血液検査の結果を聞きました。

今は半分良くなっています。

かなり脈が早く息切れしますが、

昨夜クリスマスケーキを食べました。

体重が10キロ減りましたが、

これから少しづつベスト体重に戻ると思います。

今日は素敵なクリスマスをお過ごし下さいね。


【2014/12/25 20:25】 | ★ 鈴子の心と身体
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こんにちは。
佐々木
今年もあと少しですね。
早く元気になって下さいね。
クリスマスは皆んなでケーキタイムしましたよ。


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かば丸げろっぱ
ゆっくり、じっくり、あせらず、療養してください。ゆっくり、じっくり、あせらず待ちます。

よかったです…(*^-^*)
Blume
こんばんは~♪

半分でも良くなられて…本当によかったです。
もう少しですよね…(*^-^*)

焦らず、じっくりと…
でも、早く良くなりますように…
応援してます…(*^-^*)

Re: こんにちは。
パールヴァティーS
佐々木さん、

お久しぶりです。
ご家族で楽しいクリスマスでしたね。
今年もあと3日ですね。
よいお正月をお迎え下さいね。
また 会いたいです。
ありがとうございます。


Re: タイトルなし
パールヴァティーS
カバ丸げろっぱさん、

優しいコメントをありがとうございます。
身体は大丈夫ですか?
ヨガはやってるでしょうか。。

そう言って頂き感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。


Re: よかったです…(*^-^*)
パールヴァティーS
Blumeさん、

嬉しいコメントをありがとうございます。
今年もあと3日になりましたね。
今年は いっぱい心配かけてしまいました。
来年は早く元気にヨガ活動をしたいと思っています。
今年のお正月は家にずっといるようです。
Blumeさんの記事を見に行きますね。
ありがとうございます。
m(_ _)m 感謝状


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☆(๑ŐдŐ)b すいません!
miyuki
あけおめ〜♪

しばらく来れなくて

ゴメンね!

プンプン( ̄^ ̄メ)\(_ _ ;)ハンセイ…

よいお年をお迎えー!

(*´~`*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"

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2015120702184357f.jpeg
2015. 10月の写真。


こんばんは!みなさまへ

感謝の気持ちでいっぱいです。

お陰様で元気になりました。

完治では ありませんが、少しづつ心と身体の元気を取り戻していきます。

心が身体を支配する。元気になりかけていたのですが、9月末から徐々に またぶり返していました。

今は12月、FBから離れることで心も身体も元気になっていきます。

どうぞ よろしくお願い申し上げます。


2015. 12. 7

癒しネコ7546
お母さん 私もヨガインストラクターになるよ。


๑•﹏•)いつやるか? 
─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つさあ 今でしょ!


20151207022214246.jpeg



★ヨガインストラクター養成講座に入会できる方はお知らせ下さいね。
宜しくお願い致します。《広島市中区中心部》実技も学科も抜群の指導ですよー★
リンクから入って下さいね!


⚫︎ヨガインストラクター養成講座

⚫︎十人十色


⚫︎アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター⚫︎ パールヴァティーS
《パールヴァティー鈴子》


201512070222143bf.jpeg



お客様、優しいコメントを頂きまして感謝の気持ちでいっぱいです。リンク先のスポクラな日々様、チェリーの絵を記事に描いて下さりありがとうございました。涙が出ました。リンク先の憩いの空間 猫ちゃん 様、優しいコメントをありがとうございました。相互リンクの皆様、ブロともの皆さんもありがとうございます。皆さんの励ましを胸に、早く元気になろうと思います。


感謝


鈴子ゲロっ!・42
2015.12. 7 追記しました。

広島ヨガインストラクター パールヴァティーS

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【2014/12/18 01:22】 | ★ 鈴子の心と身体
【タグ】 アーユルヴェーダ癒しのヒーリングビジター  広島ヨガインストラクター養成講座  
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No title
松浦
感謝の気持ちは私が言いたいくらいです。
ヨガインストラクターになれそうもない
私ですが考えてみます。
チェリーくん可愛そうだったけど、
元気を出されて早く復帰を待ちますね。

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Re: ぽちぶくろ
パールヴァティーS
Cさんへ

とても嬉しいです。
だけど⚪︎⚪︎ファイルがさっぱり分かりません、
どうしましょう。


Re: No title
パールヴァティーS
松浦さんへ


本当に有難いです。感謝しています。
そして優しいコメントに涙出ます。


Re: 大丈夫ですか。
パールヴァティーS
鍵コメントのみなさんへ


有難いお言葉を頂きまして
ありがとうございます。
仕事、ブログ復帰の時は、
ブロとも相互リンクでお願いしたいです。

Oさん、Yさんへ

早く元気になります。
ありがとうございます。

ウィース❗️
HIRO
忘年会は間に合わんようじゃの、
身体がいちばんじゃけーの
ゆっくり治せ
ファイトじゃーー❗️❗️❗️


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捨てる! から始めよう

ごみ


こんばんは!鈴子です。

もう 10月も後半になりましたね。

年末に向けて お掃除をしなければいけませんね。

わたしが昔 経験した【片付けられない】についてお話ししていきます。

原因 理由は様々だと思いますが、私の場合は精神的なものでした。

片付けられない女性、ゴミ屋敷などテレビでも放送されていましたね。

私の場合はゴミ屋敷とまではいかなかったですが失恋と同時に片付けられなくなりました。

今思えば純粋だったんでしょうね\(//∇//)\

笑い事ではありません。この時友達が私を救ってくれました。

なので少しでも困っている方が私と同じ方法で片付けられることを願っています。

最近では片付けられない事を相談されたりします。

そして本当に片付けられない男女が多い現実ですね。

ますば 片付けられない人はどのような人なのか、そこから入っていきます。

片付けられない人の多くは、人付き合いが良くて、几帳面で完璧主義の人が多いようです。

ただ片付けが苦手で下手なだけの人もいますが、実際 この場合を除く殆どの人が真面目で完璧主義の人らしいです。

勿論 性格もありますし、心に悩みやストレスを持ち、何らかの原因で物を捨てる事が出来なくなるケースもあります。

物を大切にするから捨てられないと言う人もいますし、ただ横着で捨てる行為が面倒だという人もいます。

物を捨てられない人の場合、実際 これが落とし穴になります。

私は【勿体無い】という言葉を教わり育ちました。

なので物を捨てる事が悪い事と思っていました。

しかし片付かないのは部屋に物が溢れているからだと確信しました。

こうなったら捨てるしかありませんよね。


S・鈴・15


パールヴァティー鈴子さん

僕たちを捨てないでゲロっ!

(⌒▽⌒)ホーッホッホホ…。

あんたは大切な仲間よ。捨てないわ

だから安心していいよ!


片付かないことにより心【内面】も汚れていきますし、極端に酷い場合は食事も作れず外食ばかりになり、身体まで不健康になっていきますよね。

ならば どうすれば快適に暮らせるせのか考えていきましょう。

片付け業者に依頼するという方がいらっしゃいますよね。もし依頼すれば綺麗にラクに片付けられますが、また同じことを繰り返します。必ず繰り返します。それに自分の大切なものまで捨てられたら嫌ですよね。私なら絶対に嫌です。


★ そこで今日は、人に助けを借りず、お金を使わずに自分で片付けたいという人だけに、片付られる方法を書いていきます。

初めに ゴミ袋を用意します。

もう一つはゴミかどうか解らないものを、とりあえず入れる収納グッズが必要です。

ダンボール箱を用意します。

どんなに収納場所を増やしても片付かないです。

きちんと整理整頓をしたければ、物を減らします。

お金で買えるものは全て捨ててよいと考えると片付けは早いです。何年も着ていない服などバシッとゴミ袋へ入れます。

迷ったら捨てる!またはリサイクル

捨てながらも必要な物は用意しておいたダンボール箱に、とりあえず入れる。

ダンボールを数個用意し、必要な物といらないものを分別する。とにかく部屋に散乱しているものをゴミ袋とダンボール箱のどちらかに入れる。

ダンボール箱には…。

1 大切なもの
2 いるもの(日用品)
3 わからない、悩むもの

このように書いておきます。

そして断捨離を楽しみましょう〜♪ルンルン〜♪歌いながら気軽に!

部屋のテーブルやポイントになるところから始めるといいですね。

もしも 部屋のテーブルの上に本やゴミが散乱しているなら、この方法ですぐに綺麗に片付くでしょう。

大切なことは …

片付けられない自分を駄目な人間だと思わないこと。

胸に手を当て【わたしは大丈夫、いつもよくやっている】と思うこと。念じる。瞑想をする。

ご先祖に手を合わせる。

実は私も、これを経験した一人です。

そして! この方法で気力を取り戻し、それ以後 ヨガと瞑想で心【内面】と身体【外面】を整えております。

少しでも参考になったら嬉しいです。

部屋が片付くと気持ちも清々しく、毎日が活き活きとして、楽しい日々が過ごせることと思います。


最後に、この方法で片付ける事が出来た場合に、しばらくはダンボール箱を3つ置いておくといいですね。

また物を元の場所に置けなくなったら、3つのダンボール箱のどれかに置けばいいのですから。

そして、そのうちにダンボール箱がいらなくなると思います。


p・s06


鈴子さん

僕は水が必要ゲロっ!


わかったよ。☆〜(ゝ。∂)あんたは必要よ。




追記も見て下さいねーっ!
s・・03


前記事に沢山のコメントをありがとうございました。

返信は後日させて下さいね。

優しい心をありがとうございます。




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【2014/10/21 13:49】 | ★ 鈴子の心と身体
|

おつかれー٩(ˊᗜˋ*)و
miyuki
鈴子ゲロっ!先生
こんばんわ
ヾ( -`д´-,,) シッカリシロョ!!わたし

かたづけられない私ぢゃけー
ドキッとしたわ
ゴミ袋をいつも買いすぎてしまって、
ダイソー行く度に買うしー
かたづかんわたし
(இдஇ; )
ゴミ屋敷になる前に掃除するわー
ありがとうゲロ

ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪
mayu〜☆☆
こんばんわ。
わたしも横着者ぢゃけど何とか週一お掃除してますよ。
友達の家に行った時に玄関からゴミがいっぱいで驚いたことがあります。(๑꒪ㅁ꒪๑)"
そしたら友達はちょっとちからっているけど、どーぞって言ったんです。
私は用事を思い出したから帰るって言って逃げました。
それを思い出しちゃった。


衝動買いに気をつけます
小僧
お疲れ様です。
私も捨てるのが嫌な一人です。
色々、愛着が湧いてしまうんですね。でも、無くなっていても気がつかない物も確かに有ると思います。
衝動買いに気をつけます。
小僧

+゚。*(*´∀`*)*。゚+ おつー
kumi
年末の大掃除は嫌になるよね。
いつも切羽詰まってから片付けるあたち。
今年は早めに大掃除したいなぁ。
といつも思うんぢゃけど片付かんよね。

ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙はぁ

まぁ 家にカレが来るときに慌ててバタバタ片します〜♪
(´・艸・`) ハズい?


こんばんわぁo(^-^ o )
真由美
片付けられないテレビ見たことあります。私もあそこまでいかないけど、一人暮らしを始めた時に部屋が散らかって片付けられませんでした。母が手伝ってくれて綺麗になってからは、ゴミ箱を増やしてゴミの分別をきちんとするようになりました。だから今は服や物を買いません。東北のお味噌を買ってからはお料理も作るようになったし台所はすぐに片付けてます。


by まゆみ ..φ(´ー`*)



ウィース❗️
Hiro
お疲れーーーー❗️❗️❗️❗️❗️
今日は爽やかなブルーになっとるの、
今から仕事も忙しくなるけーの、
掃除も出来んわいや、
わしんとこは何ーもないけーの、
散らかりようがないわいや、
わしゃ実は綺麗好きじゃけーの、
ゴミはゴミ箱に入れてゴミの分別も積極的じゃけー
ゴミ袋は100円ショップのじゃろ?


おはようございます。
tana
おはようございます。
なるほど〜素晴らしいですね。
ダンボール3つとゴミ袋。
それなら片付けられそうですね。
頭の中に入れておきますね。

~(=^‥^)ノ☆ おはよぉニャ!
高田
鈴子さん、流石ですね。
片付け指導もしてるんですか。
その片付け方なら早いかもしれませんね。
(*´▽`*)
私は少しずつだけど掃除していますよ。
年末に慌てないようにね。



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(((o(*゚▽゚*)o)))
sasaki
鈴子さん こんにちは。
家族が多いと散らかります。
ほんとに何とかゴミ屋敷にならずに済んでいます。(笑)
カエルたちがカワイイですね。
おうちの中に何匹いるのですか。


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わたしの愛犬チコへ

 

鈴子ゲロっ!01
チコ一歳の誕生日に( 一一)タバコはガムです


あなたと出合って26年以上経ちますね。

天国で いつも走り回っているでしょう。

チコちゃん 元気かな

あなたに会いたくてたまらない日があります。

あなたに3度も命を助けられた私の娘は、すくすくと育ち大人になりました。

今でも家族みんなが揃うと、あなたの写真の前で手を合わせ、感謝をしています。

チコちゃん

あなたはわたしの夢の中にも出てきません。

でも今 わたしはあなたに会える気がしています。

わたしの身体が持つエネルギーが、最大になった時、あなたに会いにいきます。

待っていてください

親愛なるチコへ



01チコ
 


娘が1歳にも満たない頃、田舎の浅い川で遊んでいました。

私が一瞬 目を離したすきに、娘が流されそうになったのを、瞬時に知らせてくれました。

もしもチコがいなかったら大変な事になっていたでしょう。

それから娘が3歳の頃のことです。

娘を夕方寝かせつけて、夜勤の仕事に出掛けていました。目覚めた娘の危機を救ってくれたのも、あなたでしたね。

お隣さんに 鍵を預けていたので、あなたの懸命な叫びに気づいて下さり鍵を開けて部屋に入ってくれました

ベランダから落ちそうなところを救助することが出来ました。

娘はベランダからお母さんお母さんと泣き叫びながら、私を探していたのです。

お隣さんが部屋に入った時には、チコは娘のパジャマを噛んで部屋に引きずっていたそうです。

小型犬のマルチーズには大変な体重です。

娘に話を聞くと ベランダから飛んだら母さんに会えると思ったそうです

飛ぼうとしたらチコに噛みつかれて痛くてびっくりして泣き叫んだと娘から聞きました。

それ以来しばらく仕事は出来ませんでした。

それから数年後です 。

幼稚園に娘を迎えに行った帰りに友達みんなで基町公園で遊んでいました。

幼稚園のお迎えには自転車で行っていましたが、いつも前のカゴにチコを乗せて通っていました。

その公園は広島市内でも有名で、とても広い公園だったのです。

友達と嬉しそうに遊ぶ娘を遠目に、お母さん達と話し込んでいました。

この時かなり娘とは離れていて、娘が見える距離ではありませんでした

突然 チコが私の手に噛みついたんです。そして『ワン』一声吠えたら、一直線に走り出しました。

私は何ごと?何があったの?とチコの後を追いかけました。

すると深い池の中で、娘がもがいていたのです。


s35


娘を助けたのは私ではなく、チコあなたのおかげです。

あなたに三度も命を助けられました。

ありがとう チコ

あの時もでしたが20年近く経った今でも思います。

チコのような犬には二度と出会えないと…

あなた以外の犬は飼わないと心に決めて生きてきました。

あなたはわたしの娘同様です。

ありがとう 感謝しています。

あなたが病気で亡くなった日に会えなかった無念さを忘れもしません。

チコちゃん

あなたに会える日が間近だと感じます。

きっとわたしから会いにいきます。

わたしの瞑想で必ず会いにいきます。



チコ03



天国のチコへ

聞いてね

あなたが助けた娘は もうすぐお母さんになります。

チコを忘れてはいません。

名前はあなたの名前をつけるでしょう。


suzuko27.jpg



この記事は二年前に書いたものです。

『2012年7月28日』


娘の赤ちゃんは空へ逝ってしまいましたが、天国でチコが見守ってくれているようです。

実は数日前にチコの夢を見ました。

だから新しい記事を書く事が出来ませんでした。

今日チコのためにこの記事を もう一度更新したいと思います。

以前 優しいコメントを下さった方全員に感謝の気持ちでいっぱいです。

もう一度 ありがとうございました。



tiko03.jpg



写真を撮ったのが15年以上も前なので、携帯もありませんでした。

写真を携帯で写したものなので お見苦しいかと思いますが、私には世界で1枚の大切な写真です。



パールヴァティー鈴子

su15_20120515020836.jpg

suzuko28.jpg



懐かしい写真を携帯で写したのですが、普通にアップロード出来ているのに、写真が反対に写るんです。

何故でしょう〜今だにわからない私です。




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【2014/09/12 04:46】 | ★ 鈴子の心と身体
|

No title
katuhisa
お久しぶりですね。お元気ですか?
私の愛犬は毎朝決まっていつもの散歩コースを
歩いています。すずこさんに愛犬がいたのは初めて知りました。
去年でしたかヨガを教えて頂いた後にリンパマッサージを
お願いした事があります。その時にうちの愛犬にもリンパマッサージを
して下さいましたね。知らない人にはお腹を見せませんが、
あの時は前足から始まって肩から脇へ、胸に向かってリンパマッサージを
して頂いた時の私の愛犬はとても気持ちが良さそうにしていたのを、
今日思い出しました。何故か哀しそうな表情をされていたのを思い出しました。亡くなった時は辛かったでしょうね。
素晴らしいチコちゃんでしたね。会えるといいですね。
亡き愛犬にラブレター、感動的でした。
私も大事にしますよ。読ませて頂きました!

