鈴子の地震の備え。

201511070105196ee.jpeg
後ろ向きで失礼いたします。


こんばんは。鈴子です。寒くなりましたね!

明日は全国的に冷え込み、雪が降るみたいですね。

寒くなるゲロっ!🐸

地震の備えや気付き について、皆さんとシェア出来たら大変嬉しく思います。


20151027191622fab.jpeg


災害に備えて、心構え


171 ◉ 災害用伝言ダイヤル

171 ◉ 携帯電話から自宅電話への117伝言は出来ても、携帯への伝言は無理。



201601222043155c3.jpeg
恩人から頂いた甘納豆です。Σ(゚д゚lll)食べてびっくり。



⚫︎地震が起きたら窓、扉を締める。

⚫︎ガスや電気のテンプレートを切る。
(二次災害を防ぐため)

⚫︎冷蔵庫にも長期保存出来るものを入れておく。

⚫︎トイレ用に、ゴミ袋と新聞紙を用意して避難バッグに。

⚫︎防災用品を備える 避難バッグを用意。

停電ランプの代わりになるもの
(ロウソクや懐中電灯)

乾電池

食品のストック
(ツナ缶、ようかん、乾パン、飴、缶詰類、栄養ドリンクなど。)

水は常に用意しておく。
(防災グッズの点検を定期的に行い、古いものから食べて新しいものを補充する。)

⚫︎ベッドのすぐ横に、懐中電灯、ロウソク、避難バッグを置いておく。

⚫︎靴を寝床に置いておく。

⚫︎長靴も用意する。



20160122205139fd1.jpeg
こんな甘納豆は初めてゲロっ!♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪



阪神淡路大震災では時間が朝の5時過ぎということで、殆どが家の家具やものに押しつぶされ、即死の人々が多かったようです。

もしも直下型地震が起きたら‥

避難訓練は地域によって様々ですね。

地震大国日本、南海トラフ地震の予想、首都直下地震、もしも関東に地震が起きたらなら‥

いつ起きるかわからない、日本は歴史から学び巨大地震、津波が必ず起きると言われています。

◉地震で怖いのは津波だけではない。

地震の後の液状化が怖い、東京荒川付近‥昔海だった場所 埋立地も液状化するといわれている。

怖いのは津波だけではなく液状化!広島でも 殆ど液状化するでしょう。


◉地震の後の火災


何かあって避難する時はブレーカーを落としてから避難する。


◉火災旋風が街中で起こると、竜巻のように渦をまいて炎が移動する。
(阪神淡路大震災がそうだ。)

こうなると消せない 消化は無理!

火災旋風が起きた時はどうするか!?



2016012220513984a.jpeg
栗が丸々入った甘納豆は、あっさりして(≧∇≦)大変美味しかったです。写真から失礼して、ありがとうございました。完食しましたぁーーー。thanks♡


◉ 避難場所と避難所の違いを把握しておく。


災害時に避難する場所は大きく分けて2つあります。一つは、避難場所です。避難場所は、地震などによる火災や津波、液状化が発生し、地域全体が危険になったときに避難する場所で、火災がおさまるまで一時的に待つ場所です。ここでは、基本的には食料や水の備えはありません。具体的には、大規模な公園や緑地、大学などが指定されています。


もう一つは避難所です。避難所は、地震などにより家屋の倒壊や焼失などで被害を受けた方、または現に被害を受ける恐れがある方が、一定の期間避難生活をする場所です。ここでは、飲料水やトイレなどを備えています。具体的には、小中学校や公民館などの公共施設が指定されています。


その他に、区市町村によっては近隣の人が一時的に集合する場所である一時(いっとき)集合場所や、自宅や避難所での生活が困難で、介護などを必要とする方を一時的に受け入れる二次避難所などもあります。
避難方法は、各区市町村によって異なります。詳しくは、みなさまの住んでいる各区市町村の防災担当課、もしくは各区市町村のホームページなどでご確認ください。

みなさまの避難場所などをメモをして保管しておきましょう。





避難場と避難所の違い。

広域避難場=高台

避難する場所=学校など

まず逃げるは広域避難所に!



◉ 私たちに出来ること

避難する場所を確認すること。

日頃から家庭や地域で訓練をする。
(マンションなら理事会で毎年 数回避難訓練を実施。)

家族との避難時の連絡場所を決めて、確認しておく。

一人暮らしの方は、なるべく近隣と仲良くしておく。

日頃から暴飲暴食をせず、プチ断食でも行なって精神修行をする。

いつ起きるかわからない!

