アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター(HP)のブログです。心と身体の浄化、癒しを求めより良く生きる〜♪ヨガやアロマ、平和、健康に関すること、ポエムや写真の癒しも発信していきます。東北地震以降に始めたブログですが、日々 世の中は変化し、諸行無常‥仏教についても、ヨーガスートラも学びつつ、世の中 色即是空ですね〜♪生きていることに感謝です。
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インスタで加工したら こんな感じになりました。いつかの空@夢たいむ yumetime_kokoroもヨロシクねーっ❣️


ヾ(〃 ̄ ̄ ̄ ̄▽ ̄ ̄ ̄ ̄〃)ノ ハロハロー!鈴子です。
来て下さりありがとうございます。
今日から4月 新しい春の始まりですね。


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拡大しますとこんな感じ。縮景園にて。


あらま(*´︶`*)🎶
春が来たのかしら‥?
と思いきや!
寒くなったり昼は汗をかいたり!
冷たい春雨が降ったり‥。
風邪ひきやすいですね。
体調管理には気をつけてくださいね。


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ここで夜のライトアップによる夜桜を観ながら♡花見が出来そうです。


昨日は縮景園に寄ってきました。
木曜日は暖かで青空だったので、
桜や桃が鮮やかなピンクや白色を♪
見せてくれました。
夜はライトアップされて9時まで
楽しめるみたいです。
桃の花と桜たちに癒されました。


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わたしはお抹茶を頂きましたよ。╰(*´︶`*)╯♡もみじ饅頭付きです。


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夜は寒いけどライトアップが楽しめますね!昼では👀めちゃ暖かいです。


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そめいよしのですが、被爆桜ではありません。




寒い 暖かいを繰り返し
春はやってくるのね


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桜の花びら散る度に〜♪届かぬ想いが♪またひとつ〜♪🎶


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この木は素晴らしく綺麗でした。源平枝垂れ桃と書いてありました。




何かにギュッとしがみつくように
仲良く隣り合わせ♡


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(´༎ຶོρ༎ຶོ`) あなたは誰?誰だっけ?


春雨

桜はね
冷たい雨にうたれながら
ますます気高く美しく咲くよ


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きっと あなたも桃なのね!╰(*´︶`*)╯♡もももすももも桃のうち〜♪


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源平枝垂れ桃♡見事に開花してました。かわいい♡


さくら

別れのあとは
新しい出逢いがあるよね
桜の花びら ひらひらと
風に舞い踊る


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こころは 何処にあるの
愛しいあなた
やっかいな心だね
わたしのハート


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不安

わたしの大切なもの
あなただけにあげたのに
声が届かないよ
なんでかな‥♡


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宇宙の彼方から

この広い広い宇宙の彼方から
世界をぐるりと見渡せば‥
わたしの悩みなんて
きっと 小っぽけなものだよね


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ヨガって

わたしは友達とさよならしたけど
あなただけは
一生 裏切らないよ
それは ヨガ


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いつも隣に

毎日 コツコツ実践
こころとカラダが元気になる
それは ヨガ


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離欲

怒り 悲しみ 苦しみ‥
それを捨てること
それは 決して難しくないよ
毎日 ヨガを実践するだけ


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夢を持つことって
とても 大切なことよね

だけど 欲望や夢ってね‥
叶った試しがないの

なぜって
一つ夢が叶うと
また新たな欲望がうまれるから
次から 次へと 欲望は続く‥


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知足

そんなにいっぱい無くたって
ひとつあればいいじゃない
それで十分‥


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しあわせ

今 あなたが生きている
今 わたしが生きている
ただ
それだけで しあわせ


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ありがとう

ありがとう
ありがとう
ありがとう
たくさんのありがとうを届けたい
あなたに‥♡


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先日の雪崩事故によりお亡くなりになった学生さん達のご冥福をお祈り致します。


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\(//∇//)\ 桃か桜か 分かんなくなってしまいましたぉ。


良い週末をお過ごしくださいね。
来週から 春本番らしいですよ〜♪
心を癒しに縮景園へ行かれて観られてくださいね。
ヨガで心も身体も元気ーっ!
若々しい心と身体にーっ♡

いつも すももに💦いや、鈴子に優しくして頂いて ありがとうございます。

🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜🐜ーっ!thanks♡

癒しを求め〜♪より良く生きるーっ!