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No title
ちび天使のママ
チコちゃんは、今でも大切な家族なんですね。
大活躍でしたね。
私もチコちゃんのようなステキな家族がほしいです。
そうしたら、安心してちび天使を任せておけるのに(笑)

ステキなラブレターが読めて、心がほんわかしました。


お久しぶりですm(_ _)m
パール
katuhisaさんへ

お忙しい中読んで頂き感謝致します
こんなコメントを頂けるなんて幸せです

私のチコは子どもも産まずに亡くなりました
それだけが心残りで可哀想な事をしました

私が独身の時から飼っていましたので20年以上は
生きててくれたのですが命短しですね
充実した毎日でしたが終わりの日がくるなんて
夢にも思いませんでした

哀しみは永く続きましたが 今では懐かしい思い出です
ありがとうございました




鍵コメントさまへ
パール
私もそう信じていたいですが
もし もう一度会えるなら
会って抱きしめてやりたいと思います

ありがとうございました


ありがとうございますm(_ _)m
パール

こんにちは

お忙しい中 コメントをありがとうございます
チコは今でも大切な家族ですよ
娘も離れていますがチコの事は一生わすれないでしょう
一番辛かったのは娘でしたから
娘も犬を飼いたいとは言わなくなったし
あの哀しみを乗り越えて もうペットを飼うのは
辛いと言っていました

チコは奇跡の家族だったと思います
読んで頂いてありがとうございます
(=´∀`)人(´∀`=)




No title
ひなぎく
チコちゃんに娘さんが3回も命を助けられたのですね。。 その時のチコちゃんの想いや様子が心に浮かんで 今、胸が詰まり、涙が溢れて止まりません。。。 私も、ブログを始めたのは状況は違うのですが、 同じ気持ちになったペットへの供養と感謝の気持ちからでした。 少しでも、辛い思いをしているペットを助けたいと。。。 そして、飼い主さんの心を救ってさしあげたいと思いました。 すずこさん(パールさん)のお気持ちが胸が痛いほどわかります。 可愛いチコちゃんの安らかなご冥福と幸福な来世を心からお祈りいたします。 そして小さかった娘さんが、もう直ママになられる事、私も嬉しいです! 心からのお祝いの気持ちで一杯です。パールさん、応援しています☆


驚きました〜(T_T)
ゆうこ
お疲れ様です。そんな事があったのですね
チコちゃんて凄い能力のあるワンちゃんだったのですね。
ベランダから落ちそうな娘さんを引っ張るなんて(ーー;)
素晴らしいチコちゃんでしたね。普通は吠えるだけでしょうに、
お隣さんにもチコちゃんにも命の恩人?恩犬?ですね。
こんなスゴイ話は初めて聞きましたよ。
何だか読んでてじわ〜っときました(T_T)チコちゃんの恩返し!


Myua’s トリマー
先程はありがとうございました☆
そして、まさかの携帯故障…失礼いたしました(-_-;)

とっても素敵なラブレターですね(;_;)
チコちゃんもすずこさん家族の元で幸せな生涯を送れたでしょうし、すずこさんご家族もチコちゃんと素敵な時間が過ごせて幸せでしたね☆

これから増える家族も楽しみですね(。・ω・。)
またお話聞かせて下さい♪





おつかれさまです
パール
ひなぎくさんへ

いつも陰ながらの応援ありがとうございます
見えないコメントの中で いつも温かい励ましを頂いて
感謝しております

わたしもひなぎくさんの被災地の動物たちの
動画を観させて頂いては涙が出てきます
わたしの良き理解者で相談にものって頂きましたね

いつもいつも見守っていて下さっている気持ちです
ありがとうございます


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熱中症対策

p・s01
わたしの美禅食です( 一一)マズそうで悪い?



こんばんは!訪問ありがとうございます

熱中症にならない為に日頃から食を意識し

健康な身体を手に入れたいですよね。

そして 健康は…

食と睡眠と運動にあるんですね!


みなさん、深部体温をご存知ですか

深部体温とは脳や心臓の身体の中心にある体温のことです。

皮膚の体温が下がっても、この深部体温が下がらないと

熱中症になる危険性が高いようです。

深部体温を下げるには、冷たい水を飲んで汗を出すことです。

皮膚体温が高くないから…と水分を取らないのは危険です。

しっかり水分を摂り汗を出すといいですね。



夏の入浴は必要か〜そうでないか〜

S・鈴・15

僕に風呂は必要ゲロっ

水がないと干からびるゲロっ!


暑いからと湯船につかるのを避けていませんか〜?

確かに 面倒だし暑いし、シャワーだけの方が多いのではないでしょうか


シャワーだけでは疲れがとれない!

この疲れを取り除く事が熱中症にならない為の方法です。

安眠できるためには湯船に浸かろう

ぬるめのお風呂に浸かり質の良い睡眠をとりましょう

睡眠が熱中症に大いに関わっています。

深部体温を下げて、夏 の入浴は〜〜33.6〜36に保ち、

10〜15分の入浴時間として、脇の下くらいまで浸かります。

余り長く入り過ぎると深部体温を上げることになるので長風呂には注意しましょうね。

そして 足から、心臓に向かってマッサージをしよう〜♪

足の体温は低いですから、ヨガを行っていない方には手足のリンパマッサージをオススメします。

そして 大切な事はお風呂上がりに水分をしっかり摂ること。

鈴子、、89


風呂上がりのビールがうまいぜゲロっ

深部体温も下がるゲロっ


ちょっと待った! (ーー;)

風呂上がりのビール…その前に、

水分補給をしっかりして下さいねーっ!

風呂上がりに いきなり呑むビールは危険です。


危険ですよー!

ビールは水分補給にはなりません。

熱中症対策として水分補給が最も大切です。

ビールは水分補給の後から呑むとよいですね!


繰り返します…。

深部体温を下げるには

冷たい水を飲んで汗をかくと下がります。

とにかく 水を飲みましょう〜


20140515014736f82.jpg


鈴子 しつこいゲロっ

一回 聞いたらわかるゲロ


(ーー;)何よ それ

明日から 水ぬきだからね!




鈴子、、012

おつかれさまです!

ぬるいお風呂に入り 今日は久々に、まったりとした ひとときを過ごしました。

コーヒーチュー(珈琲酒)を飲みました~♪

少し酔っています。

前の記事に沢山の優しいコメントをありがとうございます

返信は少しお待ち下さいねーっ!

ではでは お休みなさい





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FC2blog テーマ:心と身体のケアを大切に! - ジャンル:心と身体

【2014/08/01 00:30】 | ★ 鈴子の心と身体
【タグ】 鈴子の健康法  アーユルヴェーダ癒しのヒーリングビジター  鈴子のヨガ  
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siopop
僕の場合は湯船につかり過ぎを心配しなくてはイケないみたいです。
お風呂には毎日入っているけど、友人とお喋りばかりしてるので、つい長風呂に・・・
ビールも大好きだけど、お酒は帰宅後のお楽しみなので、施設の中で水も飲んでる。
友人の中には喉が渇き切った状態でビールを流し込みたいから、家に帰るまで絶対水は飲まない!ってやつもいるけど、
僕は我慢が出来ないので普通に水を飲んでいました。
それにダイエット目的で水は多めに飲むようにしてるし (^_^;)
これもOKだな!
問題は帰って来てからのビールが水分の補給になってない!って部分だな~
と、問題の缶を傾けつつ書き込みをしています (ーー;)
ダメダメですね。


パールヴァティー鈴子ゲロっ!
ミツナリ
すーちゃん、こんばんは。
ほんとに美禅食だよね、豆腐の天ぷらですか。きゅうりとシーチキンがよく合うよね。お味噌もきちんと作るんだね。
私は最近 手抜きが多いかな。野菜を食べなきゃっていつも思うよ、思うだけで食べてないから、いつも野菜ジュースは飲んでるけどね。
水は余り飲まないし、運動が少ないかも。お風呂は毎日入っているけど風呂上がりのビールが止まらないから太るし、ダメなんだね。今度から水の後にビールを飲むようにするよ。
すーちゃん ありがとう♪
かえるにも ありがとう♪

ヾ(@⌒ー⌒@)ノ ゲロ


(๑꒪ㅁ꒪๑)" ふわふわ
mayu〜☆☆
まだ起きてますよ😓
眠れん時もあるんです。
風呂は最近 シャワーだけぢゃけ
v(* ̄・ ̄)。。o文句ある?
けどぬるい風呂へ入る努力はするし

いつも 美禅食って凄いですね。
相変わらず大盛りのお味噌汁ぢゃし
右の白いはんぺんみたいなのは何?

カエルの写真に写ってるのはビールですか?
誰が飲むの〜?
コーヒーチューって初めて聞いたけど日本製ですか〜?
私も飲んでみたいけどコーヒーだと眠れんくなるんでは?
美味しい?
質問攻めでゴメンしてね!
(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾
寝る努力をします😂

こんにちわ
小林
( ´_ゝ`)ノ アニョハセヨ♪♪

熱中症に注意して水分をのんでいますよ。

深部体温 勉強になりました。

いつも ありがとうございます。
高田
(*´▽`*)お疲れさまです。

一日中クーラーをつけるわけにはいかず、
窓を全開にして節約しています。
雨でも降って涼しくなって欲しいですよね。
風呂上がりのビールは水の後にすると、
美味しくないんですよね。
ついつい缶の250を一本だけ飲みます。


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こんにちわ
清美
お疲れさま。
風呂上がりのビールは水分補給ぢゃないのん?
あたしシャワーの後のビールを楽しみに生きているようなもんぢゃけ、
我慢すればストレス大かも…。



...φ(ー ̄*)カキカキ


お疲れです
sasaki
雨が降って ほんの少し暑さ和らいでいますね。
今日は家には私だけなので、のんびりしています。
私も熱中症に気をつけたいと思います。
カエルかわいいですね!


こんばんわぁo(^-^ o )
真由美
家ではクーラーで冷えが心配です。
寒くなり暑い風呂に入り、また身体を冷やすので水も余り飲まずに寝てしまいます。だいたい夜中に目が覚めて、しばらく眠れません。

今日は手作りの味噌汁を食べました。
by まゆ…φ(´ー`*)


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鈴子。23


夏真っ最中ーーーっ!

こんばんは!鈴子です

梅雨も明けて暑い毎日ですよね

次々と熱中症で倒れる人が増えています。

全国で1300人以上とか…。

熱中症対策として しっかり水分補給と

健康管理を怠らないようにしなければいけませんね


暑くて食欲がない!

こんな時に生野菜をボリボリ食べたいですよね。

But! 夏でも温かい料理を好むわたしです。


いつも 温野菜ばかりじゃいけない!

たまには生野菜を食べなくちゃ!

生野菜 大好きなんですけどね…。

チョット 面倒ですよね!


鈴子。20


温野菜といえば元気の源になるコレ

ブロッコリーが美味しいですよね!

一年通して使う食材です。

残ったら翌日のお弁当に使えますね!


鈴子。21


一日で一番たくさん食べるのは

消化の力【アグニ】が強い昼食が理想と

アーユルヴェーダでは述べられています。

なので 昼はたくさん食べて夜のご飯は

お味噌汁とご飯と野菜で十分ですね。


(ーー;)ん?足りない?


たんぱく質が必要なら豆腐や魚を

プラスするといいですね。

夏はこれに納豆が強い味方となりそうです!


鈴子、、3


たまには こんなお料理も作りますよ。

スペアリブが主役なんですけどね、

鳥の手羽先、ゆで卵、他は何でもOK!

野菜は大根がピッタリですよ。

ミリン 酒、醤油、砂糖で甘辛く煮込み

最後はお酢を入れて煮込みます。

手羽先とスペアリブが〜♪

トロトロになるまで煮込みます。

この料理はフィリピンの方に教わりました。

お酢を入れるのがポイントですよー


ホントに美味しいです。


鈴子、、96
parvati_suzuko


親戚から頂いた野菜を使って作るカレーです。

カレーを週一食べると脳も活性化します。

わたしのカレーはミンチ肉を使います

豚も牛肉もいいですがミンチをチョット加えると

美味しいですよー

舌触りがよくて美味しいんです。

ジャガイモ 玉ねぎを沢山 煮込んでいますが

とろけて形も無くなってしまうほどです。

ルーはジャワカレーが一番ピリ辛で好きです。

フライパンでなすびやトマトを炒めて

作ったカレーをかけて炒めます。

これも豪華なカレーとなりますよ

合わせて 生野菜 らっきょうが美肌を守る働きを持ち

熱中症対策にも効果的な食事かと思います。


鈴子、、09

あたち お泊りでちゅよ

鈴子、、90

離乳食 始まってるでちゅよ

鈴子、、91

おやつ食べまつ

鈴子、、94
parvati_suzukoの孫

はぁ 味があるでちゅ〜♪



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FC2blog テーマ:心と身体 - ジャンル:心と身体

【2014/07/29 20:48】 | ★ 鈴子の心と身体
【タグ】 鈴子の健康法  アーユルヴェーダ癒しのヒーリングビジター  鈴子のヨガ  
|


PU
何だか今日のはとってもみんな美味しそうですねー(^O^)お料理ブログみたい♪

熱中症
ミツナリ
すーちゃん、こんばんは。
ブログのタイトルがユニークだよね。
笑いました。
熱中症は1300人も出ているんですか?
今年は異常な暑さだったよね。
でもこれからまだまだ暑くなりそうよね。
生野菜を細かく切るのは本当に面倒!
煮込む方がラクちんだよね。
今日はうなぎの日だけど高くて買わないよね。
熱中症にならないように体力をつけなくちゃ!
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

明日はカレー
小僧
こんばんは
毎年、この時期は夏バテします。
食欲が無くても頑張って食べないといけないんでしょうが、、、
記事のカレーが美味しそうなので、明日はカレー食べよう と決めました。ゆずちゃん 今日はお泊まりですか? 笑顔に癒やされ楽しいひと時をお過し下さい。
小僧


*・゚゚・*:.ふう.:*゚:*:✼✿(ღ✪v✪)。゚:*:✼.。
なつみ
ゆずちゃんのおやつを食べる顔がめっちゃかわいいですよ。
熱中症は本当に怖いですね。
私の友達も外で倒れて救急車で運ばれました。
熱中症対策に野菜も重要なんですね。

ほんまぢゃね☆(๑ŐдŐ)b あついわ〜
miyuki
はぁ〜味があるでちゅ〜のお顔!
かわいい〜❤️

熱中症、気をつけます〜。

w(^0^)w お疲れ〜


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☆☆(ノ´∀`*)マターリ
mayu〜☆☆
こんにちわ〜☆
昼済んだけどカレーがおいしそー。
クーラー効いてるから平気だけど、
外は地獄ぢゃろーね。
水分補給ガンバロー

v(* ̄・ ̄)。。o(オ)(ヨ)(ヨ

おやつを食べてるゆずちゃん〜☆
かわいいわ〜☆





お疲れ様です
清美
こんにちわ
熱中症になりかけました。
暑くて倒れちゃいました。
(๑꒪ㅁ꒪๑)"
先生も気をつけて下さいね。

可愛いいゆずちゃんも気をつけてね〜♪




...φ(ー ̄*)カキカキ




イチャイチャ((っ´ω`)♥(´ω`⊂ ))イチャイチャ
sanami
こんばんわー
お泊りのゆずちゃんの笑顔がいいですね!
可愛いいですよ。
今日の昼は35度超えてましたね。
熱中症いやですよー。
ブログタイトルを考えたけど思いつかないですね
また考えておきますね。

お味噌作りましたよ、また報告します。

(๑•﹏•)いつやるか?
─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ 今でしょ!


こんばんはぁ
三橋
お宮参りの写真も綺麗だけど、もっとかわいいゆずちゃんですねぇ。。
かたいおやつも食べれて、歯がはえてきたのかなぁ。^ - ^
熱中症対策にうちは梅干しを毎日ひとつづつ食べています。
熱中症ますます増えていますが、注意しないといけないですね。

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鈴子、55


こんばんは!鈴子です。

なんと梅雨がくる前に真夏の暑さでしたね

こちら広島では30度近くが続きましたが

昨日からほんの少し和らいだかな?

広島は雨雨大雨…梅雨に入ったのでしょうか。


北の方はどうなっているのでしょうね~

つい最近まで氷が降ってきたと聞いていましたが

38度なんてあり得ないーーーっと!

外でのお仕事や農家の方々・・

熱中症には気をつけられて下さいね!

特に子どもさんお年寄りの方には

十分注意が必要ですよね


しかし梅雨入りすると大雨で毎年 

土砂災害となりますね

自然の驚異を思い知らされます

九州は大変なようですが気をつけられて下さいねー!


梅雨が過ぎれば…次は本格的に夏到来〜♪

海だー!プールだー!ヨガだーっ!\(^o^)/

ゴホッ (ーー;)


鈴子、54


この暑さに耐えられる体力が必要ですねーっ!

先日からゴーヤを食べるのを連続しています

元気が出るお味噌ですが味噌汁で

なるべく毎日食べるように努力していますよー


鈴子、29


ゴーヤってね・・

その日によって値段がまちまちですね

農家の方々に感謝をしながら作ってますよ。

この日は火曜祭の99円でした


鈴子、30


豚肉を我慢して鶏のささみッ!


S・鈴・15


豚を食べるとトモグイだゲロッ!


( 一一)うるさい 黙って!カエル


鈴子、20


たんぱく質は豆腐とイワシのめんたい詰め~

このイワシ 

骨がましくて丸かじりは無理でした

めんたいこをほぐして食べようとしましたが

写真を撮ろうとイワシの身体に詰め込みましたぁ


鈴子、21


ホントは小いわしの天ぷらが好きなんですが

この日は面倒くさいのでイワシ!

めんたいこ入りのイワシは初めて食べましたよ

とても美味しかったです


鈴子、23


作るのがしんどい時はお茶づけです

らっきょうは欠かさず食べます


鈴子、24


この日は塩サバ定食です

宮城県のお味噌は大活躍でっ!

味噌汁の卵は週に3個まで・・と留めております

私の年齢では・・なので

若い人は気にせず毎日1個をどーぞ


鈴子、25


野菜をたくさん食べにくい時は味噌汁に

ダイナミック野菜をたっぷりと使って

美味しくたべましょ・・・


鈴子、31


この日はゴーヤとシーチキンのみ


鈴子、32


この日は娘たちと一緒に食事でした

ソーメンと味噌汁ごはんセットです


鈴子、33


免疫が上がる野菜は大根、人参をたっぷり使って・・

残った2日目のソーメンは、この味噌汁に入れて

にゅうめん♪もいいですね!