これに対する心構え。


実際に地震に遭われた被災者の皆さまへ。

私のようなものが、まとめて書きましたが、お気付きや、付け加える事がありましたら、教えて下さると有難く存じます。





パールヴァティーS(鈴子)
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テーマ : すこしでも参考になれば・・・
ジャンル : 心と身体

tag : 地震の備え 鈴子のヨガ 自然災害

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災害なんて来なければそれが一番なんですけど

非常用持ち出し袋。。。
ずっと昔に買ったは良いけど放置状態のものしかありません、
中を見て古いものとか入れ替えないといけないのでしょうね~
用意 <(_ _)> 怠っています。
代わりと言ってはなんですけど、
家が全焼したりしないと仮定して。
床下収納庫には小麦粉(お菓子で使うので)ペットボトルの水、パスタ砂糖携帯コンロとそのボンベなどがゴチャゴチャと入っています。
家が残ってないと、無駄になってしまいますけど、
贅沢を言わなければかなり食べつなげそうな分量があります。

納豆美味しそー、今朝は一時大雪でしたね、ホント寒いです。広島は地震少ないから忘れがちですね。

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こんにちは!

広島市内も雪が積もりましたね。
朝は真っ白でした。
地震はコワイですが、備えておきたいですね。
甘納豆美味しそうです。
まだまだ寒いからお身体に気をつけて下さいね。

Re: 災害なんて来なければそれが一番なんですけど

> 非常用持ち出し袋。。。
> ずっと昔に買ったは良いけど放置状態のものしかありません、
> 中を見て古いものとか入れ替えないといけないのでしょうね~
> 用意 <(_ _)> 怠っています。
> 代わりと言ってはなんですけど、
> 家が全焼したりしないと仮定して。
> 床下収納庫には小麦粉(お菓子で使うので)ペットボトルの水、パスタ砂糖携帯コンロとそのボンベなどがゴチャゴチャと入っています。
> 家が残ってないと、無駄になってしまいますけど、
> 贅沢を言わなければかなり食べつなげそうな分量があります。

siopopさんへ

こんばんは。(^_^)お疲れさまです。
コメントありがとうございます。
私も避難袋の点検を忘れていました。
流石に年始になると思い出し、
ガサゴソ中身を出してチェックしますが。^^;
年始から春にかけて雪が降る時期は考えさせられます。
寒さで身体は先ず参ってしまいますね。
身体を温める食品や毛布カイロなど必要ですね。
床下収納!流石ですね。
(≧∇≦)ケーキ作りがお得意ですものね。
携帯コンロやボンベ‥なるほど〜です。
私も用意しておきます。ありがとうございます。

Re: タイトルなし

> 納豆美味しそー、今朝は一時大雪でしたね、ホント寒いです。広島は地震少ないから忘れがちですね。

カバ丸さんへ

こんばんは。( ̄^ ̄)ゞお疲れさまです。
コメントありがとうございます。
甘納豆ですが、子どもの頃 食べた事があります。
正直に言うと甘過ぎて好きではありませんでした。
しかし、京都の名物という甘栗納豆を食べたら。
(^_^)ほっぺたが落ちました。
こんなに栗がいっぱい入ってて、本当に美味しかったぁ。
初めての味でした。♡
今回 助けて頂いた女性の方に贈り物をしましたが、
私宅ににも送って頂いたわけです。
昨日から今朝は特に市内でも雪が積もり、
寒かったですね。
庄原の方は1M以上の積雪だったとか。
海外でも、異常気象で沢山の死亡者が出ましたね。
冬は車に毛布やカイロ、温めるものが必要ですね。
通勤は大丈夫だったでしょうか。
また ヨガを一緒にやりたいですね。

Re: こんにちは!