応援ありがとうございます。

パールヴァティーS(鈴子)


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【2017/04/01 00:37】 | ★ 鈴子の心と身体 3
【タグ】 鈴子のポエム  癒し  鈴子のヨガ  広島市  縮景園  yumetime_kokoro  
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いつかの空@夢たいむ心←これ名前?
miyuりんっ!
パールヴァティーS鈴子せんせい
こんばんわ❣️おつかれ〜っと。
(//∇//)桃ももももすもも💘
桜より桃が多いんぢゃないかい?
やっぱ桜はこれからだよね。
来週から暖かくなるって?

☆(๑ŐдŐ)ほんとかなぁ。

嘘つかないでよーん。

プンプン( ̄^ ̄メ)\(_ _ ;)ハンセイ…
寒かったら怒るけー💢


ウィース❗️❗️❗️
Hiro
おー桜と桃が咲いとるのー❗️
なかなか綺麗じゃわいや、
縮景園は夜も開けとるんかいや、
花見にゃお金がいるんじゃの
わしゃ花見は平和公園にしとくわいや
桃たろうの桃は知っとるけどの、
花の桃もスモモも見たことないわいや❗️
ゆずっちは行かんかったんか?
木曜はぬくかったけーの
じゃが今日は冬みたいに寒かったよの、
着物を着ると日本人じゃのー
縮景園には着物が合うけーの❗️
じゃのー❗️
わしゃ今仕事が終わったばっかじゃけー

忘れたわいや❗️
Hiro
パールヴァティーS鈴子❗️
花見ヨガはするんかの❓

おはようございます。
真由美
鈴子先生、桃桜が綺麗ですね。
私も行ってみようかなあ。
抹茶にもみじまんじゅうは魅力的です。
(╹◡╹)ポエムすてきですね。
ヨガは大切な宝ものですもんね。

( 〃..) ペコッ
sasaki
鈴子さん、おはようございます。
わあ💓さすが縮景園💗綺麗ですね
たくさんの桃や桜をみせてくれてありがとうございます。
もう咲き始めたんですね。
私たちも来週くらいには花見に行く予定ですよ。
弁当作るのも大変だから、たんまりと買い物してから行きますよ。
まだ夜は寒そうだから昼間がいいですね。
素敵なポエムを読ませていただきました。

b(⌒o⌒)d おっ \(*^▽^*)/ はぁ
kumi
パールヴァティーS鈴子せんせ
おっ疲れちゃんです❣️
thanks✖︎10=あり 蟻 🐜
真似してみた❣️

ヨガは健康の源だもんね。
私もヨガが大好きぢゃけんね。
広島縮景園に行きたくなってきたよ。
ヾ(゚Д`;≡;´Д゚)ノ゙ちと遠いなぁ〜😓
今夜は二人で夜桜をみてきます。
+゚。*(*´∀`*)*。゚+true love 💖

春ですね❗️
ミツナリ
すーちゃん こんにちは。
随分、春めいてきて桜も開き始めたんですね。
きゃ〜♪白い桃の花がかわいいよ😍
縮景園へまた行きたいなぁ。
春ポエムもステキですよ。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ すーちゃん
身体には気をつけてね。

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ヽ(▽⌒*)おつかれ♪
tom
鈴子たん。
縮景園の桜は満開ですかー?
あちこちまだ二部三部咲きのようですぅ。
夜は寒そうだしデブ症です。
来週から期待しましょ❤︎

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お友達に頂いた写真です。ななんと先日の大雪の日に大山に登ったそうです!素晴らしいでしょ‥山登りが好きになると、どんな条件だろうが寝ずとも登ってしまうらしいです。💦危ないわぁ。╰(*´︶`*)╯♡本当に 素敵なお写真を頂きましてありがとうございました。インスタにも載せましたが、こちらにも載せさせて頂きます。
こんな絶景!みたことないっしょ❣️わたしなんて一生みれないわ。


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恋の乾布摩擦〜♪ガルシャナ手袋は何度 洗濯しても絹(繭 まゆ)の匂いがします。絹100%ーっ!