ご飯がない時は残ったソーメンと汁で

お腹が満たされますよー


suzuko ,34


今からの季節はソーメンが大活躍ですね!

作るのは大嫌い

でも 食べるのは大好きですよね!

暑い夏が来る前に体力、免疫力をつけなくちゃ♪


鈴子、26


さぁ 食べよう!って時

隣の部屋から現れる我が家の癒しのチェリーです♪

食べ終わってから来いよ・・( 一一)ブチ~

ねぇ・・・そう思いません~?




6月7日 重要追記 ぜひ読んでやって下さいねーっ!(o^^o)



鈴子、、2
宮城県のお味噌は常温 冷暗所で、残りの味噌を均しながら、一年は保存OK! 4キロもあり安くて美味い!詳しくはリンクを見てねっ!parvati_suzuko



おつかれさまです!コメントをありがとうございます。

今日は広島とうかさんでしたが大雨が降りだして

残念でしたね!明日は晴れるといいですね・・・

返信は後日いたしますので(o^^o)待って下さいねーっ!





宮城県のお味噌を予約下さった方々へ


優しい心をありがとうございます。こちらのお味噌を本当に美味しかったので、再度 注文したい…とおっしゃって下さった方々へ…。感謝の気持ちでいっぱいです。お付き合いで注文下さる方にもお礼申し上げます。

★ 一度 お味噌を食べると、やみつきになりますので(o^^o)ご注意ください。m(_ _)m ペコリ

市内の方には、私宅へまとめる場合、7月15日までの予約とさせて頂きます。送料は、そんなに高くありませんので、是非 個別で注文頂けるのも有難いです。

もしも 県外の方が注文下さる場合は、リンクの[宮城県のお味噌をヨロシクねーっ!]をみられて直接お電話頂けると有難いです。その際 こちらにも、連絡(メール、コメント)下さると嬉しいです。


いつも 優しい心をありがとうございます。


鈴子


感謝 m(__)m





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FC2blog テーマ:心と体にいいことはじめよう! - ジャンル:心と身体

【2014/06/05 01:07】 | ★ 鈴子の心と身体
|

お疲れです。
kumi
b(⌒o⌒)d こんち \(*^▽^*)/ ちわぁ

雨っすねー。
暑いのー?寒いのー?て
今は暑いわぁー!
霧のよーな雨が降っておりまする
窓の外は雨〜♪
レイニーブルーもう〜♪
終わったはずなのに〜♪
(*☻-☻*)
あなたの幻 消すよーに♪
わたしも今日はそっと雨〜♪

歌いました〜
でわ また…。

うまそーぢゃね、
あたちも今から食べますよ。

w(^0^)w チワー
miyuki
こんにちわ
うまそうなランチがならんでますねぇ…。
この前のイワシで吐き気〜はコレだったんぢゃね…。
あたしゴーヤが苦手
でもソーメンは大好きですよ。
味噌汁にソーメン入れると
にゅうめんて知らなんだ!
うまいのー?

☆(๑ŐдŐ)b


♪( ´▽`) こんにちわ♪
高田
美味しそうな夕飯が並んでますね。
ゴーヤも身体にいいですよね!
ソーメンも手軽にいつでも作れるし、うちは いつも揖保の糸ですよ。
これが一番おいしいんですよ。
チェリーちゃんは隣の部屋から耳を済まして待ってるんですね。
とっても かわいいですネ!
♪( ´▽`)

お疲れ様です!
sasaki
確かに、作るのが大嫌いです。
(笑)
だけど食べるのは大好きなんですよね。
後片付けも大嫌いだし。誰か代わりの主婦やってくれない?て思いますね〜。
これから梅雨に入ると洗濯物が乾かないでしょ…。
室内干しすると雑菌の匂いで臭くなるし、それが嫌ですよね!

チェリーちゃん、元気そうで…
かわいいですね。

^_−☆


こんばん波!(* ̄ー)
kana.y
美味しそうなご飯が並んでますね。
食べたーい。
魚だいすきです。
明日からとうかさんてすよ…。
浴衣着ていく予定です。

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久しぶり
勝久
鈴子さん、梅雨に入るようですね。
北海道の猛暑も少し落ち着いたようだけど、九州の大雨洪水で大変だよね。毎年毎年だよね、大きな被害にならなければいいけど。
相変わらず元気な食事で、ほのぼのとしていいなぁ。チェリーは随分大きくなって長生きだよね。インコは今何匹いるの?

ゴーヤ苦手!
小僧
こんばんは!
最近本当に暑いですねー!
ゴーヤ苦手ですね。
妙な苦さですよね。
これを食べれる人、尊敬します。
暑さバテしないよう気をつけてくださいね。
小僧

―_φ(゚▽゚*)♪ ハロ
清美
コンバンワぢゃけ〜
うまそうなゴハンがならんどるね!
イワシを手づかみで食べるから、
手が臭かったんぢゃーね。
明太子が入てるとムチャうまそう。
チェリーは何か食べるんでちか…?



...φ(ー ̄*)カキカキ



ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪
mayu〜☆☆
こんばんわー♪ お疲れーした!
このイワシのせいで吐いたんですね!
パソコンにまで匂いがこびり付いたんでしょ?
笑うよ。
v(* ̄・ ̄)。。o(オ)(ヨ)(ヨ
明日から浴衣まつりだよ〜ん♫

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iyasi・1




    ありのままに生きるって

   どんなふうに生きるんだろう



   自分のことは案外 自分では

      わかりにくいもの

    他人に言われて初めて

      気づくことがある

        そうか

  私って そんなところがあるんだ・・・

       知らなかった

     新しい自分 発見!



    良いことも 悪いことも

  全部ひっくるめて 私なんだよね

        だから

  素直に友達にありがとうを伝えよう



  大切なことは自分を否定しないこと

    全て自分だと認めてあげる

       そうすれば

    自分らしさを取り戻すのかな



鈴子・26

♪ありのままの姿みせるのよー♪

♪ありのままの自分になるの~♪

♪何も怖くない~♪風よ吹け~♪

♪少しも寒くないわ


こんばんは!鈴子です

この歌に酔いしれていましたぁーーー!



ところで 祝日が増えるそうですね・・・。

楽しみです~♪


8月11日が山の日という祝日に

なりますねっ!


この祝日は・・山に感謝をする日・・・☆

日本の富士山も世界遺産となり

家族で山登りを楽しもう~♪

ということで


子どもたちが山に行くには

夏休みがベストだという理由で

祝日となるようです~♪


海の日があるのだから

山の日があってもいいですよね!


これで祝日は・・・☆

年間15日が16日となりますねっ!

2016年からスターーートだそう♪


一番喜んでいるのは・・・・誰かなぁ


8月11日 ジャジャ~ン

山の日~♪


オッとー

2016年からですよーっ!


鈴子、6
魚切ダム付近です


ゆず3


あたち もうすぐ五か月でちゅよ

この服でねんねでちゅ

ヨガインストラクター養成講座へ

入会 募集中でーちゅ♪

詳しくはリンクをみて下ちゃい〜♪




大阪のM様、お味噌を注文頂きありがとうございました

7月の予約頂いた方々にもありがとうございます

東北のお味噌に協力下さる方はお知らせ下さいね

いつも 優しい心をありがとうございます



アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター パールヴァティーS


【2014/05/27 00:32】 | ★ 鈴子の心と身体
|

ありのままで生きたいですね
siopop
飾らないで生きるってたぶんとても大変。
性格の悪い僕などがそのまま地を出してしまったら (^_^;)
絶対対人関係上手く行かなくなる。
自然体はとても素晴らしいけど、
やっぱ人として生きていくには多少の虚飾も必要?
仕方ないですね。
仙人になって桃源郷にでも隠居しない限り。
無理かな~ (悲しいけど)



小僧
アナと雪の女王 主題歌 私も好きです。良い歌ですねー! お気に入りです。ゆずちゃん 表情が豊かになってますね。目に入れても痛くないくらい可愛いのでしょうね。


お疲れー!
kumi
ありのままの自分になる〜の♪
W(`0`)W 少しも寒くないわ〜♫
松たか子だーい好きぢゃけー。

山の日は知らんかったけど。
ゆずちゃ〜ん !爆笑ぢゃね
腹巻して寝るんぢゃね〜
かわいい▼・。・▼

こんばんわ*・゚゚・*:.。..。.:*゚:*:✼✿(ღ✪v✪)。゚:*:✼.。
なつみ
私もよく悩むことがあります。
どんな自分も認めてあげたいけど無理なんですね
特に人から言われると落ち込んでしまいます。
小さい自分が嫌になり、後に響くほうです。
でも、いつも聞いてくれるBest Friendがいるので
私はラッキーだと思っています。
yuzuちゃん可愛くなりましたね。

こんばんは!
ミツナリ
すーちゃん
お疲れさまです。
ゆずちゃんだけど本当かわいくなったよね!
そのパジャマが とっても愛らしいわ〜
(#^.^#)サイコー

ありのままの自分…。
そう自分を信じて前に進もう!
だよね。

ヾ(v-133⌒ー⌒v-132)ノ

こんにちは!
高田
在りのままの自分でいたいですね。
ありのままと自分らしくは同じ意味でしょうか…。
ゆずちゃんは 益々かわいくなって
もう5ヶ月になるんですね…。
月日が経つのが早いですよね。
山の日を初めて知りましたよ。
登山の経験が乏しい私ですが、富士山へ いつか登ってみたいと思います。


ありのままに ..φ(´ー`*)
真由美
ダイエットのつもりで頑張っていたのに、挫折してしまいました。
ε-(´∀`; )
身体にいい味噌汁を食べるように努力していたら、食欲旺盛で太ってしまいました。泣きたい〜
これでありのままの私なのかな〜
ヾ(_ _*)ハンセイ・・・

ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー♪
mayu〜☆☆
こんちわ (ノ´∀`*)マターリ

ゆずっちゃん〜〜〜かわいいよ
インストラクター募集してるんでちゅか?
私も日々ありのままなのですよー
楽しくて涙っす。
(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)ううっ
でわ仕事するし〜♪

(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ (ෆ`꒳´ෆ) ˡºᵛᵉ❤⃛
miyuki
ありのままの〜♪サビの部分大好き!
❣ㄘゅ♡´͈ॢ ᵌˋ͈ॢꉧ´͈ॢᵋ ˋ͈ॢ♡ㄘゅ❣
私は私らしく生きているよ〜ん。

(ෆ`꒳´ෆ) ˡºᵛᵉ❤⃛愛もいっぱい!

ヨガもだいすき!

ʕ̡̢̡ʘ̅͟͜͡ʘ̲̅ʔ̢̡̢ユズちゃ〜んも好きだよん


( ´_ゝ`)ノ アニョハセヨ♪♪
小林
ありのままに生きていきたいですね。
どんな自分も受け入れて、前向きな自分でありたいと思います。

...... ( 〃..)

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201405150147360f0.jpg
やっぱ好きやねん



ウナギーっ!!

何でそんなに高いのよっ!

。・なん°°・(>_<)・°°で・。


ウナギが高くてイラッとしますね

BUT 小さいのを買っちゃいましたぁ!

やっぱり

ウナギには シジミの味噌汁でしょ!



20140515014736ccc.jpg




ジャジャ〜ン しじみですね!


しじみっ!




しじみには腎機能障害の改善に効く

オルニチンという成分が含まれていますよ。

更にビタミン、良質なタンパク質、ミネラルなどが

含まれていて、腎機能に優れた食品No.1だそう。



20140515015506005.jpg
うなぎと言えば…シジミでしょう!



パールヴァティーSさん

そんなの誰でも知っとるゲロッ!




(ーー;)黙って!カエル





しじみはお酒を呑む人や肝機能改善にも

効くようですね。

しかも しじみのお味噌汁は美味しいですゆよ。

( ̄。 ̄ノ)ノ



20140515014736187.jpg



また昆布やひじきも尿中の尿酸を

溶かして外へ排出する機能があります。

他にはイワシやブリやカツオ、アナゴなどなど…

腎臓病はタンパク質のとりすぎはいけませんが、

肉の場合は豚や鳥肉が良いですね。




20140515014736f82.jpg




くれぐれも食べ過ぎには注意ゲロ!




大豆、黒豆、小豆、緑豆などの豆類は、

解毒作用や利尿作用があるので、とても良い食材ですと。




この夏に向けてーーー♪

東北のお味噌をヨロシクねーーっ!



20140515014736407.jpg
リンクを見てねーーーっ!



腎臓機能を強化する他の食材は

キャベツ、芋類、きな粉

ハト麦、ホウレンソウ、スイカなども腎臓に良いです。

これらは利尿作用があるようですよ。



利尿作用がある食材にはカリウムが多く含まれています。

カリウムは戦うカリウムと呼ばれていますし、

塩分の過剰摂取を抑える働きもあるようです。

一石二鳥ですよね!



この夏に向けて…☆

シジミで元気をゲットーーー!




パールヴァティーS

鈴子

20140515210426011.jpg



こんばんは!(o^^o)鈴子です。

ゆずは4ヶ月となりました☆

ベビーヨガを練習させています…。

ベビーマッサージも赤ちゃんは喜びますよ

赤ちゃんのカラダは とても柔らかいですねぇ

ゆずのお母さんのカラダは非常に固いです〜♪




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FC2blog テーマ:体と心と元気になること - ジャンル:心と身体

【2014/05/15 20:38】 | ★ 鈴子の心と身体
【タグ】 鈴子の健康法  鈴子のヨガ  アーユルヴェーダ癒しのヒーリングビジター  
|

( ゚▽゚)/コンバンハ
真由美
ウナギとシジミですか。
おいしそうですね。
食べた〜い♪
どっちも身体にはいいですよね。
でも中国産のウナギでも高いし、
国産だと倍の値段ですよね。
めったに食べれません。

ゆずちゃんタッチしているんですか?可愛いです。

…φ(´ー`*) by まゆ



うなぎ食べたーい
小僧
こんばんは
うなぎ本当に高くなりましたね❗️
なかなか口に入らなくなりました。
とても食べて見たくなりました。
こんど思い切って食べに行ってみようかなー、、
ゆずちゃん本当に可愛いですね。
小僧

ゆずちゃんカワイイ!
ユッキー
シジミの貝はジャリジャリするので食べませんよ。
汁だけでも身体にいいのー?
一年に三回ほどしか食べないけど、
食べなさすぎかなー?笑

しじみのエキス
加藤
鈴子さん、こんばんわv-5
しじみのエキスが体にいいですよね。
肝臓にいいと知っていましたが、腎臓に優れているのですね。
うなぎも夏は欠かせない食べ物なのに、本当に安くないですよね。
しじみは安いので続けて食べてもいいですよね。
ゆずちゃんは可愛くなりましたね、いよいよ離乳食ですね。

こんばんは〜!
高田
わー ゆずちゃん
大きくなってますね。
ますます可愛いいですね。
ベビーヨガとはどんなのですか?
赤ちゃんもヨガが出来るのですか。
すごーいです。

シジミの味噌汁を忘れていました。
今年もモロモロな味噌汁で、
元気をゲットですね。^ ^


▼・。・▼ チワン
kumi
更新したんぢゃね。
しみじみ しじみ!!爆笑

味噌は樽が大き過ぎるんで
あたちのmamaに聞いてみるね。

ゆずっち立ってるぢゃん…。
もしかして もう歩くの〜?
そんなバカな…ヨネ!


ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨
▂▅▇█▓▒░('ω')░▒▓█▇▅▂
(ી(΄◞ิ౪◟ิ‵)ʃ) 走る日も近いかも…。
大変ぢゃ〜〜〜

お疲れさま。
ミツナリ
すーちゃん、ゆずちゃんにヨガを教えてるの?
マッサージしながらヨガするのかな。
楽しそうですねェ。いつか写真見せて下さいね。
シジミのお味噌汁も身体には抜群ですよね。
中学の頃 シジミ取りに行ったよね。
あの頃が懐かしいね…。また行きたいネ
ヾ(v-132⌒ー⌒v-132)ノ

こんにちは!
sasaki
美味しそう〜♪
お腹がなっています。
うなぎとシジミが食べたいですね。

ゆずチャンに•••
( 〃..)ヨロシク ペコッ


ウナギとシジミ
中村
鈴子さんへ
こんにちは!
うなぎとシジミはとても相性がいいですね。。。
うちも 今日はウナギにしようかな。

☆*:.。. oお疲れさま☆
田坂
わたしもウナギとシジミが
大好き〜〜♪ですよ。
では 弁当食べますよ。

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パールヴァティーS鈴子
parvati_suzuko


春の陽気に誘われて

食欲旺盛な私を何とかしなくては!

昨夜 食べたものですが

最近かつおのタタキが安いですねぇ・・

1ブロックをペロリと食べちゃいました


h・・5


パールヴァティー鈴子さん

絶食したらどうか~ゲロッ!


( 一一)黙って!


S鈴子3


最近 健康診断をサボっていましたが

また食事療法で元気をゲットしようと思います

この玉ねぎは新たまねぎなので甘いのですよー

甘いといっても砂糖のように甘くはありませんので

水にさらして下さいねーっ!

かつお節をかけると結構おいしいですよ

それでも苦い!と言われる方は

シーチキンなど乗せると最高ですよ

お魚のDHAと玉ねぎで血液さらさら

脳にもバッチリですね!


S鈴子2


おかずがない時は これだけでOK!

お味噌汁のお味噌が納豆と同じく

身体にいいですねぇ~

お野菜をたっぷりと使った食べるお味噌汁を

いつも作りますよ



東北のお味噌をヨロシクねーーー!

リンクを見て下さいね

b(⌒o⌒)d みそ\(*^▽^*)/ おいしいよ~


S鈴子10


寝る前はレモン豆乳で美肌にッ!


よいGWをお過ごし下さいね・・

いよいよ 広島フラワーフェスティバルが

開催されまーす!