> 広島市内も雪が積もりましたね。
> 朝は真っ白でした。
> 地震はコワイですが、備えておきたいですね。
> 甘納豆美味しそうです。
> まだまだ寒いからお身体に気をつけて下さいね。

高田さーん。

こんばんは。(^_^)お疲れさまです。
お忙しい中コメントありがとうございます。
阪神淡路大震災の後は東日本大震災の
あの日がやってきますね。
3.11も寒い日で雪が降っていたそうですね。
寒い時期の地震は命が助かりにくいですよね。
時々は思い出し、寒かったでしょうと、
手を合わせてみたり、心の中で話しかけてみたり。
命の尊さを感じます。
日頃から、広域避難場所を調べたり、
実際に行ってみたり避難訓練を地域で行いながら、
避難訓練の重要さを再認識する時ですね。
私のマンションでも理事会で話し合い、
毎年 毎年、避難訓練を行なっていましたが、
夏が多くて、^^; 実際 寒い冬に行うと
身が縮まる思いをするでしょう。
そういう訓練が、命を繋ぐことになる可能性を信じています。
また お互い ヨガに元気を頂きましょうね。
今日はありがとうございました。
甘栗納豆はサイコー♡でしたよ。
嬉しくて、女性の方のお顔を思い浮かべながら
いえ、声を思い出しながら有難く頂きました。
人生 どんな人に救われるか分かりませんね。
人生 捨てたもんじゃない。
私は 涙が出るほど、女性に感謝しております。
いつでも、連絡が取れるようになり嬉しいのです。
遠く離れていますが、いつか会いたい方です。
お互い 気が強い?頑固なところを持っていて、
話しやすい方でした。
私も言いたいことはズバッと言う方ですが、
しっかり お叱り!お説教もされたりで、
^^; そういう友が忘れられない友人になるんですね。
雑談でした。

Re: No title

> 鈴子さま
>
> こんにちは♪
> 天災はいつ起るのか不明なだけに、
> 日頃からの備えが大切なのだと、あらためて気づかされました。
> ありがとうございます♪

鍵コメントさまへ

寒いですねー。( ̄^ ̄)ゞお疲れさまです。
今夜は流石に暖房ヒーターをつけました。
コタツでは寒いっ!
大抵は節電してコタツのみですが、
逆にコタツの方が光熱費は高いかも?ですね。
今はヒーターつけて暖かくしています。
お風呂に入ってからは、布団に潜ります。
( ̄^ ̄)ゞいえ、いえ、こちらこそ。
いつも 温かいコメントをありがとうございます。
風邪ひかないで下さいね。

Re: w(^0^)w

> こんばんわ。
> ☆(๑ŐдŐ)b液状化ってこわ〜い。
> 高台って広島は山奥しかないっしょ。
> 逃げるに逃げれんわー!
> うちはバックには包帯や絆創膏やガーゼなんかも入っとるよ。
> 食べるものが必要だよね。


鍵コメントさまへ( ̄^ ̄)ゞ

娘が学生の時に駅伝マラソンに行きました。
そこが広域避難場所です。
安佐南区 大塚です。 ここは高いところですよ。
流石に冬は毛布やカイロが必要です。
広島市内だと中央公園(基町)
広島城跡(基町)
広島縮景園。(上幟町)
平和記念公園 (中島町)地下もあります。
東千田公園(東千田町)
吉島公園 (羽衣町、いぶちょう。)
今 さっき月を見に行ってきました。
比治山公園 (南区)ここも 寒い場所ですが、
随分 高くて、広島市内が一望ですね。
マツダスタジアム(南区)
広島市内の広域避難場所は全部で40箇所あります。
まだ まだありますので調べてみられて下さいね。

☆(๑ŐдŐ)b

お疲れさまですぢゃ。
くわしくありがとう。
🐜✖️100000ぢゃ。
おやすみなさいゲロゲロっ!

No title

広域避難所要チェックですね。
小僧も自分の場所を調べておきます。

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ウィース❗️❗️❗️❗️❗️

お疲れじゃったのーー❗️❗️❗️
避難場所じゃが参考になったよの、
わしゃ避難用品なんか用意してないわいや、
これも運命じゃけーの
死ぬ時は死ぬわいや
友達も大切にせにゃいけんよの、
人の事なんかどーでもええ奴ばかりじゃろーが、中には優しい奴もおるんじゃのー

助けて貰った事は忘れるなよ❗️
おやすみ❗️

No title

鈴子さん
広島も1m以上雪が降った地域があったそうですね?大丈夫でしたか?
ニュースを見ていて、まるで北海道だわ。。と思ってしまいました。

奄美や沖縄でも雪が降るし
なんだか世界中でいつ大きな天災が起きてもおかしくない
地球の状態なのかもって感じています。

日頃の防災意識と対策が大事ですね!
私も身の周りを見直すことにします。
まだまだ寒い日が続きますから
どうぞご自愛くださいね~

No title

鈴子さん、こんばんわ。
後ろ姿も素敵ですね゚+o。。o+゚♡゚+o。。o+゚♡゚
納豆は厳禁ですが、甘納豆なら食べても大丈夫かな?今度主治医に聞いてみます。
僕は逃げる時は薬と水を持って行きます。折角逃げられても薬がなかったらお陀仏(ーー;)。