私はアーユルヴェーダ ガルシャナ手袋専門店より仕事用は取り扱いしておりましたが、少しお高いです。最近ではAmazonや楽天など通販に数々あるようです。値段も手頃がありますね。

˛˛ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” オツカレ~✩⃛˖°

おはようございます。╰(*´︶`*)╯
パールヴァティーSこと鈴子です。
いつも ありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。💞
数年前に書きましたが‥
また書き出します。

恋の乾布摩擦<ガルシャナ>

もうすぐバレンタインですね❣️

寒さ、乾燥、むくみ、喘息、冷えの対策に❣️╰(*´︶`*)╯アトピーも。
⬇︎
アーユルヴェーダでは特にカパ体質に!

夫婦や恋人同士で♡
ココロとカラダを♡
温め合っては いかがでしょうか?

ーバレンタインに向けてー
(恋の乾布摩擦) 

と題してTV出演の依頼がきたのを
断ってしまいました(ー_ー)!!
随分 前の話ですが‥。
勇気を出すんだったかな❣️反省!

吉本興業の〇〇さんの背中を乾布摩擦してオイルマッサージ(アヴィアンガ、アビヤンガ)をするという設定でした。しかも生放送❣️いきなりHPに電話がかかり3日後と!せめて早めに言って欲しかった。大切な仕事はキャンセル出来ないから。ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3



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ガルシャナ(乾布摩擦)について

昔から日本で行われていた乾布摩擦は

喘息や冷え肥満などを改善する作用があり、なかなか西洋医学では治らない病気をどうやって治すものか!昔の人の知恵は大したものです。

アーユルヴェーダでは乾布摩擦により、カパを減らす効果があります。

絹を乾布摩擦に使うのは平安時代の医心方にも記載され、もともとインドから伝来した事が書いてあります。

このように絹が健康に良い事が現代科学により解明されて来ました。

絹の成分は18種類のアミノ酸を含むタンパク質で人間の皮膚構造そのものなのです。

絹の手袋を使って冷えやむくみ アトピー喘息を改善されてみられませんか?

恋人同士や夫婦でバレンタインには💕乾布摩擦し合うとlove loveですね❣️

その後のオイルマッサージで‥♡
みるみる元気に❣️
心と身体に効きますよね!


二人の愛も深まります(^_-)-☆💞
勿論⚫︎絹のタオルでもOKですよ!
基本的には腕の場合でいうと
上下上下へと乾布摩擦です。


★具体的なガルシャナのやり方の絵図は 私の下手な手書きですが。こちらです。

このガルシャナは古代インドのアーユルヴェーダ(世界三大伝承医学)より勉強したものです。

難しいようですが古い昔の知恵は、ずっと受け継がれていってるものなのですね。

最後まで読んで下さった方に 感謝のナマステ♡💞ありがとうございます。    
 

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これは香りカードです。香りをつけてブックカードにしたり、財布に忍ばせたり、使い方は様々‥お店で財布を開けたなら、私のお気に入りのスイートオレンジ精油の香りが、小銭やお札から、ぷーんと香り♡好感度アップします。(*≧∀≦*)


鈴子のヨガ


ねぇ 一緒にヨガを やろうよ!

腕はキックボクシングで鍛えた筋肉。


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では 鳥取県の大山の頂上からの〜♪pictureたちです。

皆さんにも感動をお届けしたいと思います。


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どうでしょう!この絶景を‥♡


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氷点下○○度の日だったようですが、晴れ間が観れて良かったです。


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登山て夢がありますが、極めて危険が隣り合わせだということを頭に入れておいて下さいね。

プロでも危険があるのですから、行きたい方は 先ずは学んでトレーニングをしてからにして下さいね。

素晴らしいお写真を 本当にありがとうございました。


パールヴァティーS(鈴子)