S鈴子6



PS

腎機能が弱っていると大変なことになりますね。

お味噌汁の味噌は塩分を控えて薄め!にして下さいね!

トイレに行ったら しっかり尿をチェックして下さい。

尿の色が濃かったりオレンジ色をしていたり緑色だったり、

泡がたっていると要注意!ですね。さぁ大変

しっかり水分を摂って尿を出して、

オシッコを綺麗にしていきましょうーーー

子育て真っ最中の そこのあなた!

忙しくても、水分を摂ってトイレに行きましょう。

健康な人のトイレは一日8回くらい行きます。

水分は一日最低でも1リットル~2リットル!

ではでは・・・

元気をあなたに…★


鈴子、、41

ヨガで元気を発信中ーーー!



パールヴァティーS鈴子



S鈴子17



世羅高原のチューリップにコメントをありがとうございましたぁ☆ミ

返信は後日いたします

感謝の気持ちでいっぱいです



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【2014/05/02 01:38】 | ★ 鈴子の心と身体
|

*^▽)ノ オッハー♪
tana
おはようございます。
なんと美味しそうな味噌汁でしょう
野菜たちはダイナミックですね。
味噌汁を見ただけで食欲をそそりますよ。
今日は暑くなりそうですが、
日焼けには気をつけられて下さいね!
\(//∇//)\ 恥ずかしながら、
私も水分補給の努力が必要なようです。

( ゚▽゚)/チワ
真由美
たまねぎ大好きな私ですよ。
味噌汁も美味しそう〜
具が大きいところがいいですね。
明日からのフラワー!
楽しみでーす。
ことしは友達とフラワーへ行く約束しています。
..φ(´ー`*) yuzuちゃんと楽しく過ごせますように…。


俊樹
鈴子さん、こんにちわ。
過ごし易い日が続いて気分も良いですね^^
味噌汁…かなり薄めて作ってますよ。
減塩味噌を更に半分に薄めてますが、やはり美味しくないかも…。

v(* ̄・ ̄)。。o(コ)(ン)(チワ
mayu
明日から休みだー!
フラワーだー!
一青窈を見に行くぞー!

(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾ うううっ…。
何で泣いてるかって、
玉ねぎが苦手ぢゃけー

でわ 仕事するよ。



こんにちは!
sasaki
いい事が書かれていますね。
私も毎日の味噌汁を見習わなくちゃいけませんね。
水分も余りとらないのでトイレも少ないです。(^^;;ダメね!
今日は汗ばむほど暑いですが明日からのフラワー雨が降らないでほしいですよね。
今年はフラワーが平日でなく土日なので人が多いでしょうね。

「うつヨガ」の池田です
池田明
こんにちは。
ブログにコメントいただきまして、ありがとうございました。
遊びに来ました^^
ぜひリンクいただければと存じます。
私も記事を読ませていただきますね!
食べ物やヨガの記事、とても勉強になりそうです^^

U。・x・)ノ チワン!
kumi
お疲れ様です!W(`0`)W
味噌汁で元気になれそうですよ。
私もたまーに作るけど
豆腐の味噌汁でござりましゅ。
わたしが作る汁を誰に食べさせてあげようかな〜なんてネ

( >д<).;':ヘックション! 

⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾ダレカウワサシテル?

涙の数だけ強くなろーよ♪🎶
玉ねぎむきむき泣ける…。

(灬╹ω╹灬)┣¨キ┣¨キ*
清美
わーい!
明日から休みだぁ…。
嬉しい\(^o^)/
行くとこないからフラワー行きますよ。
動画に出てたoverさんが、
三日とも来るらしいですわよ。
一青窈も見たいしー!
(灬╹ω╹灬)┣¨キ┣¨キ*
追っかけします〜♪

^^;
清美
喜び過ぎて言い忘れました。^^;
じがいもと人参と玉ねぎと卵の味噌汁を今度ごちそうして下さいねぇ。
でわまた…☆

o( ̄・・ ̄o)))=3。o○コ。o○ン。o○ニ。o○チ。o○プー
もーちゃん
味噌汁がおいしそうですだ。
ぢゃけど生の玉ねぎはチョット〜

自分のシッコなんて見たことないよ
でもチェックしてみるしねー!
楽しいお休みを過ごしますね。

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鈴・25

こんばんは!パールヴァティーSです

心の病気について 少しだけ触れていきます

鈴・23

心の病気には様々な症状がありますね

症状があるからといって全ての人が

病気とは限らないですよね

病院に行っても 何を基準に病名を決めるのでしょう

それは…

鈴・22

心の病気を知るための手掛かりとなるもの

それは症状ですね!

私たちは社会の中でストレスに

さらされながら生きています

鈴・24

嫌な出来事があれば不眠になりますし

大切な人が病気になれば気持ちが落ち込みます

これは病気ではなく自然な反応です

健康な人では何かの症状や変化があっても

気が紛れることで元の状態に戻ることがあります

鈴・20

元に戻るというよりは自分の身体が

自分自身で元の状態に戻す力を発揮するのです

これを恒常性(ホメオスターシス•ホメオスタシス)といいます

一度 傷ついた心も自分自身で回復させようとする力が働きます

この回復力が しっかり働いている時は病気にはなりにくいのです

酢・28

しかし 症状が長引いたり 生活するうえで

辛くて苦しいといった場合には病気の可能性があります

この場合は放っておかず病院に必ず訪れられて下さいね

様々な病院がありますが、心の病気の場合は

医師と一対一で お話をする必要があります

鈴・29

病院に行かれてみて 余りお話も聞いて貰えないのに

沢山のお薬を出された場合は…

薬を飲まずに 違う病院に何軒か行かれて下さい

まずはお話をしっかり聞いてくれた病院で

三種類以下の薬の処方を受けられる事をお勧めします



追記をみてねーーっ!(⌒▽⌒)

ゆずちゃん・2

おつかれさまです!ゆずちゃんです

ゆずちゃん1

あたち 女の子でちゅ・・・(^_^)/


パールヴァティーSのFC2動画に

きららな二人から鳥取花回廊まで

昨夜アップしましたぁ…☆

ぜひ みてやって下さいねーっ!


パールヴァティーS 鈴子


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so・07


私は大きな鏡を部屋に置いています。

毎日、自分の全身を鏡に映し出します。すると若返りますよ!コレは絶対です。鏡の前で自分に大満足するようになります!自己満足ですが(笑)もしも体重が100キロあったとしても、痩せ過ぎていて自信がない人も毎日みていると必ず鏡の中の自分が愛おしくなります。(o^^o)そしてこのままじゃいけない…という意欲が湧いてくるのです。

その美意識と共に気分も爽快

血液もサラサラになって血管の詰まりも撃退していくと思います。


k・021

ん? パールヴァティーSさん何故に鏡で血液がさらさらになるのかゲロッ!?


鏡は魔法の力を持っています。毎日見ているとカラダだけでなく頭の中も綺麗にしてくれます。鏡の前で呼吸法を行いながら瞑想をしていると元気が出るんですよ。複式呼吸法もいいですが脳を活性化させるカパラパティ呼吸法も効きます!

まずは頭の中がスッキリしてきます。そして瞑想により心が穏やかになってきます。


s・・06

見るだけじゃだめゲロ?


様々な病気に関しても、呼吸法 プラーナヤーマ 瞑想…これに加えて毎日の食事を見直すことで、血液の流れを良くしてあげて、こころとカラダが綺麗になっていくことでしょう。

もしも離婚や別れがあっても、泣くのをやめて自分を磨く!ヘアスタイルやメイクやオシャレでも綺麗に変身することが出来ますね。

毎日 鏡を見てくださいね!

そして元気になろう

出して下さいねーっ!元気っ‼


so・022

やっぱ食事も見直しかぁゲロ〜♪


食事と睡眠と適度な運動で、病気を吹き飛ばして下さい。(o^^o)ぶっ飛ばす‼


★カラダの内面をきれいにする


緑黄色野菜や旬の果物、良質のたんぱく質を摂って下さいね。美容食には魚!サーモンはDPA・DHAが豊富で最適ですよね。食事は完璧でなくルーズに一つづつ意識をしていきましょう。同じものにこだわらずに、いろんな食品をバランスよく!肉と魚のバランスをとって下さいね。パスタよりも和食を!


★三つの脳を活性化

<大脳だけの能力>には限度があるようです。

大脳が、「意識できる自分」を超えるためには、小脳と脳幹という、別の「2つの脳」の協力が必要です。
これら「3つの脳」を活性化させるのに最適な方法が「ヨガ・瞑想・呼吸法」です

「ヨガ・瞑想・呼吸法」を、初心者でもやさしく、その基本をしっかりつかめるように体験して習得して頂きたいと思います

くじけないで何歳であろうと

人生はこれからです


i・・08


生きていたくない、不安だ、楽になりたい、毎日のくり返しに意味があるのか、うつっぽくなる…と感じるときは、大脳が疲れています。

大脳だけを使いすぎて、大脳を休ませ、助ける、独立した2つの「別の脳」の存在を知らないと、生きることがつらく苦しくなります。



今、あなたが個人的にも社会的にも、うまくいかないと感じていたら、大脳とは別の2つの脳、小脳や脳幹が、あなたの中に「ある」ことに、気づき、そのはたらき(機能)を知り、協力してもらうチャンスです。

大脳は、<人間的はたらき>の「感覚、意志、感情、知性、創造力、判断力」などの中枢。

小脳は、<体で覚えた記憶>の中枢で、運動や「習い覚えた、手続き記憶」を支配します。

脳幹は、<生きる>ことの中枢で「睡眠、呼吸、代謝、循環、体温調節」などを調整します。


この独立した、3つの脳を<連結>し、お互いに助け合うと、生きるのが楽になり、毎日が楽しくなります!


この三つの脳を連結させる方法としてヨガ 瞑想 呼吸法があるのです。

鏡の前でそれが行えるなんて素晴らしいと思われませんか。



まずは毎日、鏡の前で呼吸法 瞑想から行ってみられませんか。5分からでも意味があります。ヨガを行ったことがない人でも運動が嫌いな人でも、呼吸法 瞑想は出来ると思います。



鏡の前で日々の自分を感じて心も変化されてみられませんか。不安なこころをリセットしてカラダの内面から綺麗にしていくと外面も綺麗になると思うのです。まずは鏡に自分を映し出し自分を好きになることから始められて下さいね。ヨガ 瞑想 呼吸法から得られるものが沢山あります。外面では美容院に行かれてヘアスタイルを変えたり衣類を変えて似合う自分を見つける、鏡の前で笑顔の練習をする、毎日 鏡をみて自分を好きでいてあげて下さいね。



b・01


b・06


b・03
元気をあなたに!


ヨガインストラクター養成講座に入会出来る方はメールでお知らせ下さいね



パールヴァティーS鈴子


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病気で療養中の方へ


n・010
新しい名刺を作りました・・パールヴァティーSです

★食事

主治医の言われた事は必ず守る!
ざっと大体…ほどほどに〜☆
疲れ過ぎると免疫の低下ーーーーー

★睡眠

眠たいだけ寝る!
朝はなるべく起きておく習慣にっ!

★運命 (>_<)あああ…違うX


nん・014
盗撮をありがとうございます

運動

ほどほどのチンタラチンタラ運動を!やり過ぎはNG(>_<)

重度の病気の人は…

_| ̄|○四つん這いになり赤ちゃんのようなハイハイ歩きをする〜
心臓の悪い方はゆっくり歩いてね!
例えば外を歩けない場合は…
台所をしながら、つま先を上げたり
かかとを上げたり…片足で立ってみたり
膝を90度に上げて ゆったり腸腰筋を
鍛えればいいと思います
やり過ぎず チンタラチンタラと!
ヨガの坐法 スカアーサナ
あぐらをくみ プラーナヤーマ
朝の瞑想…精神修行法で絶食が耐えられるようになる
また 肺を強くする


n013
写メを送って頂き安心しました~

★免疫力をアップさせること

1笑う〜〜〜☆NK活性を上げる
2ネガティブなことは早く忘れる
3 毎朝の体重測定をやめて、脈を測り基礎体温を測る〜
すると1度でも体温が上がれば免疫力がアップ!
4良質のたんぱく質 必須アミノ酸を摂る
重要…たんぱく質を摂ってはダメな人には やむ負えず必須アミノ酸などサプリを利用する
しかし 出来るだけ食事で努力!

★繰り返し繰り返し薬を飲むのは病院の薬でも危険〜〜〜

命に関わる大切な薬もあるので要注意!^_−☆

★不老を求めず長寿を犠牲にしないことを心がける

私は太っちょだから煙草を辞めると太るのよ〜(>_<)ああ…Xプルブル…

★独身者は早死しやすいので、素早く相手を見つけて同居を!
優しいキスでお料理上手な女性にさせるべし

★腸内の善玉菌を増やし乳酸菌を!
腸内には免疫細胞の70%が集まっているのだよーーーーー。

★カラダを温めて基礎体温をアップさせるとNK細胞が活性化GO!
乾布摩擦など


ん・012
もうすぐクリスマスですね・・

★心のバランスをとる

食事は何でもほどよく食べる 運動は力まない
いつも楽天的に考える
毎日一回は声を出して笑おう
異性を意識していつまでも若さを
仲間を大切に
夜中の暴飲暴食は早死する
悲しいこと辛かった事はその日の
うちに誰かに話してストレスを発
散すること 溜め込まない

いい人をやめると元気になる!

★リンパマッサージでの浄化法

代表的なリンパ節をマッサージする

頚部リンパ節 けいぶ 首
 
鎖骨リンパ節 さこつ 鎖骨
 
腋窩リンパ節 えきか 脇
 
膝窩リンパ節 しっか 膝の裏
 
鼠径リンパ節 そけい 太ももの付け根


それぞれのリンパ節を軽く指で10回押さえる
その後 リンパ節に向かって両手でさすりあげる


110606_1853~01


★乾布摩擦 ガルシャナ
絹の布で上下上下と乾布摩擦する


★免疫不全
カラダを守るべき軍隊が自分を攻撃してしまう 免疫病もあるので
(>_<)さぁ 大変!
ここは私の範囲じゃないです


k・001
今年もガルシャナを公開します


病気の方にも乾布摩擦で体内の必須アミノ酸を取り戻そう!

体重も減りますーーーーっ!

今日も元気を あなたに・・・・(^_^)/


s・008
ガルシャナ手袋 絹100%

アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター パールヴァティーS


(ーー;)訪問リストの履歴が表示されなかったりするようですね!

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【2013/11/08 07:37】 | ★ 鈴子の心と身体
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真由美
鈴子先生へ
お寺の一泊は3000万円?なんですか?
(; ̄. ̄)まちがいでしょ…。。。

リンパの図をありがとうございます〜



遅くなりましたW(`0`)W
kumi
鈴子先生、名刺は誰の手書きですか?
いい感じですね!
私も欲しいなぁ。。
リンパマッサージって自分でするより、
彼にやってもらいたいでーす!

私がしてもらいまっす*
(e-23 ̄ρ ̄e-23)e-266
ガルシャナは手袋を勝ってから一回しか使ってなかったです!W(`0`)Wクリスマスイブには使います。


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こんにちわ
sasaki
とても役に立つ情報をありがとうございます。
イルミネーションはフジですか。
今年もドリミネーションが楽しみですね!
この次の火曜日の夜は参加させて下さい。


いい人をやめる?
清美
鈴子先生、お疲れ様でーす!
いい人やってると疲れますよね。
自分らしくいきますよ(笑)
ガルシャナもリンパも分かりやすくていいですね!
勉強になります〜♪
_φ(・_・

しつこくてすいません!
sanami
私は椎間板ヘルニアで長年苦しみました。いろんな病院に入退院を繰り返して、出来るだけ手術を避けてきましたが、辛い痛みから解放されませんでした。でも鈴子先生と知り合ってから、最初は半信半疑でリラックスヨガから始めて、驚くことに私の腰は痛みが消えたのです。それまでは病院もですが整体やマッサージばかり通っていました。完全ではないですが生きがいを見つけましたので、有難く思っています。いつも驚きのパワーと優しさを頂いています。ありがとう/ _ ;

お疲れ様〜。
miyuki
お待たせっ!
ぜーんぶ見ましたよ。
( ^ ^ )/■
すてき…です〜♪
写真を撮られても知り合いだったら、
撮したあとにひとこと言って欲しいよねェ…。
いい人をやめる…ん(*☻-☻*)
確かに疲れる人になりたくないね。

追伸
miyuki
ガルシャナにリンパマッサージ!
豪華ですね!
元気をいつもありがとうございます

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パ・16
広島植物園…バナナの木


本当の自分に気付くために


パ・17


こころがもやもやしている時は

言いたかったことが言えず

いつも失敗したと思っている


したくなかったことをしてしまい

自分を責めてしまって

こころが常に後悔をしている


pa・50
コーヒーの実


いま 自分が弱いと思うなら

それが ありのままの自分

いま 自分が強いと感じるなら

それも あるがままの自分


弱いも強いも ありのまま


pa・51


今の私が嫌いだ!

わたしは こうなりたい…

これを考えなくなった時に

本当の自分にめぐりあえる


pa・52


あれをしてもこれをしても

ダメダメと思って

自分に絶望しきった時に

ふと 我にかえる


p・53


ダメな自分も私の一部なんだ…

自分を受け入れる

そうしたら

遠くから自分自身がみえたような気がして

こころが楽になるのでしょう


pa・54


今までみえていなかったものが

みえてくるようになったのです


pa・45


からだの病気もこころの病気も

全てを打ち消す力を持つ癒し…

こころを癒してあげると

からだも元気になる


こころがカラダを支配する


pa・48


迷子になった時は

自然に触れてみる


s・06


そうすれば

本当の自分に 一歩近づいていくのでしょう



パールヴァティーS




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     と・03
     九州のとらに兄弟が出来ました☆


★筋トレについて


みなさん筋トレをやってらっしゃいますか

ビジネスマンに・・・

たった1回の寝る前の腹筋トレだよっ!