地震の備えおおお? (੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

ちわん (๑꒪ㅁ꒪๑)"鈴子先生。
地震から液状化って?
街が水で溢れるってこと?
ヒェ〜あたし恐い。
そんなん考えたくないわぁ
広域避難場所の意味は分かったよ。
確かに寒い冬に地震が起きたら凍え死ぬよね。
体力つけなくちゃ‼️
早くヨガもキックも復活してくださいよ。
あたしも一緒に通うから。
ヨロシクオネガイシマス(ツ _ _)ツ))

(´-ω-`)お晩です。

広島市内もあちこちで雪が積もりましたね。こんな寒い時に地震が起きたらと考えるとゾッとしますよね。私の場合は服をたくさん着込んで寝てますよ。(⌒-⌒; )すぐに逃げれるようにですけどね。でも起きて着替えて支度するのに脱ぐのが非常に寒い。(笑)
ファイト出すしかないですよ。
広島の避難場ですが、参考になりました。
ありがとうございます。
お友達からの甘栗はおいしそう。
猫のとらとことら?可愛いいですね。

Re: ☆(๑ŐдŐ)b

> お疲れさまですぢゃ。
> くわしくありがとう。
> 🐜✖️100000ぢゃ。
> おやすみなさいゲロゲロっ!

miyuりんへ

お疲れさまです。
今日も寒かったね。
風邪ひかないでよね。
(^_^)鍵コメの意味ある?笑。
ありがとう。おやすみなさい。

Re: No title

> 広域避難所要チェックですね。
> 小僧も自分の場所を調べておきます。

小僧さんへ

こんばんは。(^_^)お疲れさまです。
コメントありがとうございます。
今日も朝の通勤は大丈夫でしたか?
車の運転には気をつけられて下さいね。
広域避難場所は広島市内で40あるようですね。

Re: ウィース❗️❗️❗️❗️❗️

> お疲れじゃったのーー❗️❗️❗️
> 避難場所じゃが参考になったよの、
> わしゃ避難用品なんか用意してないわいや、
> これも運命じゃけーの
> 死ぬ時は死ぬわいや
> 友達も大切にせにゃいけんよの、
> 人の事なんかどーでもええ奴ばかりじゃろーが、中には優しい奴もおるんじゃのー
>
> 助けて貰った事は忘れるなよ❗️
> おやすみ❗️

Hiroさんへ

こんばんは。お仕事中でしょうか。
コメントありがとうございます。
毎日寒くて嫌になりますね。
早く春が来て欲しいですね。
(^_^)参考にして頂きありがとうゲロっ!
そうですね〜♪
友達は大切にしたいですよね。
これからも 仲良くしてくださいねー。

Re: No title

> 鈴子さん
> 広島も1m以上雪が降った地域があったそうですね?大丈夫でしたか?
> ニュースを見ていて、まるで北海道だわ。。と思ってしまいました。
>
> 奄美や沖縄でも雪が降るし
> なんだか世界中でいつ大きな天災が起きてもおかしくない
> 地球の状態なのかもって感じています。
>
> 日頃の防災意識と対策が大事ですね!
> 私も身の周りを見直すことにします。
> まだまだ寒い日が続きますから
> どうぞご自愛くださいね~

Hiromiさんへ

こんばんは。( ̄^ ̄)ゞお疲れさまです。
そうです。広島も山の方は毎年雪が積もります。
市内は2、3センチでした。
でも、広島でも今年は1M以上積もったと聞いて驚きました。
九州地方も110年ぶりの大雪だった処もあり、
本当に異常気象ですよね。
日本はまだいいけど、海外でも積雪のせいで
次々と死者が出てましたね。怖いですね。
雨に雪に台風に竜巻、地震 噴火‥。
(ーー;)地球が怒ってる?
Hiromiさんも お身体に気をつけられて下さいね。
優しいコメントありがとうございました。

ps 雪掻き大変でしょう、頑張って下さいね。

Re: No title

> 鈴子さん、こんばんわ。
> 後ろ姿も素敵ですね゚+o。。o+゚♡゚+o。。o+゚♡゚
> 納豆は厳禁ですが、甘納豆なら食べても大丈夫かな?今度主治医に聞いてみます。
> 僕は逃げる時は薬と水を持って行きます。折角逃げられても薬がなかったらお陀仏(ーー;)。