応援してね! by‥鈴子。

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【2017/02/03 06:58】 | ★ 鈴子の心と身体 3
【タグ】 恋の乾布摩擦  鈴子のヨガ  ガルシャナ手袋  アーユルヴェーダの健康法  絹100%  yumetime_kokoro  
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(●´∀`)ノ+恋の乾布摩擦💌
mayu〜☆☆
パールヴァティーS鈴子せんせ。
おそよーぢゃ!
がルシャナとテレビの話は知っとるよ。
ぢゃけど何❓
あのアルプス山脈のような山は‼️
スゲーー‼️
私も行きたーい。
O000o
       (⌒⌒)
    ペタ  ヽ  (
         \_)
o000O
(⌒⌒)
ヽ  (
  \_)
ペタ   
この目で感動したいー❣️  
登山に私を連れて行ってほしい。
コメント一番ぢゃわ。

才ツカレ∋―_φ(゚▽゚*)♪
清美ん
パールヴァティーSこと鈴子せんせい。

ナカマ~ァ(●´Д)ノ" ヾ(∀`●)。o○(ダレダロゥ・・・)
登山者は誰なんでつかぁ?
むっちゃむっちゃきれいな雪山ぢゃ❣️
空のブルーと雪の白、二色がたまんないぢゃん。
もー乾布摩擦がルシャナを忘れるよー❣️
あ!あ!お願いがあるんぢゃ
ガルシャナ手袋はあるから香りカードを売ってください。
お願いしますです。鈴子様様。💖

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こんばんは。
真由美
鈴子先生へ

こんばんは。
少しだけ寒さが緩くなってきましたね。
梅が待ち遠しいですね。
ガルシャナですが今年もカパが乱れる春が来ますね。
風呂上がりの乾布摩擦をやらなくちゃ。
最近はお風呂でアロママッサージを挑戦しているんですよ。
滑りやすいから気をつけながらね。

香りのカードが余っていたら分けて下さーい。
お月様マークのがいいです。
沢山あるなら3個欲しいのです。

だいせんの写真もスゴイですね!
私は余り写真を写しませんが、こんな山の写真は雑誌を見ているようですね。
素敵です。


まゆ..φ(´ー`*)


(´・艸・`) わぉ
kumi
鈴子先生❗️
お友達の写真がめちゃスゴっ❗️
雪山ってこんなにきれいなんぢゃね。私らも夫婦で登れるかなぁ。

( >д<).;':ヘックション! ん?
誰か噂してる?

ねぇ一緒にヨガやろうよ!の写真
大好きぢゃけん💕

がルシャナも二人でバレンタインには〇〇ルに行ってラブラブします💘
楽しみデス。



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ウィース❗️❗️❗️❗️❗️
Hiro
パールヴァティーS(鈴子)❗️
わしじゃーーー❗️
恋の乾布摩擦かいや
わしに相手を紹介してくれや❗️
がルシャナでもマッサージでもしてやるわいや❗️
一人じゃする気にならんけーの、
大山は雪だらけなんじゃの
山に登るやつはキチガイじゃの
わしにゃ無理じゃわいや、
山の景色みりゃ心が洗われるゆうけどの、
たしかに美しいもんじゃの❗️
体調崩すなよ❗️頑張れ❗️
ヨガなら一緒にするど❗️

追加じゃ❗️
Hiro
よしもとの誰や?
ラインから教えてくれや❗️


小僧
乾布摩擦は、健康に良いと聞いてました。
寒い日はなかなか出来ないですが、、、
健康の為に頑張ってやろうかな〜


今日は雨(っ´ω`)っ☂⊂(´ω`⊂ )
sanami
鈴子先生💓お久しぶり!
お元気そうですね。
恋の乾布摩擦ガルシャナ💓
次こそはTVに出て下さいね。

ふたりでガルシャナ&アビアンガやっちゃうよ。
そろそろ暖かくなってきたよね。

イチャイチャ((っ´ω`)♥(´ω`⊂ ))イチャイチャ

大山の雪山写真も見せてもらいました。
真っ白な雪山と空の青❗️絶景ですね。
バレンタインのポエムも楽しみにしていますね〜☆





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