回数やり過ぎたり、運動の時間が長過ぎると

逆効果で危険!です


アスリートでなければ完全に筋肉は破壊していきます


濃厚な1回をじっくりと~



       to・01
       腹筋だって〜?毎日やるのはたいぎーちゃね!


寝る前に…たったの一回の腹筋トレで

いい筋肉が育ちますよ〜


       とら・01
       無駄な努力じゃニャ〜かニャ〜


鍛え過ぎると逆効果なんですね

濃厚な一回をじっくりと!

そうですね! 〇〇〇〇と同じですね

濃厚な一回の腹筋で〜

膝を立てて10秒かけて起き上がる

10秒かけて戻る

そう!ゆっくり ゆっくり…

手は組んで真っ直ぐ前に伸ばす

初めは1回だけで良いんですよ


P3010269_20120107082256.jpg
ヨガのバランスのポーズでも・・6パックに!



★いつも習慣づけること

正しい姿勢で立ち、正しい姿勢で歩くことで

腹筋を使うようになる

呼吸に意識を向けて ただ歩くだけでも

体幹は鍛えられお腹はへこみます!

腹筋を鍛えるのは慣れたら毎日

濃厚な3回を お試し下さいね!

そしてヨガのプラーナヤーマを

お使い下さいね

大きく息を吸って〜吸って…カラダを起こし

息を吐いて〜吐いて〜お腹をへこませながら

背中を降ろしていきます

そこでムーラバンダ(骨盤底筋、お尻の穴 膣)

を閉めま〜す!



オーバートレーニングにならないように・・



濃厚な数回の腹筋を鍛えるだけでOK!

6パックを作って、是非 みせてくださいねーっ!

楽しみにしています(笑)


★連続で更新しました、ゆっくり見て下さいね!お願いいたします〜


パールヴァティーS




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【2013/09/20 20:42】 | ★ 鈴子の心と身体
|

カラオケ行って来ましたよ!
kumiko
歌うたって腹筋が鍛えられました!W(`0`)W

30曲も歌ったので声がかすれてしまいましたぁ。

腹筋は? 無理ですから〜っ‼

。・°°・(>_<)・°°・。


siopop
ゆっくりとした動作で使っている部分への意識と、呼吸の意識って最近良く聞きますね。
僕もマシントレーニングをするときは、付ける重さの量よりも、ゆっくり意識しつつ動かす事を考えています。
(重いのを上げられないからだって意見もあるのですけど)
帰宅後のビールとお菓子をやめないと (T_T)
割れてこないですよね~ きっと。。。



いき水の白血球増強!超免疫力アップ!
一回なら出来そうなのでやってみます・。


tomoちゃん
_| ̄|○こんにちわ!

ヨガを始めてからお腹の脂肪は無くなりました。
ヨガで腹筋も鍛えられているのですよね。


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こんにちわ!
sasaki
たくさん書かれたのですね、どこにコメントしようか迷いましたが、ここに。筋トレなんてやることがないですがヨガと筋トレは結びつかないのですよね。だったら書かれているように歩きながら腹筋を鍛えることが出来るのでしょうかー?

先日の中秋の名月ですが、いいですね!スマホで月があんなに綺麗に写ってて、(^-^)/バッチリ。私もお月見をしましたよ!いい気持ちでした。


sasaki
言いわすれましたが、
とらちゃんはブロともさんですか?

明日はよろしくお願いしますね!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

Hiroは不滅じゃ〜!
Hiro
ウィース!
濃厚な一回じゃと?なんか、エッチじゃのー‼
笑えるぞー。
わしゃ毎日軽い腹筋を20回はやっとるけえ、
腕立てふせも50回はするしー!
じゃが、やっとるわりにゃ割れとらんよのぉ〜
濃厚な三回にしてみるわい。

こんにちわ(#^.^#)
sanami
今のところ、腰痛も無くなり無理なくヨガを続けていられます。

身体の歪みは治らないと思っていましたが驚くほどに治りました。感謝しています!ヾ(⌒ー⌒)ノ

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ki・03


こんにちは!パールヴァティーSです

今日は高血圧の人に対策法を書いていきます


l・4


塩分を控えるといいゲロッ!

一日6グラムに抑えるゲロ

NaClだよ!塩化ナトリウムだね


l・6


うどんの麺やソバのつゆには塩分が多いよ!

大好きなハンバーグやピザ 、グラタンには塩分は少ないよ


l・1


お寿司のシャリには塩分がメチャクチャ多いよ

お寿司食べるなら5から6皿・・ 10かん位がベストかな


l・8


塩分の多い味噌と醤油は上手に使おう

醤油ですが消化に良いんですよーっ!

減塩と言いながら味噌汁を飲まないのも考えものですっ!


味噌汁に野菜を増やして味噌の量を減らせばいいことですね★彡


味噌は最大の健康食ですから…


一番のアドバイスですが〜高血圧の人に!

朝、昼は塩分を摂り、夜は塩分を控えましょう


ki・1


野菜がいっぱいの味噌汁を1日1杯食べるゲロっ!


食べる味噌汁で長寿を目指そう


食事で高血圧を撃退ゲロっ!


ki・02


問題(^^ゞこの写真の中にカエルは何匹いるでしょうか・・・スマホで目を凝らして見てね!


パールヴァティーS



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【2013/09/17 14:37】 | ★ 鈴子の心と身体
|

こをにちはm(_ _)m
tana
更新が早いですねぇ! (驚)
ご心配なく、ですよ。写真は全て見れますよ。
たまに入れない時もありますが(^^;;

カエルですが広げて見ましたよ、3匹いますね。
かわいい〜ですね!
そろそろ減塩みそ汁に挑戦しまーす。



あと7分しかありません(・_・;
Kumiko
高血圧ではありませーん!
☆〜(ゝ。∂)
きやぁ〜〜〜かわいい‼
カエル〜♪
たぶん 3匹はいるでしょ?
また帰ったら見せてもらうです。
でわW(`0`)W仕事ーっ!

お疲れ様でーす!
moriちゃん
うわぁ。。カエルが大好きになりそう*\(^o^)/*

血圧も上がりそう〜(笑)

数えましたよ、4ついますね!

ところでスパは塩分おおいのかな⁈


yuki
久々に来て見たら、可愛いカエルたちのオンパレードですね!微笑ましいです。(*^_^*)
減塩には心掛けていますよ〜☆
LINEみたら昨日も今日も更新で、いつもとペースが早いなぁ。。って思いました。
カエルは3匹ですね!


Mr.HOBO
今回は、みちのく太り旅です。
11月には広島に行きますんで。十和田で。
塩分注意。透析寸前ゲロ。
これから乗船します。あ、はい。

HOBO

カエルの名前は?
清美でーす!_φ(・_・
鈴子先生へ

こんばんわ!
カエルは4ひきいますよ。
(*☻-☻*)もっとたくさん隠して下さいよね!
お疲れでしたぁ☆☆☆

お疲れ様です(^_^)☆
miyuki
わたしなんて100円寿司行くと15皿は食べますよ。
いつも、30かんと汁も食べます。
血液は危ないかも!血圧は正常ですが、、
余り塩を意識したことはないんですよね。

お部屋の中はカエルだらけですねぇ!
e-51かわゆいe-266


こんばんは(*^^*)
たけぞう
いつも適当に食べているのでそろそろ健康に気を使うべきですかね?(笑)

ゲロっゲロっゲロっ!
三橋
お疲れ様です(u_u)
メルヘンチックなカエル♪かわゆいですね!
昨日はズームズームマツダに行ってきましたよ。
巨人戦を見に行きましたぁ*\(^o^)/*5対4でカープの勝ちーっ‼勝利〜すいません、はしゃぎすぎました。K先生も行きたがっていましたよ。

台風の被害は大変だったのですね。
テレビで見て驚いています。(>_<)


疲れて寝てるのかな⁈
ミツナリ
お疲れ様です(i-1i-188i-1)
どんな顔になったか恐怖です^^;
また可愛いカエルさんが増えたんだね!
カエルは4ひきいますね。

台風18号では死者も出たみたいだし、大ごとになりましたね。京都や三重は悲惨ですね、人ごとではないと思いました。何十年に一度の大雨で、自然の力は止めようがないですね。次も19号に備えて家庭で避難等の準備をしておかないといけないですね!またみんなの力で助け合い活動が始まりますね。遅くにすいません、明日はゆったり出来ますように。。おやすみなさい!


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k・7
parvati_suzuko



おつかれさまです

呉ポートピアより夕陽が沈む様子です

夏の終わりに行ってきました

動画も撮っておりますので

パールヴァティーSのFC2動画で

観てやって下さいね


写真k・6


今日はめまいについて~~~考えよう


(@_@)

ああああ・・・目が回る~!(@_@)助けて~!


写真k・16


こんにちは!パールヴァティーSです

女性に多い めまいについて

お話ししていきます

めまいの経験はあるでしょうか?


写真k・6


めまいの原因は病気により異なりますが

良性発作性頭位めまい症という病気ですが

原因は耳からきています


この病気にほとんどは女性の患者が多く

カルシウムの減少する40代50代の

更年期の人に多いようです


カルシウムが減少すると耳石ももろく

なるようですね


耳石がもろくなり、一部が欠けて

欠片が三半規管に入り込み

めまいが起きるようです


良性発作性頭位めまい症といいます

これを判断するには、めまいが起きた段階で

時間を計ります

1分未満だとこの病気といえます


k・23


この病気はひとりで自宅で治せます!


★治療

めまいのタイミングをチェックします

時間帯や間隔をチェック!

めまいの後は安静にせず寝返りをうつ


枕を高くすると耳石が三半規管に

入るのを防ぎます


これにより耳石の欠片は溶けてなくなります

まずは目がグルグル回ったら安静ではなく

頭を左右上に向きを変え10秒数えよう!


起きたらすぐに起き上がらず、まずは首を

動かしてから起き上がるといいと思います


寝相が悪い人については大丈夫かと思います


1分以上のめまいは脳梗塞の危険性もあるので

すぐに病院にいきましょう


l・18


★脳梗塞の前兆である、めまいやしびれ

手の震え⇒危険です!


l・20


★メニエール病のめまい⇒危険です!


l・13


メニエール病の発作時の症状


めまい(突発的で立つことも出来ないほどの

激しい回転性で、数十分以上続く)

難聴(特に低音域が障害される)

耳鳴り

耳閉感


以上の4症状が同時に起きて、症状が

いったん治まってても、その一連の症状を

数日から数か月の間隔で繰り返されます


k・18


★最後に繰り返しまーす!

1分以上のめまいは危険なので直ちに病院に

行きましょう



パールヴァティーS


★続きは13時40分追記★
l・15
嵐の後の静けさ〜


こんにちは(o^^o)携帯から失礼します!広島は今日は晴れています、風は少々強いですが〜

台風18号の影響で大変な思いをされていらっしゃるところもあるでしょう

明日からは台風も過ぎ去って穏やかな秋晴れとなるようですが、気をつけられて下さいね!

コメントを頂きましてありがとうございます

返信は後日させてくださいね★彡ではψ(`∇´)ψ




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FC2blog テーマ:医療・病気・治療 - ジャンル:心と身体

【2013/09/16 00:16】 | ★ 鈴子の心と身体
|


siopop
めまいにそんなメカニズムがあったんですね。
しかも少しの事で自分で対処できるなんて。
めまいの経験の少ない自分に応用出来ないのが少し悲しいですけど。。。

少し前の記事のヨガのポーズ凄くきれいですね。
先生なのだから当然なのでしょうけど。
凄いです。
僕にはまず無理なのでしょうけど、
何時の日か!と希望だけは捨てないで居る事にしよう・・・


お疲れ様です!
yumi
雨よりも風が強くなってきたようですね。私も頭痛やめまいがたまにありますよ。たいてい安静にしてたら治るけど、やはり更年期の症状だと思っていましたが、自分で向きを変えるだけなら、やってみようと思います!ありがとうございます(`_´)ゞ

グルグル回る(笑)
ミツナリ
すーちゃん、お疲れ様です!
すごーいねぇ…更新したばかりにコメントしてもいいのか分からないけど、しちゃいました。
私も耳からきていることは知っていましたが、
自分で治せるんですか?
左右上って解りやすく教えて下さいね!
めまいの経験はあるので、やってみようと思います。!(◎_◎;)

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こんばんわ!
真由美
夜中に更新されたのですね。
私はかっこいい人を見ると目がグルグルして、
めまいが起こります。
それから緊張して汗が出て心臓がバクバク!
顔は真っ赤でほてりもあります。
これって病気?;^_^A


Mr.HOBO
めまいは気合いでは無理なんでしょうねえ。
脳梗塞経験者HOBOといたしましては、
めまいはおそろしい!
なんかまたたまに足元ふわふわなときがあります
のでね、気ぃつけますよ。
suzuっ!さんもいつまでも元気でいてな。
100まででっせっ!

4つの症状にぴったりのわたし。
窓ガラスを揺らしたのもわたし。

HOBO

めまいは度々…
tana
こんにちは!!

_| ̄|○脱力しています。こんな連休最後の日にも、イライラは続きますね。
私は今やっとゆったり出来ます。
めまいなんて度々ありますよ。
1分以上はないようなので実践してみます。
本当に治ったらまたお知らせしますm(_ _)m
いつもありがとうございます。
明日はよろしくです!(*^_^*)

W(`0`)W私も仕事でーす!
kumiko
鈴子先生、こんにちわU・x・U お食事中どーも。

私も休憩中ですよ☆〜(ゝ。∂)

なんだか有名人のコメントが来ていませんか〜?

W(`0`)Wブロともさんですか?

すいません(^^;; 台風18号をやっつけろ!

東北は大変そうですね。

イロハママに電話されましたか?

私は、めまいなんて全くありませ〜んよ!

でわ また〜


目まい!
sasaki
こんにちはm(_ _)m
台風で大変な事になっていますねぇ。>_<

目まいには様々な病気が潜んでいますよね。
私も経験して病院に行ったことがあります。
そんな治療法は聞いていませんが‥‥。
最近では目まいはおきていませんが、
もしも目まいがしたら早速やってみます!
予防としても行うといいのですか?


お疲れ様です!(。�� -)
小林
めまいが辛いのは、よく解ります。
(;゚Д゚)
そんな治療法があるのですね。
知り合いに教えてあげます。
ありがとうございました!

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今の仕事を辞めたい・・今やっている事を辞めたいけれど辞めるのが怖いあなたへ


k・・039
表匹見峡 parvati_suzuko より元気をあなたに!


★こころのバランス


私は自分の大切な時間を犠牲にしていて毎日の生活に不満足である。楽しくない仕事を辞めて自由になりたい・・そんなことを考えていたことがありました。しかし辞めたくても辞められない状況があり,こころの中では常に叫んでいました。しかし毎日 辞めたい辞めたいと愚痴をこぼすことでこころのバランスをとっていました。(過去形)


h・07写真


例えば、あなたがパートナーと離婚をしたいと思っているとします。けれどそれにはなかなか踏み切ることが出来ません。経済的な不安がある、ひとりになるのが怖い世間体がある、子どもを育てないといけない・・など様々な思いが離婚に踏み切れない理由だと思います。しかし、そんな思いを持ちながらもいつか子どもが巣立ったら離婚が出来るかもしれない・・・と希望を持っていれば今の生活に耐えていられます。


h・08写真


つまり、仕事を辞めたい・・も離婚をしたい・・もそうやって愚痴をこぼしながらも,そこに一種の希望を持ち続けています。持ち続ける事で、かろうじてこころのバランスをとって現状を維持していると思うのです。そうしながら年月が経ち、子どもの成長を見届けながら、不幸も幸福も味わって年をとっていくのではないでしょうか。


h・01


私の母が苦しい思いに耐えてきましたが今,歳を重ねて思うこと・・それは二人で良かった・・とそう言って笑っていました。振り返り、離婚をしなくて良かった!貧乏でもこころは豊かである。仕事は変わったけれど、まだまだ無限の可能性がある!そんなふうに考えられるようになりました。つまらない人生と思えば、それで終わりかもしれません。しかしながら苦しみや辛さがあったからこそ幸せ・・と感じることが出来るのだと思うのです。言い換えれば辛いことをバネにして幸せがやってくるのではないでしょうか。誰しも仕事が楽しいばかりの人はいまん。でも 辛い辞めたいと思われた時に冷静な判断をして、こころのバランスをとって頂きたいと思います。


h・02写真


二年半前の東日本大震災により、今でも仮設住宅に住んでいらっしゃる方のお話しですが・自分は世界一不幸だ!と嘆いていた私は今、日常の食べられる幸せと人との会話に最高の幸せを感じています・・と言われていました。当たり前のことが幸せである、屋根の下で暮らせることが出来る喜び・・過去をバネにしてきました・・と。今が充分しあわせである・・と言われていました。これを考えると家族が津波に流されてひとりぼっちになった人もいるわけでその人たちの気持ちを思うと何を贅沢なことを言っているのだろう。自分の苦しみは、いつか喜びに変わっていく・・・。そう考えられないでしょうか。このように考えながら、こころのバランスをとっていくことが幸せへの近道だと思うのです。


h・06写真
ひろしまと島根の県境にある聖湖



パールヴァティーS

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【2013/09/11 23:17】 | ★ 鈴子の心と身体
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驚きましたぁ^^;
kumiko
え〜っ?
仕事を辞めたいと思っていたのですかー?
わたしも辞めたいと時々おもうけど、
次がないのであきらめてます。
家賃を払うために働いているようなものですよねぇ!
グチる相手はいるけどダメ男くんだし。…>_<…
結婚もしたいし子供も欲しいと思うけど、
勇気がないですよ(泣)
心のバランスは大切でしょうね。ワンコにグチっておきますね!でわ、おやすみなさい☆〜(ゝ。∂)

また酔っています。
ミツナリ
すーちゃん、これを読んで泣いてしまいました。
私も、よく愚痴をこぼします。辛い事もいっぱいあったよね、だけど嬉しい事や幸せな事も沢山ありました。きっと幸福ばかりでは幸せと感じられなくなるのでしょう。乗り越える勇気と希望を神さまが与えて下さっているのでしょうか。心の中では揺れていても、明日になれば…いい方向に向かっているだろう、と心のバランスをとっていく事が幸せへの近道…私もそう思いますよ。震災から2年と半年だとテレビで言ってましたね。本当に、まだ行方不明者もいらっしゃるみたいで改めて涙が出ますよね。辛い人はたくさんいるわけですよね。前向きに生きていかなくちゃいけないですよね!長くなってごめんなさいm(_ _)m酔いが覚めてしまいました!