俊樹さんへ

コメントありがとうございます。お疲れさまです。
(^_^)お世辞でも 喜びます〜。
納豆はダメで甘納豆なら大丈夫?
(≧∇≦)大丈夫ならいいですね。
了解とられたら 早速 甘栗納豆を探して下さいね。
本当にほっぺたが落ちますよ。´д` 落ちたぁー。

地震から逃げる🏃時は、そうですね。
絶対に薬を用意しておかないといけないですね。
水は最近 薬を飲みやすくする携帯ゼリー水が
販売されているようですね。
水より薬が飲みやすいゼリーと言ってました。
バックに沢山 入りそうですよ。
良い夢をーー!m(_ _)m おやすみなさい。

Re: 地震の備えおおお? (੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

> ちわん (๑꒪ㅁ꒪๑)"鈴子先生。
> 地震から液状化って?
> 街が水で溢れるってこと?
> ヒェ〜あたし恐い。
> そんなん考えたくないわぁ
> 広域避難場所の意味は分かったよ。
> 確かに寒い冬に地震が起きたら凍え死ぬよね。
> 体力つけなくちゃ‼️
> 早くヨガもキックも復活してくださいよ。
> あたしも一緒に通うから。
> ヨロシクオネガイシマス(ツ _ _)ツ))


mayu〜☆☆さんへ

こんばんは。(^_^)お疲れさまです。
いつも 元気をありがとうございます。

町から水が溢れ出すと‥考えるだけでも
ぞぞぞぞーゾ(ーー;)
そう そう!そんなん考えてもどうにもならんよね。
今年こそは大きな地震が無いように、
ひたすら 只管打坐!座って自然に感謝。

そして!今年こそは幸せになって下さいねー。
それにはヨガインストラクターになること。
(≧∇≦)しあわせ♡間違いなしでつ。

ヨガにキックも復活しますよー。
今に見ていろよー。♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

by 鈴子。かきかき_φ(・_・

Re: (´-ω-`)お晩です。

> 広島市内もあちこちで雪が積もりましたね。こんな寒い時に地震が起きたらと考えるとゾッとしますよね。私の場合は服をたくさん着込んで寝てますよ。(⌒-⌒; )すぐに逃げれるようにですけどね。でも起きて着替えて支度するのに脱ぐのが非常に寒い。(笑)
> ファイト出すしかないですよ。
> 広島の避難場ですが、参考になりました。
> ありがとうございます。
> お友達からの甘栗はおいしそう。
> 猫のとらとことら?可愛いいですね。

naoさーん。

来てくれてありがとう。(^_^)
遅くなりましたが、いつも読んで下さり
そう言って頂いて嬉しいゲロっ!
寒さに負けず元気出しましょ。♡

確かに被災地の方々は服を着たまま寝ると
聞いたことがありますよ。
深夜の地震でも 直ぐに避難出来るように
対応されている人がいます。
実際に被災された方々じゃなければ
解らないことも多々ありますね。
被災地から参考になるコメントを待ってみます。

お友達から甘栗納豆を頂いて(≧∇≦)感動しました。
疲れた脳に効きそうですよ。
とら&こたろうです。(ーー;)ことら?
怒られそうですわ。

こんばんは。

地震の備えは本当に大切ですね。
いつも災害と隣り合わせな日本で、世界ですね。
こればかりは止めようがないと思っていましたが、ヨガを行ったり勉強することでいろんな事がみえてきました。
私もヨガの先生になりたいなぁと思います。
でも イマイチ学科が…不安です。
(_ _).。o○

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Re: こんばんは。

> 地震の備えは本当に大切ですね。
> いつも災害と隣り合わせな日本で、世界ですね。
> こればかりは止めようがないと思っていましたが、ヨガを行ったり勉強することでいろんな事がみえてきました。
> 私もヨガの先生になりたいなぁと思います。
> でも イマイチ学科が…不安です。
> (_ _).。o○

真由美さんへ

お疲れさまです。( ̄^ ̄)ゞはい。
今日は寒さがほんの少し違いましたね。
これから寒い暖かいを繰り返し〜♪
春がやってくるんですね。

ホントに毎年 世界中で災害が起こっていますね。
どうしようもないこともあるけれど、
備えあれば気持ちさえ安心出来ますね。

ヨーガ スートラ解説本も学べば学ぶほど、
要らないものと大切なものがみえてきますね。
(^_^)
ヨガはいつでも何処でも強い味方になってくれます。
心からヨガが好きーと思えたら!
ぜひ ぜひ 挑戦されて下さいね。
嬉しいコメントありがとうございます。

おはようございます。

すーちゃん
地震の備えを何度も読みました。
考えると恐怖だけど本当に備えは必要だと思う。
家族で話し合うのも早速実行したよ。
避難用品の買い足しや準備も少しづつやっています。
いつも 役立つ情報をありがとう。
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

コンニチハ!