おはようございます!
tana
そうですね。甘ったれてばかりじゃ、
いけませんね!
こころのバランスを保って明るく
生きていきたいと思います。
かしこまうありがとうございまーす。
またv-7





真由美
鈴子先生、こんにちは!
う〜ん(^_^)考えさせられます。
わたしは早く彼が欲しいでーす。
仕事は辞めたくないので辞めません(*^_^*)
ご飯にしますψ(`∇´)ψ



お久しぶりです。
H.K
鈴子さん、お元気だったでしょうか。昨日は震災から二年半と放送されていましたね。ふと思い出してきてみました。随分いいことが書かれていますね。雨のち晴れですよね!
悪いことがあっても、その後にはいいことがある…まさにその通りかと思いますよ。

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お疲れさまです!
sanami
人にはいつも企みがあって、冷たい視線を感じています。辞められないのは生活の為だけではなくて、変なプライドもあってしがみ付いています。嫌な上司や意地悪な仲間以外に、大切な仲間もいます。くじけそうになると励ましてくれる友達が職場にひとりでもいるから頑張ってしがみ付いていられます。やはり心のバランスを保っていく為に、愚痴をこぼしあっていますよ。


tomoチャンです!
ε-(´∀`; )お疲れ様でーす!
今日も雨降ったけど暑い一日でしたね。
お休みはゆったりされたでしょうかー?
日頃のウップンも溜め込まないで、友達とカラオケ行ったりしながら、ストレス解消をしていますよ。
だけど辛い人たちはもっと沢山いるのですよね!
お金を使うのは贅沢ですかね〜(^^;;
tomoは、これから三人でパスタを食べに行きますよ。



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p・・010
parvati_suzuko


ここは第一音戸大橋から写した

第二音戸大橋です


y・05


夜景がとてもきれいといわれています

夜に橋を見にいきました


y・・002


もう少し違う角度や位置で

写真を撮るとドキドキするほど

ライトアップが綺麗なんですよ

この日はどうでしょう


橋



y・・04


この光は私がたまたま撮ったUFO?です

(o^^o)最初は流星かと思ったのですが

上下上下…横横斜めと虫が飛ぶように

光っていましたので思わす写真をたくさん

撮りました〜

未だになんだったのか解りません!

しかしドキドキワクワクさせて貰い

とてもラッキーでした★

本当にUFOだったらすごいなぁ・・


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【2013/08/25 00:09】 | ★ 鈴子の心と身体
|

オモシロ過ぎるよのー
Hiro
音頭大橋⇒音戸大橋じゃけー !ははは
腹が痛いぐらいわろーたけぇ
お茶目じゃのーv-8
その白いのも爆笑じゃけー

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こんばんは!
真由美
ほんとーにユーホーだったのですか?Σ(・□・;)ビックリしています!でも、チョットあやしいかも?(笑)

音戸大橋のライトアップはきれいデスね〜〜〜

UFO!?
ミツナリ
すーちゃん、こんばんは。お疲れ様です!
昨日はすごい雨だったでしょう。記事に書かれているけど広島も島根も山口も大変だったみたいですね。雨が降らないでも困るし、降りすぎても大変なことになり、何が起こるかわからないですね。家が倒壊したところは大丈夫なのかなあ。心配ですよね。

光ものが映っているけど米粒状ですねぇ、詳しい話を聞かせて下さいね。縦縦横横って動いたんなら可能性もありかな?^_^ 本当にドキドキしますね!


お疲れ様です!
清美
こんにちわ〜久しぶりでーす_φ(・_・

わぁ。。UFOですかぁー?

私もみたことがありますよ。

ワクワクしちゃいますよね〜

UFO大好きなわたしo(*゚▽゚*)o

Re: オモシロ過ぎるよのー
パールヴァティーS
Hiroさんへ

遅くなりました
コメントを観てすぐに直しましたよ
笑い過ぎじゃないですか?
( 一一)
動画もアップしましたよ
パールヴァティーS FC2動画で
検索!!(^_^)/

Re: こんにちわ〜☆〜(ゝ。∂)
パールヴァティーS
Kさんへ

おつかれさまです!

久しぶりの大雨でしたね☆ミ
ひろしまも避難勧告が出たようですね
島根は大変でしたよね・・心配です

ただの書き間違いです
ゴメンしてねーっ!
知らせてくれてありがとうです
(^_^)/

Re: こんばんは!
パールヴァティーS
真由美さんへ

おつかれさまです!
(^_^)/
本当にUFOらしかったですよ
街のライトの点滅よりも遥かに
空の上でしたから・・
嘘ではありません( 一一)
ライトアップは違う角度で
撮りたかったのですが
時間切れでした
夜は10時にライトが切れるようです
節約なんでしょうね
いつもありがとうです♪



Re: UFO!?
パールヴァティーS
ミツナリさんへ

きてくれてありがとう!
m(__)m
そうですね・・
ほどほどに雨が降ってほしいですが
あちらこちらで大雨だったようですね

光もの?
確かに光ものですね・・
肉眼で観たものは動いていましたので
UFO以外に考えられませんでした
でも動画を撮ってみたのですが
動画ではみたものと違っていました
点滅が激しくて動きが無かったように
思えました
しばらくはポカ~ンとみていたのです
ドキドキものでしたよ・・・(笑)


Re: お疲れ様です!
パールヴァティーS
清美さんへ

おつかれさまです!
いつもありがとうございます
FUOもどきですいません
(^^)vまた同じ場所に行ってみたいと
思っています

パールヴァティーSの動画を観てくださいね
m(__)mペコリ

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h・・072


とびしま海道の途中にある

県民の浜・・ロマンビーチに

行ってきました


h・・073


空と風のエネルギーを

感じて・・・


海の香りと太陽の光を浴びて

こころは静寂の中に溶け込んでいきます


水と地のエネルギーを

感じていました


h・・074


こんにちは パールヴァティーSです

ここは瀬戸内海です

きれいでしょう

小さい無人島が連なっていましたが

この島は・・ひょっこりひょうたん島でしょうか(笑)


ps・・05写真


遠くの雲が真っ白で

ふわふわと綿菓子のように

広がっていました


ps・・06




h・・071




ps・・014




h・・067


しばらく車を走らせると

県民の浜 ロマンビーチが

みえてきました


h・・064


仕事の合間に来ましたので

もう海水浴は終わりの時間まじかでした

誰もいない海・・

海をひとりじめです


ps・・012




ps・・09


泳ぎたかったのですが

この明るさでは

裸では泳げません


この日は泳ぐつもりで来ていませんので

海の中には入れませんでした


h・・066


ここが海猿のロケ地だったのですね

知らなかったです

海猿はかっこよかったですよね

感動しました



それでは空と風と火と水と地の

エネルギーを感じながら・・・

呼吸に意識を向けていきます


骨盤を正面に向けたまま

カラダを右にストレッチします


h・・060


呼吸とともに足親指を右手の指でつかみます

ここで胸を開き骨盤を動かしません


左腕を真っ直ぐ空に向けて伸ばします

目線は左手の指先を見つめます


呼吸に意識を向けて5呼吸

トリコンアーサナ

とっても 気持ちよかったです♪



アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター パールヴァティーS


pa・02
レイさん 写真をありがとう!


ねこがネコをかぶる~(笑)

(^_^)/良いお盆をお過ごし下さいね!

お墓参りに行くにゃ~ん!

お盆やすみは13日~15日までにゃ~ん☆ミ



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FC2blog テーマ:癒し - ジャンル:心と身体

ps・20

こんにちは。

数日前のことです。私は訪問ヨガを終え帰る途中で、鳥が地面に足を引きずり蹲っているのを見かけました。ご飯も食べずにそこに2時間近くいた私でした。たくさんの人が寄ってきては「可愛そう・・助けてあげたいね」と、しばらくは心配していましたが去っていきました。私は両手で抱えて病院に連れていこうとしましたが、巣から飛んだことのないヒナでも本能で、飛ぼうとするんですね。

70代のおじさんが遠くからそれを観ていました。人が去る度に「自然の掟だよ。親が助けようとして、人間が去るのを待っているんだよ。親ももうダメだと思ったら、人間が助けてくれるか遠くから、ずっと様子をみているんだよ」と言って離れました。この鳥はカラスの赤ちゃんで、巣を荒らされて下に落ちて右足を折ってしまったのです。私は散々、考えましたが細い木を探して足に添え木をしようと木くずと糸で作っていました。

ps・21

またおじさんが現れて「そんなことしても餌が食べれないと死ぬんだよ。あなたがそれを連れて帰っても餌をあげれないよ。医者にいくと何万もかかるよ。かわいそうだけど・・・」私は添え木を落としてしまいました。それからしばらく撫でてあげていましたら、路上駐車して観ていたトラックの運転手や優しい人がカップラーメンなどを持ってきてくれました。私は赤ちゃんに与えてみましたが、食べるものが違いました。

悲しかったです。私は近づいて来る人に黙ってみていました。おじさんの言う通り帰るふりをして遠くまで行って隠れていましたら、すぐにお父さんとお母さんらしき親カラスが助けに降りてきました。ああ私は邪魔だったんだ・・と思いながら親の様子をみていました。すると3人の小学生が走ってきて、親カラスはまた木の上に飛んで行きました。

隠れてみていた私のところに、またおじさんがやってきて「ほらね。ああやって人間が邪魔をしてるんだよ。親は苦労して待って降りてくるのに、また待つようだよ。」って。私は小学生にその話を、淡々と話して聴かせました。子どもたちは解ってくれて少し離れてくれましたが親は警戒して降りて来ませんでした。

s・58


娘が通った懐かしい学校、袋町小学校の子どもたちは、カバンをそこに投げ捨てて学校に戻り先生に話をしたそうで連れて帰る紙袋を持ってきました。大丈夫、学校でミミズや餌をあげて助けて親に返してあげる、と言って袋町小学校に連れて行きました。子どもたちの純粋なこころが嬉しかったです。

カバンを取りにくるまで待っていましたら、叫びながら戻ってきました。私にお辞儀をして、ありがとうございました!って言ったのです。そして、また小学校に戻って行った子どもたちでした。親の傍でも、もう生きれません。学校でも死んでしまうでしょう。本当に悲しかったです。だけど、その後帰ろうとした私の背中を撫でてくれたおじさんがいました。何時間も様子をみられていたのですね。自然の掟・・どうしようもないのでしょうか。小さい命を救おうとする純粋な子どもたちがいることに少し安堵の気持でした。

ps・3

その後どうなったかは解りませんが、おじさんが言ったことば・・「動物の親の方が人間よりもよっぽど親らしいよ・・」「自然の掟に逆らえない、それよりも今、死ぬかもしれない人を助けることだ!」と。その言葉が頭から離れませんでした。でも人間だって、子どもたちだって優しい人はいっぱいいるよ・・人間だって捨てたものじゃないよ。こころの中でつぶやいて、優しいおじさんにも感謝をしています。こころを浄化しながら生きていきたいと思います。おじさん ありがとう!また いつか どこかで会えると信じています。

カラスの事から、もう一人の通りがかりの78歳のおじいさんにも声をかけられました。頑張って歩くことは命かな…とお話をしました。母と同い年ですね。長生きして下さい!声は届かないと思いますが。カラスの子どもの事も、遠くから見て下さっていたようでした。また、90歳を過ぎたような腰が地面まで曲がった噂のおじいちゃんも、傍を通り、一歩一歩…前に向かって歩いていました。子どもに捨てられても、腰が曲がり頭が地面に着いても下を見ながら、いつも蟻が歩くように諦めずに歩いています。助けが必要ですか?と聞くと、助けはいらない!と、ボソッと言われました。命の尊さを学びました。自分の命は自分で守るのですね。同時に、人は、こころで結び繋がっています。それはヨガの意味でもあります。長々と読んで下さった方にありがとうございました。


アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター パールヴァティーS


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FC2blog テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

【2013/06/27 22:30】 | ★ 鈴子の心と身体
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ミツナリ
すーちゃん、こんにちは。カラスの赤ちゃんはかわいそうだったね。命の尊さを子どもたちは知っているんですね。私たち大人がしっかりしなきゃいけないと思いましたよ。


tanabe
お疲れさまです!学校の近くだったのですね。私もカラス同志のケンカで悲惨な光景をたくさんみましたけど、大人は皆、知らん顔しています。やはり自然の掟、なのでしょうね。子どもたちは純粋な心を持っている子が多いですよ。大人になるにつれて現実を知るのでしょうね。おじいさんたちは、いい人でしたね。子供たちが助けたカラスが、また親と巡り会えるといいですね。

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かねひら
お疲れですe-330
今日は、ありがとうございましたv-10
そんなことがあったのですね…。
…>_<…なみだe-330
子どもの心は確かに純粋だと思います。

こどもみたいな心!
ひみつ
鈴子先生は、何度か私のヨガの時間をキャンセルしたことがあります。後で理由を聞いてびっくりしたのですが、道路にうずくまっていた老人を自転車で家まで送り届けたりするんです。しかも私のヨガの時間を無視して!ですよ。すぐに電話はもらいましたが、気分を害しました。もう一度は、自殺しようとしていた人を平和公園に連れて行って、ヨガを教えていたり…そんなこともありましたね。あの時は話を聞いて私も平和公園に行ってみましたが、お客をキャンセルして、あきれた先生だなと思いました。いま、長く付き合ってみて思います。なんだか純粋なのは先生ですよね!(#^.^#)こどもの心!


Hiro
可哀想じゃのう、足が折れたらどうしようもないよ。お爺さんが言った話も分かるような気がするけど、鈴子さんが皆から注目されとったんじゃろう。カラスなんて嫌われているけど同じ地球の生き物じゃもんなぁ。ペットにする奴はおらんじゃろうが、巣から落とされたひな鳥なら放っていける性分じゃないもんなァ

年寄り達は離れて様子を見とったわけじゃろ。読んどって泣けてきたよ。みんな歳はとっていくけぇのう、子どもにすてられる親も、おるんじゃのぅ。なんか哀しいなァ



-
飼い主のいい加減さで殺処分される犬たちも増えていますね。自然のおきてもあるでしょうが、捨てられた親やこども、犬や猫たちも可哀想ですよね。高齢者社会の中、深刻な問題もありますね。生きていくって大変なんですよね!考えさせられました。純粋な心を持ちたいですね。いつもありがとうございます。

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
鍵コメントさんへ

最後まで読んで下さってありがとうございます
優しいメッセージに元気が出ます

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
ミツナリさんへ

いつもありがとうね
その後が気になりますが
前を向こうと思います

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t・8

あのさあ・・今日お母さんは変だったでしょ

いつもと違っとったけん

t・10

まあ いいか ちゅーしよう!

t・9

今日は外に出してもらえんみたいじゃね

うん あんたが昨日さっさと入らんかったけんよ・・

ブチッ~

t・1

ぼくはチェリーです

お父さん・・いつもありがとう

t・2

ん・・・何あげようかな?

t・4

ちゅ~あげる♪カプッ


おつかれさまです!今日は父の日でしたね

私は父にファイテンのネックレスを贈りましたよ

夜に電話があり喜んでもらえました(^^)v

いつも離れていると心配ですがいつも電話は

しあっていますよ


お父さん ありがとう!

s・61

16日に5記事を更新しております
良ければみてくださいね

おつかれさまです

いつも訪問ありがとうございます
今、外から携帯です
家のチェリーに拍手下さって嬉しいです
是非、お名前を下さいね
(⌒▽⌒)チェリーは10年…何歳なんでしょう!
私が教えたヨガの ヴィリクシャアーサナ、木の
ポーズをするんですよ(笑)笑えます
かわいいです★彡感動して泣けました
今度 お見せしますね(o^^o)

パールヴァティーS


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FC2blog テーマ:癒し - ジャンル:心と身体

【2013/06/16 23:30】 | ★ 鈴子の心と身体
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ゆみ
お疲れ〜っす! ホントに暑かったですね〜〜〜
けど気持ちいい汗が出ましたよ。ありがとうございました。昨日は父の日でしたね、私もプレゼントはしましたよ。安物ですけど…(#^.^#)インコの6羽、登場しましたね〜。何歳になったんでしょうか?
かわいいですね。


mi
こんにちは!( ゚д゚) スゴッ!

ステキなプレゼントですね。


ミツナリ
こんにちは!昼寝し過ぎてしまいました。スーちゃんのインコちゃんたち!可愛いですね。

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)*:.。..。.:*・゜゚・*
暑い日が続いていますが、お仕事に、ブログに無理されないように、日焼けには気をつけて下さいね。

うちも父の日にはマッサージをしてあげましたよ。喜んでくれました!

たくさん書かれましたね。ワクワクしながら、また夜見にきますね。

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Re: タイトルなし
パールヴァティーS
みゆきさんへ

おつかれさまです
(^^)v
プレゼントを喜んでもらえると
幸せな気分になりますね
いつもありがとう!

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
Mさんへ

ごめん!公開しちゃった
m(__)m

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
ゆみさんへ

今日はめずらしく外で食べたので
インコたちは今まだ飛んでます~
10年経つと何歳なんでしょうねぇ・・
ペットショップで聞いてみます

こちらこそありがとうございました

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
miさんへ

おつかれさまです
余り高いのは贈っていませんよ
写真のよりも少し安いものです

m(__)mありがとうです

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
ミツナリさんへ

(^^)vこんばんは!
毎日きてくれて
励ましてくれて
感謝しています~

また電話でも話しましょう
ありがとう!

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くじら館 7


陸に上がった実物の潜水艦・・

てつのくじら館といいます

2006年まで現役で動いていた潜水艦です


くじら館 8


3階建てのくじら館では「海上自衛隊の歴史」

や「潜水艦の活躍」などフロアごとに

紹介されています


メインの潜水艦内では様々な生活スペースが

見学できます


案内


くじら館 2


これは潜水服でしょうか

隣に子どもらしき姿がありますが

海から救助をする際の装備服でしょうか

説明が頼りなくて申し訳ありません


くじら館・4


無人ヘリコプターです

過去から今へ 今から未来へ


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潜水艦入口 2006年まで現役


さて ここからが潜水艦の入口です


潜水艦の中・・13


館内の食堂の様子です

一日四食 ひとり分のご飯だそうです


潜水艦の中・10


3グループに分かれて活動されるようです

24時間を3チームで8時間の労働・・?

と書いてあったような気がします

間違えてたらごめんなさい

詳しく知りたい方は行かれてみてくださいね


潜水艦の中・2


朝 昼 夜の光のない世界・・・


潜望鏡


潜望鏡を覗かせて頂きました

これは感動しましたよ


潜水艦の中・9


青い海が見えました

空も山もみえました

ここが海中であればどんな

光景がみえるのでしょうか…


潜水艦の中・1


潜望鏡のレンズを通して写真を撮らせて頂きました

とても苦労して撮りましたよ


潜水艦の中8


上手く撮れずにいましたら見知らぬ方が

合わせて下さいました…

今だ!今!今 …と言われ(ーー;)パシャッ!


潜水艦の中・7


何度も撮り直して焦点を合わせましたが

なかなかきれいに映りませんでした

肉眼でみたものは…それは綺麗な海と空でした


潜水艦の中・11


電気を消すとこんな感じになってしまいます


潜水艦の中・・12



写真潜水艦の中・3


このベッドですが私も横にならせて

いただきました!

とても狭い感じがしました

自衛隊の経験のある方に…ぜひ

お話を聞かせて下さいね!


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最後の動画ですが

潜望鏡から覗いた海を写真で撮ろうと

苦労しましたが、何とか撮れましたので 

とても嬉しかったです


暗闇の深海の世界で潜水艦は生きています

生きて私たちを守ってくれています


海上自衛隊の皆さんの活躍で、震災後

津波に流された人々の捜索や救助や

大変な救出もあったでしょう


命がけの救助をありがとう!と

言いたいですね


過去の日本の同じ過ちを繰り返さないよう

そして世界中が平和になりますように祈ります


くじら館 5


家族を愛するため、人を愛するため…

少しでも穏やかに過ごせますよう

私たちは手を繋いで幸せを分かち合い

ひとりひとりが意識をして考える・・

そうすれば

きっと未来は自然や光でいっぱいに

なっていくことと思います



武器や戦闘機を造る脳力があるならば

世界を救う知恵または智慧をを見いだして

科学の進歩を成し遂げて欲しいと思います

意識をして考える・・決して放棄をしない

諦めない人間になりたいと思います


地球を救うのは誰でしょうか

百番目のサルはあなたかもしれませんね




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【2013/05/30 08:06】 | ★ 鈴子の心と身体
【タグ】 てつのくじら館    
|


真由美
お疲れさまです!

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
潜望鏡って見てみたいです!
携帯でカメラのレンズから撮ったのですよね。
船も海も見えますねぇ…\(^o^)/
見てみたいですよ〜〜〜♪
夜は赤い電気なのですか?長時間だと
目がつかれそうデスね!
しかもご飯は4食も食べるのですか?

私は頭わるいからサルにはなれないかもですが、
平和に関しては意識を持ちたいと思ってますよ。




zzz
平和の為に活動している自衛隊の皆さんに感謝です。

潜望鏡〜♪
清美
こんばんわ!_φ(・_・ 清美でーす。くじら館も外観は大きいですね!本物なんですね。私は潜望鏡を見てみたいので…

ぜぇったいに行きますよ〜

^_−☆ 次の日曜に行きます。

もうすぐ、とうかさんも始まるし〜今週末しかないかな?!雨が降らないでほしいけど、それだけが心配です。。。




ドツボのkumiちゃん
少し酔っ払いで、すいますん。
(=´∀`)お疲れさまでーす!
動画いっぱいですね、また見せていたらきます。
意識をして考える猿なりたいと思いますが、無理そうです^^; ははは、私は猿にもなれんの〜?
って、ブタ!と言われたんですよ!どー思いますか?(>_<) 私はブタじゃないし、サルにもなれんし… ガクッときています。
やはりメゲる〜 ヨガで身体も柔軟になり自信が持てるようになりましたが、彼とは上手くいきませーん!(T . T)泣



管理人のみ閲覧できます
-


あと一日ですね!
ユウコ
私も諦めない人間になりたいと思いますよ☆〜(ゝ。∂)

おやすみなさい!

こんにちは!
tanabe
ご家族さまが元気になられてなりよりです。娘さんの笑顔もいいですね。私も喜んでいます。

今月最後のヨガでしたが、身体がすっきりしました。keiko先生にありがとうございました。6月からは、もっと楽しみにしていますからね。よろしくお願い致します。

未来の私は?
sasaki
未来はどんな世界になっているのでしょうかー?

日本もすっかり変わっているかもしれませんね。まずは自然災害に備えて、みんなが少しでも救われるように、各自で備える必要があると思います。例えば新型のインフルエンザや、菌にたくさんの人が死んでいくのでは。。と思います。今のうちに食糧や常備薬やマスクなどを備えておきたいと思います。未来のことではなく、意識をして自分を守ることからではないかと思いました。

テレビの見過ぎかもしれませんが、何が起こるかわからないですよね!
備えあれば…なんとかといいますから。(^ ^)



ミツナリ
お疲れさまです!今日はもうご飯を食べ終わりましたよ。片付けも終わり、ごろ〜んとしています。たくさんの写真や動画を見ましたが、ご家族さまが写っているのですね(^_^)v ご主人さんは若いですね!
うちはジジですから(笑)海上自衛隊の皆さんの活躍はよ〜くわかっていますよ。平和を意識することを忘れないで欲しいですよね。危険なこともいっぱい聞きます。不安になることが多いですが、偉い人に任せておけないことばかりですが、猿になるにはもっと頭を鍛えなきゃいけませんね。p(^_^)

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
真由美さんへ

おつかれさまです
いつも元気なコメントを
ありがとう☆ミ
携帯で撮りましたが
苦労しましたよ・・

何故 赤い電気なのか よく解りませんが
夜は赤だと非常の際にさっと動けるから
ではないかと思います
でも違うかもしれません

頭がいい人がサルとは限りませんよ~
たぶん・・・しかも真由美さんは
頭いいですよ(^^)v

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呉市 大和ミユージアムに行ってきました


大和8


親から子どもへ 伝えていきたい呉の歴史

呉市では世界でひとつの戦艦「大和」を生みました

戦後のひろしま 平和の大切さを

科学技術の素晴らしさを未来へと

伝えていけることを望んでいます

こころの浄化のために家族で行ってきました


くじら館 10


てつのくじら館、入口


こちらは無料で観覧できます

本物の潜水艦を観覧することができますよ

海軍自衛隊の生活を学習できます!

次の記事に書いていきますので

次も観てくださいね


戦艦大和 1


戦艦大和を建造した、東洋一の軍港、日本一の海軍のまちとして栄えた呉

戦後は戦前から培われてきた技術が新しい技術と結びつき世界最大のタンカーを

数多く建造し、日本が戦後10年ほどで世界一の造船国へ発展してきました


大和3


太平洋戦争の終戦を間近に(終戦8月の4か月前に)

海へと沈んでいった戦艦大和です


大和4 


再現して造られたものですが

本物の大和の10分の1の大きさです

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戦艦大和4


本物の戦艦大和ですが・・1940年に完成して

1945年4月に沈没しました

・・・何を感じられるでしょうか



戦時中、最後の手段として

大和を特攻攻撃として

沖縄を救うために出撃しました


大和は沢山の大砲を撃ちながらも

大量の空爆を受け、海からも敵に囲まれ

悲しきかな沈没してしまいました

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大和6



大和10



零式艦上戦闘機62型

海軍の零戦です


大和9


造った当時は世界一の性能だったそうですが

アメリカ軍は零戦を徹底調査し、弱点を見つけ

それに対抗する戦闘機を開発しました


大和魂を持つ日本人は最後には零戦を

特攻に使いました


大和12


観ていて何故か涙が出てきました

今を生きる私たちに何かを

訴えているようですよね


大和11 


これは人間魚雷「回天」10型 試作型


たった ひとりの人間が乗り込んで

相手に突っ込み、自爆する兵器であります


何故 日本人は降伏をしないで

命を投げ出し自爆してきたのでしょう

実際に大和に搭乗して生き残った

200人の海軍のうちの一人のお話を

聞きましたが それは・・・


当時の人間は自分の命よりも

日本の国を守る・・天皇は神である

天皇を守るんだ!

と洗脳されてきたのでしょうか

戦争に負けることを恥じていたのでしょうか

お国のために喜んで死んでいくんだ・・と

それを日本人の大和魂と呼ばれていました



悲しみが止らないです



次の記事に続きます





大和5

こんにちは!訪問ありがとうございます

心のこもったコメントをありがとうございます
返信は後日させて下さいねm(__)mありがとう!


★5月26日22時31分★

おつかれさまです
夕方からバイクで宇品まで行ってきました
夕日に間に合わなくてすぐに暗くなりましたが
宇品の海に癒されてきました
波の音が心地よく瞑想をしましたが
捨てられたネコちゃんたちがいっぱいで
可愛そうでした・・・
でもいつも誰かが餌を与えに行っているのでしょうか
人懐っこいネコちゃんばかりでした
帰りにプリンスホテルでバイキングを食べましたが
3800円で(;一_一)高い!イエ・・美味しかったです

最後は残りをこっそり詰め込んで、ひやひやもので
ネコちゃんにあげました・・
なのでヨガが出来ませんでした

では また!


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【2013/05/26 04:00】 | ★ 鈴子の心と身体
|


高田
こんにちは

今日のヨガではバランスのポーズの出来なかったアーサナが出来るようになりました。\(^o^)/喜び〜☆

呉のやまとミュージアムは私も行きましたが素晴らしいですよね。私もくじら館とともに見ましたが、海上自衛隊の資料館の方が、もっと興味深かったのを覚えています。





大和
zzz
大和の模型 大きいですね。
本物はどのくらい大きいのか想像できませんね。
てつのくじら館の記事も楽しみです。

お疲れさまです!
真由美
すご〜いです!

迫力がありますね。

私も、この夏は行ってみたいと思いました。

大和もカッコいいですが零戦?も初めて見ました。学校では習った記憶があります。(#^.^#)

動画には、二人で仲良く写っていましたね。^ ^

記事、大変でしたね。
morinaga
v-68戦艦ヤマト〜♪また行きたいです!大きいですよね、このヤマトの10倍なんですね。本当に大きいです。ゼロ戦とか人間魚雷とか見ていると、この世のものとは思えないほど驚きましたが、これらを作った人はスゴイ人だと思いました。科学が進歩した今、もっと平和に役に立つ物を開発する人が出てきて世界の平和に繋がればいいと思います。素晴らしい呉デスね!ありがとうございました。☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


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ミツナリ
すーちゃん、こんにちは
家族で呉に行かれたのですね。たくさんの写真が語っているようですよ。すてきに仕上がりましたね。
今度はこちらにも是非に来られてくださいね。。。
期待して待っています!(^ー^)ノ


Hiro
戦艦大和かっちょよいよ!

GOOD

宇宙戦艦ヤマト
宇田川彩子
宇宙戦艦ヤマトは男性にとって永遠の憧れのようですね。
男の人はみんなヤマトに「男のロマン」を感じるのかなぁ・・。



海ボーズ
実物 大和 想像を超える 大きさ なのでしょうね

一度は 見に行きたいです

人間魚雷 初めて知り 見ました…

ビックリです

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130423-09.jpg


オクラホマ州の竜巻

アメリカ南部オクラホマ州で巨大な竜巻が発生しました。広範囲で多くの建物が破壊され、大きな被害が出ており、警察などが、児童や教師が取り残されたとみられる小学校などで救助活動を進めています。何て言っていいのか解りませんが、お見舞い申し上げます。

オクラホマ州のオクラホマシティー郊外で、現地時間の20日午後3時前(日本時間の21日午前5時前)、竜巻が発生しました。

自然の脅威を感じます。
死者は 今のところ50名と聞きましたが、40名は増えるだろうといわれています。学校が吹き飛ばされ子どもたちが亡くなったことを思うと胸が痛い思いですね。



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【2013/05/21 18:28】 | ★ 鈴子の心と身体
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松浦
ハジメマシテ!松浦です。
先日、偶然お会いして驚きましたよ。
長く書いてこられたのですね!

テレビでみたのですが、大きな竜巻だったようですね。11年前にも起きたほどの凄まじさだったようですね、本当に怖いですね。一人でも多くの人々が救われるよう祈るしかありませんね。

おはようございます!
tanabe
今日も天気が良くて洗濯日和でしたが、アメリカでは竜巻が起きていたのですね。テレビで報道されていましたが、自然災害の恐怖を思い知らされますね。これが現実ですね、今日一にちを大切に生きていけるように感謝の気持ちを忘れないようにしたいと思いました。一人でも命が救われるよう祈ります。

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Re: タイトルなし
パールヴァティーS
Mさんへ

おつかれさまです
竜巻も怖いですね
今日も真夏のような暑さで
日焼けしたかもです
m(__)mいつもありがとう!

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
松浦さ~ん!
(^_^)/
ここに来て下さったのですね
嬉しいです♪
最近 本当に自然災害が多いですよね
一人でも多くの人が救われることを
私も願っています
他人事ではないので有意義な時間を
過ごしたいものですね・・・

またお会いしたらお茶でもしましょうね
ありがとうございます
また きて下さいね(*^_^*)
楽しみに待っています


Re: おはようございます!
パールヴァティーS
tanabeさんへ

いつも貴重な時間を
ありがとうございます
tanabeさんのような人が
増えると世界も平和になりそうですね

時間の大切さを、私もしみじみ感じています

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
Kさんへ

心配いただいてありがとうございます
大丈夫ですm(__)m

またメールさせて下さいね!
ありがとう・・・

ランチで〜す!
kumiko
私もお見舞い申し上げます。

U・x・Uわん
今日のポエムはすごい迫っていて、おお〜っ!って感じですね。
(^_^)

今日のポエム…
-
こんにちわ!v-5

ずっといいお天気が続いていますが、世界のあちこちで災害が起きていますね。ひぇ〜(>_<)こわいですね。

v-22たいせつなじかん、

なるほど、最初はドキッとしましたが最後まで読むと納得しました。夜はだら〜っと過ごしてる私には時間をたいせつに過ごしたいものです!

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 働く女性の《不調》《不安》はホルモンバランスからの影響が

大きいと思われます。この不調と不安を取り除くために…

これから、ヨガを含めてお話しさせて頂きます。

3記事に亘って書きました。続いて読んで頂けると嬉しいです。


サンダーソニア01
サンダーソニア
 

 女性はあらためてホルモンに大いに影響されていると感じます。

ホルモンの異常により様々な病気を招きます。


 私は20代の頃からホルモンに振り回されてきたような気がします。

生理の周期が職場の人にバレてしまうくらいに・・・です。

毎回の生理の度に過度の痛みやイライラがあり、

職場では我慢しているつもりでも、すぐに仲間にばれて

不快な思いをさせたりしたことがあります。


 私は歳を重ねる度に女性ホルモンの分泌を『高める、緩める』の

コントロールが出来るようになりました。

加齢とともに必ず減少する女性ホルモン数値ですが

今では婦人科で検査をしても優秀な女性ホルモンの

分泌量だと思われます。


ボロニア
ポロニア


 イライラの解消法ですがヨガの呼吸法をお勧めします。

吸う息でお腹を膨らませ、吐く息でお腹をへこませます。

このプラーナヤーマと共にヨガではバンダを締めるといいますが、

骨盤底にあるムーラバンダを締めていきます。

解りやすく言いますと、お尻の穴を締めるといった感覚です。

そしてチャクラを感じる努力をしてまいりました。

この腹式、胸式呼吸によりイライラが鎮まります。

 
 そして若返りのために女性器の膣の収縮の特訓もしました。

もともと若い頃から膣が締る感じがありましたが、

歳を重ねる度に自由自在に膣の収縮が可能になりました。


h8

 
 この『締める』『緩める』をヨガの呼吸法と共に独自で

実践してきました。(HPの骨盤矯正エクササイズ)