鈴子さん、keikoです。
お疲れ様です。
避難所と避難場所の違いがわかりました。
余り考えた事がなくて、高い場所なんて想像してなかったです。
火災や津波や液状化といった二次災害が恐ろしいですよね。
読んでみて広域避難場所へ実際に行ってみる必要があると思いました。
地域で避難訓練もしなきゃいけないですね。
(^O^)/

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Re: おはようございます。

> すーちゃん
> 地震の備えを何度も読みました。
> 考えると恐怖だけど本当に備えは必要だと思う。
> 家族で話し合うのも早速実行したよ。
> 避難用品の買い足しや準備も少しづつやっています。
> いつも 役立つ情報をありがとう。
> ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

ミツナリさんへ

こんばんは。(^_^)お疲れさまです。
コメントありがとうございます。
そちらは寒いですか?
市内は雨がずっと降ってますが、
顔のキーン!(◎_◎;)感が無くなり
比較的 暖かい日になりました。

こちらこそ何度も読んで頂いて嬉しいです。
避難訓練や避難バッグ等の点検は定期的に
行うといいですね。(*^^*)理想ですね。

Re: コンニチハ!

> 鈴子さん、keikoです。
> お疲れ様です。
> 避難所と避難場所の違いがわかりました。
> 余り考えた事がなくて、高い場所なんて想像してなかったです。
> 火災や津波や液状化といった二次災害が恐ろしいですよね。
> 読んでみて広域避難場所へ実際に行ってみる必要があると思いました。
> 地域で避難訓練もしなきゃいけないですね。
> (^O^)/


keikoさんへ

こんばんは〜♪です。( ̄^ ̄)ゞ
コメントありがとうございます。
広域避難場ですが、私も数箇所しか知らなかったのです。
広島市の広域避難場を調べましたが沢山ありました。
とりあえず行った事がある処も多々‥
知らなかった場所はまた訪れてみようと思っています。
避難訓練は なかなかですね。
積極的に誰かがいいださないとダメですね。
お忙しい中 来てくれてありがとうございました。
m(_ _)m ペコリ。

熊本地震

こっちも。きよみん...φ(ー ̄*)カキカキ

付け加えはないけど。
地震はいつ起きるかわからんけん
いつも楽しく生きることぢゃないかと思うわん。

Re: 熊本地震

清美んへ

ここに ありがとう。
(ーー;)付け加えはないの?
テレビで行方不明の死者が発表される度に
胸が痛くなりますね。
避難所生活の方々も不自由でしょうね。
私は今日は避難バックの点検をして、
新しいカンパンなどを買いに行きましたよ。
きよみんも避難バックの点検をしてねーっ!
ありがとうございます。
プロフィール

パールヴァティーS

Author:パールヴァティーS
アーユルヴェーダ 癒しのヒーリングビジター(HP)のブログです。

⚫︎ ハンドルネーム →パールヴァティーS ⚫︎本名→ 鈴子 →⚫︎ヨガジェネ登録 パールヴァティーS(鈴子)登録し直しました。写真 記事の転載はダメですよー。著作権は放棄しておりません。◉注意 FB は全く登録しておりません。偽物にご注意お願い致します。インスタグラム→いつかの空@夢たいむ・yumetime_kokoroでーす。来て下さいねーっ!

★プロフィール★
NPO法人住環境デザイン協会認定 広島ヨガインストラクター。JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー、アロマセラピスト、看護師資格 ☆心と身体の癒し、ヨガ、健康記事、東北の応援と共に癒しと元気を発信中ーーー!ヨロシクねーっ!☆

★相互リンクを望みます。勝手な被リンクはお断りします。相互リンク🔗お気軽に 鍵コメントにてお知らせ下さいね。よろしくお願いします。thanks_φ(・_・
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