するとヨガのアーサナを行わなくとも膣の収縮と呼吸法により

驚くほど筋肉量が増えていったのです。

骨盤周囲の筋肉を鍛えながら痩せてもリバウンドしにくい

体型をつくることが出来ました。

勿論ダイエット目的だけではありません。

女性らしいナイスバディを目指して大胸筋も鍛え

一番重要な男女の営みのための武器を習得できます。

老化しないため、そして夫婦や家族が幸せであるためには、

イライラしないため若返りのための一番の方法だと思うのです。


いちごの気持ち


今年の二月は私は資格取得の勉強の為に

ヨガの代行をお願いしました。

なのでほぼ毎日、呼吸法と《締める》《緩める》

のみ行っていました。

パソコン作業の時は常にクセになっている姿勢を正すことと、

作業をしながら常に膣を収縮させ呼吸法を行っていました。

安楽座《スカアーサナ》で股を開いた状態で収縮させて

呼吸法を行います。


山口29


次の記事に続きます


アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター パールヴァティーS

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y16
 

  以前は筋トレもキックボクシングも週一やっていました。

週一のバーベルトレーニングも欠かさずやってきました。

やはり上腕二頭筋はアスリート数値の筋肉量になり、

ヨガのゴムカアーサナ《牛面のポーズ》では片腕の可動域は狭くなり、

手が結べなくなってしまいました。

今は数か月はキックボクシングをやめていますから

可動域はもとに戻りました。

 
 私は今まで生きてきてヨガが一番好きで生きがいですが、

このキックは本当に楽しいものでした。


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しかしながら・・

一見イライラが解消されてすっきりしそうに思えますが、

このキックは競争心を煽りたて、ますますイライラする

ということが解りました。

ピッタが強いプライドの高い方には絶対に不向きです。

こころを鎮めるプラーナヤーマをお勧め致します。

もう一つは有酸素運動のウオーキングです。


44429_20130224220855.jpg



 この筋肉量を増やし鍛え過ぎるということはヨガの可動域が

狭くなるという、欠点があるようですね。

しかも鍛え過ぎると筋肉は逆に破壊してしまいます。



 ヨガのアーサナでも充分に筋肉も鍛えることは出来ます。

ダンベルやバーベルを用いて筋肉を鍛えなくとも…

例えば腹筋の6パックを作ることも出来ます。

忙しくて筋トレが出来なかったこの数ヶ月でも、

しっかり腹筋は鍛えられています。


それは先ほど述べた呼吸法と膣の収縮です。

町を歩きながら、また電車の中でも、常に意識をして姿勢を正し

《締める、緩める》を行います。

すると、これが意識→クセ→習慣になります。


y12
マツヤアーサナ 魚のポーズです


次に記事に続きます

アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター パールヴァティーS




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h10
 

 子育て真っ最中の30歳の女性でも何かに驚いたり、

焦ったりすると尿漏れがあると病院でよく聞いたことがあります。

子育てをしながらのストレスから下着がビショビショになるほど

濡れていたとお話しされている患者さんが多い現実があります。


 私はこの四六時中の膣収縮を教えてあげたいと思って

エクササイズにしました。

誰にでも出来るようになります。ヨガと共に性器周辺の筋肉も鍛える…

これこそ若返り法だと思うのです。

この若い人にも多い尿漏れの話を、ある病院のドクターにお話したところ、

《内科ですが》

実際、若い人の相談が多いと言われていました。

私の《締める、緩める》の話をしましたら、

それを使わせて下さい…とのことでした。

患者さんにそのように指導すると言われました。


私自身は女性器周辺の筋肉を鍛えながら

ヨガのアーサナを行っています。

夫婦性生活は充実したものになりますし、

カラダの内面と外面に影響してきます。

《これは男性の場合も、お尻の穴を閉めて効果が出てきます》


h13

 
 私はもともとカパ体質で筋肉質な体型でしたが、

さすがに出産後やヨガをしていない時は

女性特有の下っ腹が膨らんでおりました。

《締める》《緩める》を一ヶ月続けると驚くほど

脂肪がとれてきました。

ヨガの柔軟性とバランスは益々進化し、骨盤は矯正され、

そして正常なホルモンにより、肌荒れやニキビもなく、

以前よりは平常心を保つことが出来るようになりました。

《ここでは触れませんが食事が大いに関連しています。》

勿論、人間ですからイライラすることもあります。


これはホルモン関連というよりは性格、体質、

アーユルヴェーダでいうドーシャの関連かと思われます。

優しいけれど、カパの頑固で執念深い性質が

邪魔をするのかもしれません。

しかしドーシャも時と共に変動します。カパの時間があれば

ヴァータの時間もあります。ピッタが強くなる時もあります。


h20


 3記事にわたって書いてきましたが、 

働く女性の《不調》《不安》を取り除くために

少しでも お役に立てましたら有難く存じます。


長々とお読み頂いてありがとうございました






アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター パールヴァティーS




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イメージ2

地球に大きな隕石が落ちてきた

幸いにも死者は出ていないようですが

怪我をされた方が沢山いらっしゃるようですね



隕石⇒流星で・・わたしが願ったから?

(ーー;)いいえ ありえないです 汗っ!


ロシアの方々にお見舞い申し上げます

100年に一度の宇宙の驚異です


この大きな隕石を考えると

日常のストレスは吹き飛びました

私たち人間はアリのように小さく

思えてきます

旅行に行きたくても行けない自分を

嘆いていたわたしが恥ずかしいです

西広島の朝
西広島駅付近の朝です・Mさん写真をありがとうです


どんなにあがいても宇宙には勝てない

私たちが今揉めていること

争っていることが

なんて小さいことなんだろうって


憎しみ合っていることが

なんてちっぽけなことなんだろう

そんなふうに思えてきました



毎日のように隕石は落ちてきていますが

私たちの命は宇宙に支配されているのですね


ささいなことに操られることは

愚かなことであると思います


小さな幸せを大切にしたいと・・

生きていられることに感謝をして

今日も合掌 瞑想を行うわたしです

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続きを読んでね!_| ̄|○ネコのポーズです
neko01_20130219015341.jpg

おつかれさまです…

いつもありがとうございます

風邪もほぽ良くなりました!

応援下さりありがとうございます

パールヴァティーS

66写真


2月23日

訪問リストのブロガーのみなさまへ

いつもありがとうございます

私は携帯訪問の時はPCビューで

観ています

ランキングを楽しんでいらっしゃる方には

応援をしております

毎日更新出来ませんが自分の出来る範囲で

訪問させていただきます

ヨロシクお願い致します

パールヴァティーS



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癒し2


不安を小さくするイメージング


前向きな考え方が目標実現の鍵になる

同時に

誤った考え方は目標実現の邪魔になる

我慢は健康の邪魔になる

こころの重荷は断捨離しましょう


★生活していけるのかという不安

★失敗したことに対しての不安

★喪失への不安


不安が膨らむと無気力になったり

決断することが出来なくなったりする


私の解決方法について

今 自分の居心地のいい場所についたら

まずは目を閉じてみます

鏡


そこに大きな鏡をイメージします

鏡には太くて茶色の淵がついています

その縁の中に自分の不安を映しだしてみよう

過去のトラウマやフラッシュバックを

鏡の中に集めて映し出します

そのこころの作業が終わったら

目を閉じたまま呼吸法を繰り返します

そこで一杯の白湯を飲み

もう一度目を閉じてイメージします

今度は大きな鏡には真っ白の淵が

ついています

さぁ

ヴィリクシャアーサナ
parvati_suzuko



★その鏡にはあなたの理想の自分

★なりたい自分

★楽しかった時の自分

★笑っている自分

★好きな人と一緒にいる自分

★輝いている自分

理想の自分をかき集めて映しだしてみよう

目を閉じたまま…

深い呼吸を続けながらイメージを

繰り返していきます


一番大事なことは自分が大好きである

という肯定感をいつも持つことです

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パールヴァティーS
 

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ユラッシユ
parvati_suzuko

 
ひろしま比治山の疾風フラッシュバック

前回 煩悩を消滅せしめる という記事を書きましたが

煩悩を消滅する前に こころの奥底にある傷が蘇る

フラッシュバックについて お話致します

 
0034.jpg

天井に保護色をして隠れるメロン 
 
私は とてもトラウマになってしまっている20代の時の

ある出来事が最近になって

鮮やかに蘇ってくる事が度々あります

世界で一枚のラブレターの愛犬チコではありませんが

生き物にとても殺生な事をしました

殺生をしたというよりも 私の不注意でインコのつがいを

死なせてしまいました

それが最近になって突然 その光景が蘇ってくるのです

考えていない時も胸に突き刺さるように私を襲ってきます

供養しましたが何故か突然に頭の中をよぎるのです

そして胸が苦しくなるのです

それをフラッシュバックと言います

その瞬間 何ともいえないほどの苦痛を感じます

みなさんもこのような体験をされた事がありますでしょうか

このフラッシュバックを人に話して

聞いてもらうことによって瞑想 ヨガを行いながら

煩悩と共に消し去りたいと思っております

チエリー222
  
長老のチェリーです

アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター パールヴァティーS


 

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【2012/09/12 02:25】 | ★ 鈴子の心と身体
|

フラッシュバック
田辺
こんにちは(^O^)/
朝、見たのですがコメント出来なかったので
またきました。

私も子どもの頃辛い思いをした事があります。
それがフラッシュバックというのかわかりませんが
突然ふっと頭を過ぎり胸が締め付けられる思いがあります。
確かに忘れたいのに、突発的にあらわれて私を苦しめますね。
気にしないようにしていますが、無くなりません。( T_T)
その時に違うことを考えようとしますが、ますます深くその
嫌な思い出の中にどっぷり浸かって胸に針を刺すようです。
頻繁ではありませんが、苦しい現象ですね!何なのでしょうね。
不思議です。

管理人のみ閲覧できます
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-
辛い思いは人に言うとますます深く思いが深まるので逆効果かと思います。

フラッシュバックをやっつける!
ゆうこりん
こんばんわ!フラッシュバックをヨガでやっつけるのですね。
煩悩は消滅させるのはなかなか難しいですが
いろんな経験をされたのですね。辛い気持ちが伝わってきます。
でも鈴子先生なら大丈夫ですね。☆〜(ゝ。∂)

今日は友達と外食です。またヨガでv-217

おつかれでーす!
kumiko
更新情報ありがとうございます。

疾風フラッシュバックって大変な苦しみを伴うと聞きました。
大丈夫でしょうか?わたしも二つありますが今は秘密です!
また、時間がある時に内緒でお知らせします(笑)
ではご飯食べまーす(^ー^)ノ

Re: フラッシュバック
パールヴァティーS
田辺さんへ

ありがとうございますm(_ _)m
やはり人は一つや二つは傷や嫌な思いを持っているのですね
東北の震災後 一年半経ちましたが小さい子どもたちも
沢山の方々が身体と心を痛められて今だに死体もあがっていない
人も多くて 辛い思いをずっと引きずられていますね
きっと何年何十年経ってもフラッシュバックとして心の奥底に
残るのでしょうね
それを思うと もっと応援しなければいけませんね
暗くなりゴメンなさいね
今日は来て下さりありがとうございました
(=´∀`)人(´∀`=)


Re: No title
パールヴァティーS
鍵コメントさまへ

解りました!気をつけてあげて下さいね

また帰られたらメールかお電話下さいね!
待ってますm(_ _)m


Re: タイトルなし
パールヴァティーS
初めまして(⌒▽⌒)コメントありがとうございます

そうですね!とても辛い激しい思い出が突然押し寄せて
くるのですから (ーー;)とても人には言えませんね
わたしは言っちゃったけど〜

また気持ちが変わったら鍵コメでこっそり教えて下さいね
( ´ ▽ ` )ノありがとうございました
元気出して下さいねーっ!


Re: フラッシュバックをやっつける!
パールヴァティーS
ゆうこりんさんへ

いつも元気が出るコメントをありがとうね☆
今ごろは外食ですねーっ!いいなぁψ(`∇´)ψ食べたい!

あ〜お腹が空きましたぁ!(笑)


Re: おつかれでーす!
パールヴァティーS
kumikoさんへ

ありがとうございます(o^^o)
わたしの心配をありがとね
くみこさんの秘密も また聞かせて下さいね!
内緒でいいですから(^_^)☆




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自殺をしないで!

わたしたちは味方です

あなたの味方です

 
弱いものイジメをやめよう!

イジメると心は荒んでいきます

そして

自分を殺すのは罪です

誰かに叫んでください


ようちゃん1469

ミューアのヨーちゃん・・・ダメだよ☆命は一つしかないよ~

ようちゃん1876

ヨーちゃんは忍者出来るんだよ~遊びにおいで・・・ 

イジメられたら警察に行こう

警察は親切ですよ

泣かないで・・・

負けないで・・・

相談しよう


キック0254

わたしは◯歳になりました

だけど こんなに元気に楽しめるのです

病気にも勝ちました

だから 命を粗末にしないでください

勇気を出して 話そうね

r30

わたしたちは味方です

あなたの味方です


アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター パールヴァティーS


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【2012/07/18 06:30】 | ★ 鈴子の心と身体

管理人のみ閲覧できます
-


いつもありがとうですm(__)m
パールヴァティーS
鍵コメさまへ

了解しました(*^^)v

また お話をお聞きしますね
ありがとうございました




No title
真由美
本当に自殺した学生さんには衝撃をうけましたが、哀しみが止まらないですね。生き返れるものなら、もう一度生きて欲しかったですね。何が悪いのか分かりませんが虐められて平気な子どもはいないですよね。大人社会でも虐めがありますし、負けないで欲しいです。誰かが気がつき、相手の苦痛を理解して助ける勇気を周りの一人一人の人間が持つべきだと思います。私が虐められると困ると逃げているこの人間社会はとても醜いと思います。
遅くに失礼しました。悲しいです!

この記事にありがとうございます
パール
真由美さんへ

ありがとうございます
輪廻という言葉がありますが
きっと 彼も生れ変わるのだと思いますよ
哀しいけれど 今は天国で仲間と一緒に遊んでいると思います
そう 信じたいですね
真由美さんの心が視えてきました

とても優しい方ですね
たくさんの元気と勇気を頂きました
ありがとうございました



-
毎日体が重く、呼吸が浅く背中がモヤモヤして情緒不安定です。

体操すればこの気は晴れますか?苦しい

Re: タイトルなし
パールヴァティーS
優しい名無しさんへ

はじめまして!大丈夫ですよ
元気出して下さい

何か病気を患ってらっしゃいますか?
呼吸が浅い時は心配ですね
血圧が普通ならいいですが
脈診もご自分で測ってみて下さいね

体操と言うよりはプラーナヤーマ《腹式呼吸》で
鼻からゆっくり息を吸って鼻からゆっくり息を吐いて
ふぅ〜 繰り返してみて大丈夫なら目を閉じて
楽しいことをイメージしてみて下さい
そのとき優しい音楽などをかけてもいいです
海や山や花畑や自分の好きな光景をイメージして
呼吸を続けられてみて下さいね
元気になあれ!
また 知らせて下さいね
(^_^)☆







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こんにちは 

癒しネコ3

癒しネコちゃん (*^^)v かわいいでしょ・・るんるん

ストレス 消えませんか~?
 

やはり 日頃のストレスが 爆発一歩寸前!

という方も いらっしゃいますよね

私も最近は ストレスさん こんにちはm(__)m 

とは言えない状況で^_^;

勿論 ヨガ瞑想で心身を浄化していますが

週1のキックボクシングにハマってます (*^^)v ニコッ

この蹴りがなんともいえないくらい

すか~っとします!

113写真


皆さんも 何か好きな事を見つけて下さいね

(ー_ー)!!見つからないよ・・・って方は

ストレスをコメントに吐き出して下さいねーっ!!

叫んでも いいですよ~ 殴り書きでも どうぞ~

私は無言かもしれませんが

どうぞ・・鍵コメで ぶつけて下さい

記事に関する非難や 嫌がらせコメは

削除させて頂きますよ~

公開でも どうぞ・・・笑わせて下さいねーっ!

 

 
キック4587

                       

キック2



キック451



キック452100



ボクサー1245

プロボクサーを引退されて

 ボクシングジムで 活躍中です

笑顔がいいですね!

ん?でも・・指導は真剣で厳しいですよ~


アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター パールヴァティーS


 
 
癒し525111



タイトルと記事を変更しました

 コロコロコロコロ 変えていく私で ごめんなさい

朝の 一発・・・

ううううっ・・・

昨日は寝てない!バカヤロウ3時にキックいけないじゃないの~

 くうううううう・・・・誰か 起こして~(/_;)



癒しネコ4

 


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お元気でしょうか?

毎日 全てのブログに、拍手下さってる方へ

20111202-02.jpg


最初は 無邪気に喜び、毎日 ワクワクしていましたが、

最近 、気になって しかたがありません。

感謝の気持ちを伝えたいのですが、

姿が見えないので

淋しいです。

私は裕福ではないので,教室サロンも持てませんが

健康サポートとして 出張ヨガ,東洋医学アーユルヴェーダの一部である

アビヤンガ,アロマヨガ,ハタヨガ、リンパマッサージ,

美容痩身マッサージ、ストレッチ指導など

広島市中区を中心に自宅出張を一人でしております

親戚のいる東北を応援しています。


前置きが長くなりましたが、

あなたを知りたいのです。

お客様なのでしょうか?

気になるので

お名前だけでもコメントして頂けると嬉しいのです。

感謝の気持ちで いっぱいです。

私のブロともの皆様にも感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとう

本当に ありがとうございます。


         アールルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター パールヴァティーS


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バイクで宇品まで行ってきました

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海沿いをゆっくり歩いていくと 

まだ夏を思わせるような自然の風景・・・

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まだ紅葉とはいかないですが  かわいい草花がいっぱいです
   

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そこら中に猫たちがたわむれています
 

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きっと捨てられたんだね・・・

でも幸せそうな表情   

おや 保護色してる猫もいるよ(笑い)
   

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夕日に吸い込まれそうな私

  
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ヴィラバドラアーサナⅡ 
  
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トリコンアーサナ 
  
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なんてキレイな太陽なの    

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あ・・・  太陽が沈んでいくよ  
 

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一瞬の日没です  

あっというまに沈んでいきました  

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潮の香りが心地よく 

幼いころを思い出します  

懐かしい・・海の匂い
 

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よせてはかえす波の音  

聞こえてくるでしょう 

ザブーン ザ ザ ザ・・・
   
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そろそろ宇品港に近ずいてきました
  
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もうあたりも すっかりうす暗くなって   


あ・・・空 流れ星★///    

なんてラッキーなの!と ・・思ったけど 写真が真っ黒
  

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そして夜の港を眺めながら
   

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ありがとう    

太陽に   

自然に  

わたしの命に  

感謝です      

ありがとう

お母さん 

産んでくれて ありがとう    


om   

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【2011/11/16 11:30】 | ★ 鈴子の心と身体

No title
ぐみこ
今日は雨の中来て頂いてありがとうございました。
アロマヨガよかったです!
来週もアロマヨガでお願いします。
宇品に捨てられたネコいっぱいですよね。
今から寒くなるのにね。
夕日もキレイですね。
外でヨガもいいかも


Re: No title
-
<こちらこそありがとうございます。

外でのヨガも気持ちいいですよ。寒さに強い私は(笑い)

ブログコメント嬉しいですi-80予約はメールか電話でお願いね。

風邪ひかないで下さいね。i-260鈴子

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